Panikas lēkmes, miegainība un pastāvīgs nogurums pusaudzī

Es neesmu pārliecināts, kas ar mani notiek, bet es mēģināšu to īsi aprakstīt. Aptuveni gadu man ir bijušas problēmas ar koncentrēšanos, es neko precīzi nevaru izdarīt, kā rezultātā skolā man neveicas, un pēc gada tie būs mani gala eksāmeni. Man ir grūti atcerēties jebkuru informāciju. Esmu pastāvīgi nogurusi un miegaina, un viss, ko es vēlos darīt, ir gulēt gultā, un es labāk nedarītu neko citu. Es visu laiku esmu izsalcis un esmu pieņēmies svarā apmēram 10 kg. Visas dienas garumā es neko nedaru, vienkārši guļu un mēģinu sākt mācīties, bet man tomēr neizdodas (es domāju, ka slinkums). Gada sākumā man, iespējams, bija daži traucējumi, ka dažas dienas man radās iespaids, ka neesmu savā ķermenī un it kā visu redzētu kā novērotāju, kas ar mani notiek un ko daru, un visa informācija man ienāca ļoti vēlu . Man 3 reizes bija panikas lēkmes, kuras kopā ar pašiznīcinošu rīcību (bet ar mani nekas nopietns nenotika). Es biju pie skolas psihologa, bet nekas nepalīdzēja, jo viņš mani novirzīja tikai pie cita, uz kuru es tik un tā negāju, jo es nolēmu, ka man tas vairs nav vajadzīgs. Pēdējā laikā atkal kļūst sliktāk, es gribu atrauties no visa un palikt vienatnē bez neviena un nekā. Gribas norobežoties, tikai skolā satieku dažus draugus, ar kuriem man ir labs kontakts, viņi zina par manām problēmām, jo ​​es par viņiem jokojot pastāstu un cenšos viņus tik daudz neizrādīt priekšā. Es nezinu, kas ar mani ir, kaut kas ar mani nav kārtībā, bet es nezinu, ko ar to darīt, gaidīt, kamēr tas pāries, vai vērsties pēc palīdzības.

Paldies par ierakstu. Jūsu apraksts, kaut arī diezgan īss, jau ir satraucošs. Bija laba ideja vērsties pie psihologa, taču pilnīgi nepareiza - lēmums nepieņemt saņemto padomu. Mans padoms ir tāds pats - dodieties uz tuvāko garīgās veselības klīniku - nav zonējuma, nav nepieciešama nosūtīšana - un mēģiniet pierakstīties pie psihologa. Varbūt jums būs nepieciešama konsultācija ar psihiatru, jo depresija, par kuru jūs jautājat, ir parasta slimība, un tā dziedē diezgan viegli - vēlams kombinācijā ar psihoterapiju, jo ļoti bieži jūsu aprakstītos simptomus izraisa dažas neatrisinātas problēmas. Rīkojieties ātri, jo tas ir laika un veselības izšķiešana.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Psihologs, speciālists ar 30 gadu pieredzi, psihosociālo prasmju treneris, eksperts psihologs Varšavas rajona tiesā.

Galvenās darbības jomas: mediācijas pakalpojumi, ģimenes konsultēšana, rūpes par cilvēku krīzes situācijā, vadītāja apmācība.

Galvenokārt tas ir vērsts uz labu attiecību veidošanu, kas balstās uz sapratni un cieņu. Viņš veica daudzas iejaukšanās krīzes situācijās un rūpējās par cilvēkiem dziļā krīzē.

Viņš lasīja kriminālistikas psiholoģijas lekcijas SWPS Psiholoģijas fakultātē Varšavā, Varšavas universitātē un Zielona Guras universitātē.