Kādu laiku es nespēju tikt galā ar badu. Es vienkārši nezinu, vai tas tiešām ir bads. Dažas minūtes pēc ēdienreizes tas iesūcas manā vēderā (es ēdu veselīgi, nevis maz, dažreiz pārāk daudz, es 170 cm smaga esmu 56 kg, 28 gadus veca). Es mēģināju pārbaudīt, kādiem produktiem tas notiek, un es domāju, ka pēc piena produktiem, augļiem, bet arī, piemēram, makaroniem ar dārzeņiem. Tas ir ļoti nepatīkami un rada stresu. Man šķiet, ka visu laiku esmu izsalcis, bet, ja ēdu vairāk, vēders ir uzpūsts. Man jāēd ik pēc 2-2,5 stundām. Es skatos ļoti regulāri, bet tieši šī diskomforta dēļ es dažreiz to vairs nevaru izturēt un man neizdodas. Šokolādes tāfelīte man labi der :-)
Jūsu aprakstītā kuņģa nepieredzējusī un pastāvīgā bada sajūta var būt saistīta ar dažādiem faktoriem. Hormonālā līmenī pārtikas uzņemšana ir atkarīga no hipotalāma regulēšanas, kur atrodas bada un sāta centri, kurus kontrolē daudzi hormoni, ieskaitot leptīns vai insulīns. Šie hormoni reaģē, cita starpā par mūsu uzturvērtību - pārāk maz taukaudu gadījumā tie palielina pārtikas daudzumu. Vēl viens stimuls var būt pārtikas parādīšanās kuņģī. Šajā situācijā tiek nosūtīts signāls, kā rezultātā mēs jūtamies pilnīgi.
Nepieredzēšanu kuņģī var izraisīt nervozitāte. Ja šokolādes tāfelīte palīdz jums atrisināt jūsu problēmu, varbūt jums nesen ir bijušas stresa situācijas? Ja zīdīšanu papildina citi simptomi, piemēram, dedzināšana, gremošanas traucējumi, sāpes, tas var būt peptiskas čūlas slimības simptoms. Šajā gadījumā jums vajadzētu apmeklēt ārstu, lai, iespējams, izslēgtu šo iespēju vai sāktu atbilstošu ārstēšanu. Ar laba vēlējumiem.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diētas klīnikas īpašnieks, Dr. A. Sankovski plastiskās ķirurģijas klīnikas galvenais dietologs, tālr .: 502 501 596, www.4line.pl
-w-europie---najlepsze-gorce-rda.jpg)
