ŪDENS - kā izvēlēties labāko savām vajadzībām? Izvēloties pareizo ūdeni, jums jāņem vērā jūsu veselības stāvoklis, jo nepareizs ūdens var kaitēt, nevis palīdzēt. Veikalos tiek piedāvāti dažādi minerālūdeņi un augsti mineralizēti ūdeņi, galda ūdeņi, ārstnieciskie un avotu ūdeņi. Skatiet, kā, piemēram, minerālūdens atšķiras no avota ūdens.
Pretēji izskatam ūdens ir nevienmērīgs. Parasti visi pudelēs iepildītie ūdeņi tiek uzskatīti par "minerāliem", taču jums tikai jāaplūko etiķete, lai redzētu, ka plauktā blakus viens otram ir gan minerālūdens, gan galda, avota, aromatizēts (lai gan tie jāuzskata par dzērienu), gan pat ārstnieciskais ūdens . Tie atšķiras ar minerālvielu saturu, bet arī ar izcelsmi un piesātinājumu ar oglekļa dioksīdu.
Avota ūdens - vispopulārākais ūdens pudelēs veids
Šis ir vispopulārākais ūdens pudelēs veids. Tie veido aptuveni 75 procentus. visi ir pieejami tirgū. Tos visbiežāk izmanto ikdienas patēriņam. Tomēr tiem ir ļoti zems minerālvielu saturs (parasti 150–500 mg / l), kas padara tos nederīgus bioelementu trūkumu papildināšanai.
Pārbaudiet arī: vai krāna ūdens ir veselīgs?
Zemas mineralizācijas dēļ šie ūdeņi, cita starpā, ir ieteicami cilvēki ar hipertensiju (satur maz sāls). Tos bez problēmām var dot arī zīdaiņiem. Grūtniecēm nevajadzētu ķerties pie viņiem, jo tās izskalo minerālvielas, kas viņiem ir vērtīgas.
Pavasara ūdeņi ir lieliski piemēroti maltīšu pagatavošanai, kafijas vai tējas pagatavošanai. Viņi ļoti labi izšķīdina barības vielas pārtikā, padarot tās vieglāk sagremojamas. Tie ir laba alternatīva krāna ūdenim. Tie bieži ir pieejami praktiskos 5 litru traukos.
Lasiet arī: Patiesības un mīti par ūdens dzeršanu. Cik daudz litru ūdens vajadzētu izdzert dienā? Sulu detoksikācija. Sulas ķermeņa attīrīšanai Kāds ir labākais veids, kā remdēt slāpes?Galda ūdens - labākais ūdens fiziskiem darbiniekiem
Tas ir bagātināts ar nepieciešamākajām minerālvielām. Visbiežāk tas ir magnijs, kalcijs, dažreiz arī jods. Šāda veida ūdens ražošana sastāv no avotūdenim pievienojot ar minerālvielām bagātu ūdeni vai minerālsāļus.
To īpašības ir ļoti līdzīgas ļoti mineralizētiem ūdeņiem (tie satur arī vairāk nekā 1500 mg / l minerālvielu). Indikācijas un kontrindikācijas patēriņam arī ir līdzīgas.
Galda ūdeņi ir lieliski piemēroti cilvēkiem, kuri strādā fiziski, nodarbojas ar sportu un ir saspringti. Tos nevar dot zīdaiņiem, bet bērni tos var dzert, lai papildinātu minerālvielas, īpaši fizisko aktivitāšu laikā.
Vai aromatizēts ūdens ir piemērots mazulim?
Ārstnieciskais ūdens - kur ir ārstnieciskā ūdens nogulsnes?
Ūdens, kas klasificēts kā ārstniecisks, satur ļoti lielu daudzumu minerālvielu - no 2000 mg / l līdz pat 24 000 mg / l -, tāpēc katram no tiem ir īpaša garša un smarža.
Atkarībā no veida ārstnieciskie ūdeņi labvēlīgi ietekmē cilvēkus ar peptiskās čūlas slimību, gastrītu, nierakmeņiem un daudzām citām slimībām. Farmakoloģisko īpašību dēļ tos var dzert tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Polijā ir bagātīgas ārstniecisko ūdeņu atradnes. Viņu vidū ir, piemēram, Henriks, Zubers, Jans, Słotwinka, Francišeks, Jozefs un Vielka Pjenjava.
Minerāls, avots vai galds - ar ko ūdens atšķiras?
Mēs sadalām ūdeni
- minerāls
- pavasaris
- tabula
- krāna ūdens
Ir vērts to izvēlēties individuāli, atkarībā no nepieciešamības pēc konkrētiem minerāliem.
Vērts zinātVairāk nekā 90 procenti ūdens pudelēs satur plastmasu
Pētījumi ir parādījuši, ka vairāk nekā 90 procentos. Labi pazīstamu ražotāju ūdens pudelēs ir mazi gabali un plastmasas šķiedras.
Pētnieki no Ņujorkas Valsts universitātes Fredonijā (ASV) pārbaudīja 259 pudeles ar 11 zīmolu ūdeni no 19 vietām 9 valstīs, tostarp ASV, Ķīnā, Brazīlijā, Meksikā un Taizemē.
Lielākā daļa, pat 54 procenti. Gadījumos pudelēs iepildītais piesārņojošais materiāls bija polipropilēns. Cita starpā to izmanto vāciņu ražošanai.
No 259 pārbaudītajām pudelēm tikai 17 bija bez plastmasas. Rekordlielie 10 000 Nestlé Pure Life pudelē tika atrastas daļiņas uz litru. Aptaujātie zīmoli ir: Aqua (Danone), Aquafina (PepsiCo), Bisleri (Bisleri International), Dasani (Coca-Cola), Epura (PepsiCo), Evian (Danone), Gerolsteiner (Gerolsteiner Brunnen), Minalba (Grupo Edson Queiroz), Nestle´ Pure Life (Nestle´), San Pellegrino (Nestle´) un Wahaha (Hangzhou Wahaha Group).
Avots: www.pap.pl, http://www.pap.pl/aktualnosci/news,1338351,ponad-90-proc-butelkanej-wody-zawiera-plastik.html
Ieteicamais raksts:
Aromatizētie ūdeņi - vai tie ir veselīgi? Aromatizēto ūdeņu sastāvsIeteicamais raksts:
Neapstrādāts ūdens - kas tas ir? Vai neapstrādāta ūdens dzeršana kaitē jūsu veselībai?Ieteicamais raksts:
Minerālūdens ķīmiskais sastāvs, ko satur labs ūdensikmēneša "Zdrowie"
