KĀDU DIĒTU IZVĒLĒTIES, LAI ZAUDĒTU 20 KG?

Kādu diētu izvēlēties, lai zaudētu 20 kg?



Redaktora Izvēle
Rehabilitācijas aprīkojums - pārbaudiet, kas jums ir parādā saskaņā ar jauno atlīdzināšanas aktu
Rehabilitācijas aprīkojums - pārbaudiet, kas jums ir parādā saskaņā ar jauno atlīdzināšanas aktu
Esmu 183 cm garš un sveru 9-8 kg. Es gribētu zaudēt svaru. Dažas diētas, padomi man būtu noderīgi. Es izvirzīju mērķi - neēst pēc 18:00. Turklāt es no rīta un vakarā veicu sēdus un atspiešanos. Esmu IT tehnikumā. Nodarbības līdz stundai