Kakla sāpes parasti norāda uz nelielu nevēlēšanos. Parasti to izraisa vīrusu izraisīta infekcija. Vīrusi uzbrūk, ja jums ir novājināta imunitāte. Sniedziet pretsāpju līdzekļus un nepārslogojiet sevi. Tad ķermenis, visticamāk, tiks galā ar iekaisušo kaklu.
Sāpes kaklā bieži rodas negaidīti. No rīta viss vēl bija labi, jūs jutāties labi. Pēcpusdienā rīšanas laikā jūs sākāt nedaudz saskrāpēt, un vakarā simptomi kļuva nepanesami: jūs jūtaties salauzts, galva sāk sāpēt, temperatūra ir nedaudz paaugstināta. Jūs stāvat spoguļa priekšā, skatāties uz kaklu un notiek katastrofa: rīkles, palatālo arku un uvulas aizmugurējās sienas gļotāda ir asiņota un pietūkuša. Var redzēt, ka tam ir jāsāp ...
Dzirdiet par kakla sāpju risinājumiem. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
No kurienes rodas iekaisis kakls?
Ar varbūtību 70-80 procenti. jūs varat pieņemt, ka rīkles infekciju izraisīja vīruss. Viņš sapinās tramvajā, darbā, lielveikalā. Bija žēl, ka tieši tad jūsu ķermeņa dabiskā imunitāte tika pazemināta pārmērīga darba, stresa, negulētas nakts un varbūt pārkaršanas un pēc tam atdzišanas dēļ velosipēda laikā? Tam var būt daudz iemeslu, bieži vien jums pat var rasties problēmas atrast īsto. Tāpēc jums drīzāk jākoncentrējas uz kaites apkarošanu.
Cīnies ar sāpošo kaklu
Augšējo elpceļu infekcija ir izplatīta slimība, un jūsu ķermenis to var cīnīties pats. Jums nav jālieto ne antibiotikas, kas ir pilnīgi bezjēdzīgas pret vīrusiem, ne pretvīrusu zāles, kas ir dārgas un rada daudz nevēlamu efektu. Viss, kas jums jādara, ir koncentrēties uz vislabvēlīgāko apstākļu radīšanu ķermenim cīņai pret vīrusu, un jūs atvieglosiet iekaisis kakls.
- Cīņā pret augšējo elpceļu infekcijām mājas procedūras ir lieliski piemērotas. Galvenokārt dzeriet daudz: tējai ar medu, citronu un aveņu sulu, liepziedu, kumelīšu vai plūškoka infūzijām ir antiseptiskas un sildošas īpašības, tāpēc tās šajā gadījumā būs vispiemērotākās.
- Gargalējiet trīs vai četras reizes dienā. Kakla sāpes ir efektīvas kumelītes, salvija, ozola miza vai pat vārīts ūdens ar nelielu daudzumu sāls vai soda.
- Sāpes kaklā atvieglo gatavie preparāti, kurus jūs varat iegādāties aptiekā bez receptes.
Vislabāk būtu atteikties no pārmērīgas aktivitātes un iet gulēt uz vienu vai divām dienām. Jums jābremzē, jāļauj ķermenim atpūsties no ikdienas skriešanas, dodiet tai iespēju. Kakla infekcija ir pašierobežojoša slimība, kas nozīmē, ka sākotnēji akūtie simptomi ar laiku mazinās un beidzot izzūd. Šis process notiek pats par sevi, taču jūs to paātrināsiet, novēršot nepatīkamos infekcijas simptomus.
Sāpes kaklā: sagrieziet infekciju pumpurā
Tautas rīkles infekcijas - ja neļaujat tām attīstīties - pāries bez pēdām. Tomēr, ja nepalīdzat ķermenim ar tām cīnīties, mēģināsiet "iziet" šķietami nekaitīgu kaiti - jūs riskējat, ka vīrusa novājinātajam ķermenim uzbrūk baktērijas: jūs saņemsiet drudzi, drebuļus un strutas sāks plūst pa slimo rīkles sienām, izplatot infekciju visā ķermenis. Tad jūs nevarēsit patstāvīgi kontrolēt slimības attīstību: jums būs jāapmeklē ārsts, un, iespējams, arī - ārstēšana ar antibiotikām, kas vājina ķermeni.
