Man ir 16 gadi. Es negribu dzīvot, man dzīvē nekas neizdodas, viss, ko es daru, ir nepareizs, es citus un sevi daru nelaimīgus, esmu bezcerīgs! Tātad, kāpēc uztraukties! Kāpēc tik daudz asaru, kad tas tik un tā nepalīdzēs! Sen es zaudēju vēlmi dzīvot! Es vairs negribu dzīvot! Man nav jāsaka, ka esmu vērtīgs un ir cilvēki, kas par mani rūpējas. Man vajag nelielu mīlestību, kuru es nesaņemu! Nav jēgas ... vienalga, kā notiek viss šis nepatīkamais bizness - dzīve ...
Ak jā ... Nav nekā tāda, kā būt 16 gadu vecumam un piedzīvot visu nobriešanas un pieaugšanas procesu! Tas nav viegls un jautrs laiks, un es to zinu. Lai kaut kā to visu nesāpīgi piedzīvotu, jums vajag daudz spēka, izturības un pacietības. Es nesaku, ka izdzīvo - jo tas nav tikai izdzīvošana, bet gan par iespēju pēc iespējas pilnīgāk piedzīvot šo laiku un iegūt no tā pēc iespējas vairāk un ko. Tas, ko jūs tagad piedzīvojat, ir lielas psihofiziskas izmaiņas, ieskaitot hormonu iedarbību, kas dažreiz var piešķirt jūsu emocionālajai krāsai jūsu domāšanu un sajūtu. Garastāvokļa svārstības ir raksturīgas, sākot no eiforijas līdz galējai depresijai, sākot no sārtas un gaišas līdz melnākai, kad domājat, ka viss ir nepareizi un viss ir bezjēdzīgi. Tas iet un atgriežas, iet un atgriežas utt. Es jums nepārliecināšu, ka jūs noteikti varat kaut ko darīt, ka ir tādi, kuriem jūs patīkat utt. Es zinu, ka tad, kad jūtaties slikti, jūs joprojām aizstāvaties pret šādu informāciju - un tas ir arī normāli. Bet tajā pašā laikā jums vajadzētu sākt strādāt ar metodēm, kā tikt galā ar šādiem stāvokļiem, ar aizsardzības metodēm, kas palīdzēs jums normāli darboties šajā grūtajā periodā. Nepadodieties šīm bēdām, runājiet ar jūsu vecuma cilvēkiem, veciem cilvēkiem, varbūt diezgan pieaugušiem cilvēkiem, kuriem uzticaties. Šādas sarunas stiprina un stimulē dzīvi.Nepadodieties, un ar nelielu veiksmi jūs, iespējams, atklāsiet kaut ko savu sajūtu šajā "nepatīkamajā" dzīves biznesā. Jums vienkārši jāmeklē, nevis jāgaida apgaismojums - maz ticams, ka tas notiks. Labāk paņemiet to savās rokās. Ar cieņu Tatjana Ostaševska-Mosaka
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Tatjana Ostaševska-MosakaViņš ir klīniskais veselības psihologs.
Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.
Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.
Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.
Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.
