Bariatriskā ķirurģija palīdz cilvēkiem ar aptaukošanos zaudēt svaru. Pēc procedūras pacients var zaudēt līdz pat 90 procentiem. liekais ķermeņa svars. Lai saglabātu šo efektu daudzus gadus, viņam pirms operācijas jāmaina diēta. Dr Melisa Majumdara, uztura speciāliste Brigonas veselības centrā Metaboliskās un bariatriskās ķirurģijas jomā Bostonā (ASV), konsultē, kā ieviest jaunos uztura noteikumus.
Kam paredzēta bariatriskā ķirurģija?Bariatrijas operācijas tiek veiktas cilvēkiem ar aptaukošanās III stadiju (tā saukto slimīgo aptaukošanos) ar ķermeņa masas indeksu (ĶMI) 40 vai vairāk, kā arī cilvēkiem ar otrās pakāpes aptaukošanos (ĶMI 35+) un slimībām, kas ir aptaukošanās komplikācijas, piemēram, piemēram, 2. tipa cukura diabēts, hipertensija, osteoartrīts. Polijā tiek veiktas četras šādas operācijas: kuņģa saites, kuņģa apvedceļa apvedceļš, kuņģa apvedceļš un mini kuņģa apvedceļš. Ārstēšanu atlīdzina Nacionālais veselības fonds, un tās veic apmēram 30 slimnīcas. Katru gadu mēs veicam 2000 līdz 3000 bariatriskās operācijas. Polijā ir aptuveni 2 miljoni cilvēku ar aptaukošanos (2. un 3. pakāpe), kuriem nepieciešama šī ārstēšanas metode.
Bariatriskā ķirurģija nav “līdzeklis pret aptaukošanos”. Pateicoties bariatriskai ķirurģijai, pacients var samazināt ķermeņa svaru (līdz 90% liekā svara), bet tas pats neizārstēs aptaukošanos. Pacientam arī jāapzinās, ka pēc bariatriskās operācijas būs pilnībā jāmaina diēta. Tāpēc pirms aptaukošanās operācijas viņš tiek konsultēts ar dietologu, lai viņš pirms procedūras ievieš jaunus uztura noteikumus. Un tas viss, lai viņai būtu vieglāk pielāgoties jaunajām uztura prasībām pēc operācijas un lai saglabātu tās sekas daudzus gadus.
Uztura vadlīnijas t.s. bariatrijas pacienti, t.i., cilvēki pirms un pēc bariatriskām operācijām, dažādās valstīs atšķiras. Tomēr pastāv virkne vispārīgu ieteikumu. Tos pasniedz Dr. Melisa Majumdara, uztura speciāliste Metaboliskās un bariatriskās ķirurģijas centrā "Brigham Health" Bostonā (ASV), kura strādā arī Amerikas Aptaukošanās rīcības koalīcijā (OAC) *.
Diēta pirms bariatrijas ķirurģijas: vai jūs zināt, kāpēc jūs ēdat?
Bariatriskā ķirurģija nav smadzeņu operācija. Operācijas laikā ķirurgs samazinās jūsu vēderu un noņems vai atspējos tā daļu, kas ražo grelīnu - hormonu, kas sūta izsalkuma signālu smadzenēm. Bet tas nenozīmē, ka jūs nedomāsit par ēšanu un izsalkušu vai izsalkušu. Kāpēc tad tu ēd? Vai jūs ēdat tāpēc, ka jūtaties izsalcis un vēlaties nodrošināt ķermeni ar barības vielām? Vai varbūt jūs ēdat stresu, garlaicību, sliktas emocijas? Vai varbūt jūs ēdat ieraduma dēļ? Operācija nemainīs iemeslus, kāpēc jūs ēdat vai ko ēdat. Tātad, pirms procedūras sākat veidot jaunus uztura noteikumus, lai ēst gudri. Konsultējieties ar dietologu, kurš sagatavos uztura plānu, kas pielāgots jūsu individuālajām vajadzībām, un psihologu, kurš palīdzēs jums saprast, kāpēc jūs ēdat.
