Kādus pārtikas produktus jūs varat ēst, lietojot pretsēnīšu diētu?

Cik ilgi jums vajadzētu lietot pretsēnīšu diētu? Vai tad ir iespējams dzert pienu / ēst piena produktus? Kādus augļus jūs varat ēst tad? Vai tad jāizslēdz arī produkti, kas satur lipekli?

Pretsēnīšu terapija ietver gan farmakoterapijas, gan diētas izmantošanu. Produkti, kas ir cukura avots, produkti ar augstu GI (glikēmisko indeksu), piemēram, baltie rīsi, kvieši, saldie augļi, t.i., banāni, apelsīni, bumbieri, plūmes, žāvēti augļi, attīrīti produkti, govs piens un sēnes, jāizslēdz no uztura. un raugs.

Jums vajadzētu būt diētai tik ilgi, cik ārsts iesaka. Tas ir atkarīgs no izmantotās farmakoterapijas.

Piena produktu gadījumā ir iespējams ieviest paskābinātus piena produktus, t.i., dabīgas paniņas, dabīgu jogurtu bez cukura, bet ne ārstēšanas sākumā. Parasti pēc 6 nedēļām. Jūs varat ēst gandrīz visus dārzeņus (izņemot tos, kuros ir augsts cukura saturs) un augļus ar zemu GI, piemēram, greipfrūtus, pomelos, citronus, avokado.

Produktiem, kas satur lipekli, t.i., kviešus, rudzus, miežus, ir lielāks GI. Tāpēc labāk ēst savvaļas rīsus, kvinoju, amarantu vai griķus. Ir vērts ēst zivis, Budvigas linsēklu eļļu, brīvā turēšanas gaļu, sēklas, zaļo lapu dārzeņus.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

4LINE Diētas klīnikas īpašnieks, Dr. A. Sankovski plastiskās ķirurģijas klīnikas galvenais dietologs, tālr .: 502 501 596, www.4line.pl