Man tika diagnosticēta labās potītes nestabilitāte, un man ieteica 3 nedēļu ilgu rehabilitācijas uzturēšanos. Man cita starpā ir Kinezioteipēšana, magnētiskais lauks, fizikālā terapija, un pēc ikdienas nodarbībām jūtu diezgan intensīvas sāpes potītes zonā. Tas ir tāpat kā pirms klases, un dažreiz pat spēcīgāks. Vai šajā periodā palīdzēs kājas atbrīvošana atbalsta kruķu veidā un pēdas eļļošana, piemēram, ar Altacet?
Es īsti nesaprotu, kā fiziskām procedūrām vajadzētu stabilizēt potītes locītavu (ja vien jūs visus neesat minējis - vai ir kādi vingrinājumi?). Bet sāksim no sākuma: vai jums iepriekš ir bijuši kādi traumas šai locītavai, piemēram, sastiepums vai dislokācija (pašas locītavas nestabilitāte parasti ir šāda traumas sekas, retāk - osteoartikulārās sistēmas hipermoblastika)? Ja pēc procedūrām parādījās sāpes, locītava var būt kairināta / pārmērīga, vai rehabilitācijas process nav pilnībā progresējis. Es domāju, ka rehabilitācijā jums vajadzētu pieminēt, ka jūtat šādas kaites, lai to pārbaudītu un, iespējams, mainītu vingrinājumus. Locītava var justies nogurusi, taču nedrīkst būt tādu simptomu kā, piemēram, ka jūs nevarat brīvi staigāt bez sāpēm (kruķi vispār nav vajadzīgi!) Un ka ir pietūkums (mans secinājums ir tāds, ka jūs pieminējāt Altacet lietošanu). Palūdziet, lai fiziskais terapeits, kas atbild par jums, pārbauda, kas tieši var būt nepareizs.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Mateušs IdzikovskisMateušs Idzikovskis - specializējas ortopēdiskajā un sporta fizioterapijā. Viņš pabeidza daudzus kursus un apmācības manuālās terapijas, mīksto audu terapijas un motorisko apmācību jomā. Vada šoku viļņu apmācību. Tās galvenais mērķis ir atjaunot pacientu pilnvērtīgu sagatavotību un fiziskās aktivitātes.
Atbild uz jautājumiem par rehabilitāciju un fizioterapiju.