Diēta pirms bariatriskās operācijas: pārvariet stresu, bet ne ar ēdienu.
Katram no mums ir savas metodes, kā tikt galā ar emocionālo spriedzi un nerviem. Viens no tiem ir pārtika, bet ir arī citi, piemēram, tamborēšana, adīšana, pastaigas, dārzkopība, attēlu gleznošana utt. Pirms operācijas sagatavojiet šādu "nepārtikas" metožu sarakstu, lai "iznīcinātu stresu", un izmantojiet tās, ja jūs vienkārši vēlaties ēst ārpus noteiktā maltītes laika.
Diēta pirms bariatriskās operācijas: regulāri ēst.
Pēc bariatriskās operācijas jūs ēdat ēdienreizes ik pēc 3-4 stundām. Tās būs mazas porcijas. Tie, kas var ietilpt vienā saujā. Var būt grūti ātri pāriet uz šāda veida uzturu, tāpēc sāciet to darīt pirms procedūras. Svarīga ir arī ēdiena kvalitāte. Pēc operācijas ar daudzām sastāvdaļām (piemēram, cukuru, taukiem) un produktiem (piemēram, gāzētiem dzērieniem, produktiem ar konservantiem, dārzeņu uzpūšanos) jums būs jāatsakās. Dariet to pirms procedūras un sakārtojiet jauno produktu un ēdienu sarakstu ar dietologu.
Diēta pirms bariatriskas operācijas: rūpīgi sakošļājiet pārtiku.
Dariet to ļoti lēni un uzmanīgi. Pēc operācijas jūsu kuņģis pārtiku sagremos citādi. Tas nesajauks ēdienu, un tam būs arī mazāk fermentu un kuņģa skābes, lai to sagremotu. Tāpēc jums jāapgūst, ka kuņģim ir "jādod" ēdiens, kas ir pēc iespējas berzēts, sasmalcināts ar zobiem. Pēc operācijas pārāk liela koduma norīšana var izraisīt vemšanu.
Diēta pirms bariatriskās operācijas: dzeriet daudz ūdens.
Vienmēr turiet sev līdzi pudeli negāzēta ūdens (!) Un ik pēc pāris minūtēm malkojiet to mazos malkos. Tas, kā jūs dzersiet pēc bariatriskās operācijas. Dažos rāvienos nevarēsi izdzert tasi tējas vai glāzi sulas. Gatavojoties operācijai, nedzeriet ēšanas laikā, bet apmēram 30 minūtes pēc ēšanas. Tas ir viens no galvenajiem uztura noteikumiem pēc operācijas. Jūsu mazinātais kuņģis nevar turēt pārtiku un ūdeni. Un šķidruma dzeršana ir ārkārtīgi svarīga, jo dehidratācija ir viena no visbiežāk sastopamajām pēcoperācijas komplikācijām.
Diēta pirms bariatriskās operācijas: pieturieties pie plāna.
Nelietojiet pārtraukumus no jaunā barošanas grafika. Pārvaldiet visas pēkšņas pārtikas vajadzības, kuras izraisa apetīte. Pēc operācijas jūs to nevarēsiet atļauties. Tāpēc pirms procedūras labāk būt atbildīgam pret sevi, ārstiem un speciālistiem. Pirms un pēc operācijas režīma ievērošana arī palīdzēs jums saglabāt dienasgrāmatu, kurā sekojat līdzi: ēdienam, porciju lielumam, kalorijām, pašreizējam svaram, fiziskajām aktivitātēm (ieskaitot vingrinājumus) un emocijām.
* Sagatavots, pamatojoties uz pašu materiāliem un tekstu no vietnes: www.obesityaction.org
Poradnikzdrowie.pl atbalsta drošu attieksmi pret cilvēkiem un cilvēku, kas cieš no aptaukošanās, cienīgu dzīvi.
Šajā rakstā nav satura, kas diskriminētu vai stigmatizētu cilvēkus, kuri cieš no aptaukošanās.
