Man ir 26 gadi, un man ir šī problēma. Pēdējā laikā dzīvoju lielā stresā, pastāvīgi nervozēju. Pirms divām dienām es sastrīdējos ar savu partneri, un, kad es gribēju viņam kaut ko pateikt, viņš vienkārši zaudēja runu, es jutos tā, it kā es būtu zaudējusi balsi, man bija ļoti bail, es raudāju, tas kopumā ilga 1,5 stundas, un es to laiku nevarēju aizrīties vārdus. Es sapratu, ka kaut kas tāds ir noticis arī man vienreiz, bet mazākā mērā. Es nezinu, ko darīt, es baidos, ka kādreiz es nekad neatgūstu savu runu, ja kaut kas tāds atkārtojas.
Bailēm ir lielas acis! Jums nav draudi zaudēt runu. Šī ir neirotiska reakcija, tā notiek, ja kāds ir pakļauts smagam stresam. Vienkārši dodieties uz tuvāko garīgās veselības klīniku, jo pats ar to nevarēsiet tikt galā - jums ir pārāk daudz problēmu. Jūsu ārsts, iespējams, izrakstīs kaut ko, kas jūs nomierina un novirza jūs pie psihologa psihoterapijai. Ja līdz tam laikam kaut kas tāds būtu atkārtojies - lūdzu, apgulties, mierīgi nomierināt elpu - ja nomierināsieties, tas pāries.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Bohdans BielskisPsihologs, speciālists ar 30 gadu pieredzi, psihosociālo prasmju treneris, eksperts psihologs Varšavas rajona tiesā.
Galvenās darbības jomas: mediācijas pakalpojumi, ģimenes konsultēšana, rūpes par cilvēku krīzes situācijā, vadītāja apmācība.
Galvenokārt tas ir vērsts uz labu attiecību veidošanu, kas balstās uz sapratni un cieņu. Viņš veica daudzas iejaukšanās krīzes situācijās un rūpējās par cilvēkiem dziļā krīzē.
Viņš lasīja kriminālistikas psiholoģijas lekcijas SWPS Psiholoģijas fakultātē Varšavā, Varšavas universitātē un Zielona Guras universitātē.
--waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
