2 gadu laikā esmu pieņēmies svarā par 25 kg, kopš sākās alerģija pret pārtiku, putekļiem un citiem. Manā gadījumā tas ir patiešām dīvaini, jo es ēdu kā putns un nodarbojos ar dažādiem sporta veidiem. Bez tam, manas kājas un rokas ir pietūkušas augstā temperatūrā. Ar to es devos pie endokrinologa, jo es pieņēmu, ka tā ir hipotireozes problēma. Es veicu testus, un mans TSH ir normāls, tikai FT3 ir nedaudz virs normas, tāpēc endokrinologs teica, ka viss ir kārtībā, bet es jūtu, ka ar mani kaut kas nav kārtībā. Varbūt jūs varat man palīdzēt vai ieteikt, ko es varētu darīt.
Būtu jāpaplašina endokrīnās sistēmas diagnostika un jānosaka virsnieru un aizkuņģa dziedzera hormonu līmenis, cukura līmenis, cukura līmenis un glikozilētā hemoglobīna līmenis. Tūsku savukārt var izraisīt virsnieru hormonu sekrēcijas traucējumi, elektrolītu traucējumi (ar intensīvu fizisko slodzi) un olbaltumvielu deficīts organismā (jūs ēdat kā putns) +, protams, tādas slimības kā Jums jāpārbauda arī D vitamīna līmenis asinīs, iespējams, jums ir klīnisks deficīts. Tas izpaužas, inter alia, aptaukošanās.
Jūsu diēta un vingrinājumi noteikti ir jāpārskata. Ja jūs ēdat pārāk maz kaloriju ķermeņa vajadzībām, ar insulīna rezistenci un FTO gēna klātbūtni, jūs saņemsiet svaru. Šeit ir svarīga pareizā makroelementu attiecība uzturā un atbilstoša fiziskā piepūle. Savukārt intensīvas pūles var palielināt jūsu muskuļu masu. Vai jūs domājāt ķermeņa sastāvu? Ar jūsu problēmām tas būtu jākontrolē. Un pēdējā lieta - alerģijas zāles. Tie var izraisīt svara pieaugumu. Vārdu sakot, ir vērts apmeklēt speciālistu klīnisko uztura speciālistu vai fiziologu.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
---krlowa-nalewek-jak-j-zrobi.jpg)
