NO KURIENES RODAS SVARA PIEAUGUMS?

No kurienes rodas svara pieaugums?



Redaktora Izvēle
Praksē 5 porcijas dārzeņu un augļu
Praksē 5 porcijas dārzeņu un augļu
Vairākus gadus esmu cīnījies ar svara pieaugumu. Es katru gadu pieņemu svarā dažus kilogramus. Es sāku apmeklēt sporta zāli, es ēdu vairāk, bet mazāk, vairāk augļu un dārzeņu, es dzeru 2 litrus ūdens dienā, un es turpinu augt. Turklāt es pamanīju matus uz krūtīm un vēdera. Daži