Galvassāpes pēc kafijas var parādīties divos ārkārtējos gadījumos: vai nu pēc pārāk lielas kafijas dzeršanas, vai arī pēc pilnīgas stimulatora apturēšanas. Abos gadījumos tā nav patīkama pieredze. Kā tikt galā ar kafijas galvassāpēm?
Galvassāpes pēc kafijas nemaz nav reta problēma. Lai arī kofeīnu lieto daudzos pretsāpju līdzekļos, stipru galvassāpju vai migrēnas gadījumā tā vietā, lai palīdzētu, tas kaitē, palielinot t.s. atsitiena sāpes. Galvassāpes pēc kafijas var parādīties gan tad, kad jūs to dzerat pārāk daudz, gan arī tad, kad jūs ievērojami ierobežojat patēriņu. Galvassāpes pēc kafijas pilnīgas pārtraukšanas var atgriezties pat vairākas nedēļas.
Līdzekļi galvassāpēm pēc kafijas
Ja pēc kafijas rodas galvassāpes, pirms zāļu lietošanas ir vērts izmēģināt dabiskākas metodes:
- Dzeriet daudz, vēlams negāzētu ūdeni, istabas temperatūrā, labi darbojas arī augļu un zāļu tējas - atsakieties no tējas, jo tā satur arī kofeīnu
- pielietos elpošanas relaksācijas paņēmienus
- gulēt vairāk un atpūsties
- arī pavadīt vairāk laika brīvā dabā
Tomēr, ja izrādās, ka ir nepieciešams lietot pretsāpju līdzekli, pārbaudiet, vai tas nesatur kofeīnu.
Lasiet arī: Kas var izraisīt GALVAS GALVU? Galvassāpju cēloņi Migrēna: cēloņi, simptomi, ārstēšana Dabiski galvassāpju aizsardzības līdzekļi: augļu un dārzeņu sulas - RECEPTESIeteicamais raksts:
Kofeīns ne tikai stimulē! Pārsteidzošās kofeīna īpašības. Jums patīk kafija? Autors ...Migrēna
Migrēna ir ļoti slikta galvassāpes, kas bieži atkārtojas. Sāpes neļauj cilvēkiem, kuri cieš no migrēnas, darboties katru dienu: darbā, veikt mājas darbus. No kurienes rodas migrēna? Ko raksturo migrēnas sāpes? Klausieties mūsu ekspertu - Joannu Pietroń, Damian medicīnas centra internisti.
Mēs izstrādājam savu vietni, parādot reklāmas.
Bloķējot reklāmas, jūs neļaujat mums izveidot vērtīgu saturu.
Atspējojiet AdBlock un atsvaidziniet lapu.
--waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
