Man ir neparasti refluksa simptomi - pastāvīga slikta dūša, nav grēmas. Man tika diagnosticēta hiatal trūce un kairinātu zarnu sindroms. Es neparasti reaģēju uz ēdienu. Mani pievilina dārzeņi, augļi un sarkanā gaļa (piemēram, cūkgaļas kakls, sautējums), bet pēc tām es nejūtos labi. No vienas puses, es gribu tos ēst, iespējams, tāpēc, ka man ir anēmija, un, no otras puses, pēc šiem produktiem man ir smagi refluksa simptomi. Tāpat kā ar citiem produktiem. Es varu ēst šokolādes vafeles, dažus saldumus (daži man kaitē, citi to nedara), dzert dažus gāzētos dzērienus, bet es ciešu no garšvielu mērcēm. Pēc piena man ir caureja, bet man palīdz jogurts. Es ienīstu baltmaizi, kuru es ēdu bieži, un brūna maize man rada refluksu. Varbūt man ir alerģija pret lipekli (celiakijas asins tests: negatīvs, lipekļa alerģijas tests: pozitīvs. Abus testus var atkārtot). Es ienīstu kukurūzas produktus un rīsus. Es vispār nezinu, ko ēst! Dažreiz tas mani noraida no tiem pašiem ēdieniem, kas man garšo citreiz. Man ir dīvainas alkas pēc ēdiena. Ar šādiem sarežģītiem simptomiem, kā man vajadzētu noteikt saprātīgu uzturu? Nesen ārsts atklāja, ka diēta ir skābes refluksa ārstēšanas stūrakmens.
Visefektīvākais veids, kā noteikt diētu, ir pierakstīt visus produktus, kas liek justies slikti un labi, veikt pārtikas alerģijas testus, morfoloģiju, izkārnījumu kultūru (pasūta ārsts). Pēdējais posms būs vizīte pie dietologa ar slimības vēsturi. Viņš veiks rūpīgu interviju ar jums, noteiks, cik un ko jums vajadzētu ēst. Jums arī jābūt gastroenterologa uzraudzībā, lai slimības simptomu saasināšanās gadījumā palīdzētu sev ar medikamentiem.
Diemžēl no tādiem produktiem kā: gāzētie dzērieni, veseli graudi, vafeles ar šokolādi (un sacietētiem taukiem), kukurūza, pākšaugi, taukaina un cepta gaļa, visas taukainās mērces, neapstrādāti produkti, piens un tā produkti, jums ir jāatsakās. Jūs varat izmēģināt kazas produktus, jauktu maizi, vārītus dārzeņus un viegli sagremojamu gaļu utt. Atteces slimības vai kairinātas zarnas gaita dod ļoti individuālus simptomus, tāpēc to vajadzētu ārstēt speciālistiem un daudzos līmeņos. Es novēlu jums veselību!
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
