Daudzi cilvēki sūdzas par pārmērīgu kāju, padušu un citu ķermeņa daļu svīšanu. Šodien jūs varat ar to efektīvi tikt galā, un jums nav jānosoda vide nepatīkama smaka.
Katrs no mums vēlas smaržot svaigu un jauku visas dienas garumā. Bet ne visiem tas izdodas. Ķermeņa smarža, mitrās rokas un sviedru pilieni uz pieres var radīt nodevas.
Svīšana - dabīgs dzesētājs
Mēs visu laiku svīstam. Normālos apstākļos ķermenis izdala 0,8 litrus sviedru dienā, un intensīvas slodzes laikā vai kad mums ir drudzis, no mums izlej līdz 10 litriem sviedru. Tā kā mitrums, kas kavējas uz ādas, uztur nemainīgu ķermeņa temperatūru.
Kad ķermenis pārkarst, sviedru dziedzeri sāk ražot sāļu šķidrumu - sviedru. Kad tas parādās uz ādas, tas sāk tvaicēt. Tā tas uzņem siltumu no asinīm, kas plūst zem ādas virsmas, un atdzesē ķermeni. Jo vairāk tas jāatdzesē, jo vairāk sviedru izdalās.
Divu veidu sviedru dziedzeri
- Ecrine - to ir apmēram 3 miljoni, un tie ir izkliedēti pa visu ādu. Tomēr vislielākās kopas ir atrodamas kāju, roku un pieres zolēs. Viņu sviedri ir bezkrāsaini un bez smaržas. 99 procentos. tas sastāv no ūdens - pārējie ir oglekļa dioksīds, nātrija hlorīds, urīnviela, pienskābe un aminoskābes.
- Apokrīnās dziedzeri galvenokārt atrodas padusēs, cirkšņos un dzimumorgānos. Tie tiek aktivizēti, kad mēs sasniedzam briedumu. Viņu sviedri ir duļķaini un lipīgi. Tās intensīvo smaržu rada baktēriju sadalīšanās uz ādas. Ar vecumu, samazinoties hormonu līmenim, samazinās arī sviedru sekrēcija.
Lasiet arī: Sviedru dziedzeri - veidi, struktūra, funkcijas un slimības
Nopietnas problēmas ar pārmērīgu svīšanu
Pārmērīgs sviedru daudzums var izraisīt ādas kairinājumu vai slimības.
- Parastais dzeloņainais karstums ir saistīts ar grūtībām izvadīt sviedrus no ādas.
- Karstuma izsitumi izraisa augstu drudzi. Visā ķermenī ir daudz pūslīšu, kas izzūd pēc dažām dienām.
- Sarkanais karstums veidojas augstas apkārtējās vides temperatūras un augsta mitruma ietekmē. Tās parādās pakauša daļā, cirkšņos, padusēs, ceļos, elkoņos. Pārāk silti ģērbušies bērni no viņiem cieš.
- Paduses abscesi ir grūti ārstējama apokrīno dziedzeru bakteriāla infekcija. Tiek ievadītas antibiotikas un baktēriju vakcīnas, ādu dezinficē ar īpašiem šķidrumiem. Nevērība pret slimību var izraisīt ķirurģisku abscesu noņemšanu.
Higiēna ir būtiska pārmērīgas svīšanas gadījumā
Veselīga cilvēka sviedri izdala tikko jūtamu smaku. Nepatīkama smaka parādās, kad tā ilgstoši paliek uz ādas. Nepatīkamas smakas veidošanos un noturību padusēs veicina tur augošie mati, jo uz tiem uzkrājas sviedru dziedzeru sekrēcija. Tāpēc gan sievietēm, gan vīriešiem vajadzētu skūt paduses, lai samazinātu baktēriju augšanas zonu.
Lasiet arī: Padušu depilācija: ar mašīnu, lāzeru vai vasku? Izvēlieties labāko metodi
Tomēr šāda procedūra nevar aizstāt ikdienas peldēšanos. Aukstās dienās pietiek ar vannu vai dušu vakarā un obligāti no rīta, jo arī mēs naktīs svīstam, un nevienu neattaisno fakts, ka viņš vakarā peldēja.
- Ziepes un losjoni. Cilvēkiem, kuri pārmērīgi svīst, jālieto antibakteriālas ziepes, piemēram, Proteks, un pretsviedru līdzekļus, piemēram, SVR. Tomēr jums jāatceras, ka ar ūdeni un ziepēm var nepietikt, jo baktērijas ir atrodamas arī matu folikulās, ādas porās un sviedru dziedzeru mutes tuvumā.
- Dezodoranti un pretsviedru līdzekļi. Ikvienam, lai arī cik stipri mēs svīstam, jālieto dezodoranti un pretsviedru līdzekļi. Dezodoranti satur savienojumus, kas kavē baktēriju augšanu, tāpēc sviedri nesmaržo vairākas stundas. Savukārt pretsviedru līdzekļi kavē sviedru sekrēciju, tāpēc tie ir īpaši ieteicami cilvēkiem ar pārmērīgu svīšanu. Mēs tos lietojam uz tīras un labi izžuvušas ādas, nekad uz drēbēm. Šie pasākumi, visticamāk, neizraisīs kairinājumu vai alerģiju, bet drīzāk aizsprosto sviedru dziedzeru atveres. Lai āda atpūstos, vakarā labi jāmazgā paduses. Antiperspiranti apmēram 48 stundas aizver sviedru dziedzeru atveres. Šajā laikā jūs varat izmantot dezodorantu.
Kokvilnas tops
Pārmērīgas svīšanas efektu var mazināt arī, valkājot gaisīgu apģērbu, kas izgatavots no dabīgām šķiedrām, vēlams no kokvilnas un lina. Viņi lieliski absorbē mitrumu, āda zem tām labi elpo, pateicoties tam baktērijas vairojas lēnāk.
Lasi arī: Ārstnieciskie audumi - antibakteriāla kokvilna, anticelulīta legingi, mikozes zeķes
Ikvienam, īpaši cilvēkiem, kuri pārmērīgi svīst, jāatceras ievērot personīgās higiēnas pamatnoteikumus, t.i., katru dienu uzvilkt tīru apakšveļu, blūzi vai kreklu. Garākā vanna un izsmalcinātā kosmētika, kad mēs valkājam novecojušas drēbes, nepalīdzēs. Jums jāaizmirst par cieši piegulošiem apģērbiem, kas izgatavoti no mākslīgām šķiedrām, kas palielina sviedru izdalīšanos un saglabā tā smaržu. Pat tās mazgāšana to nenovērš. Un jāatzīst, ka vēdināšana arī nepalīdz atbrīvoties no nepatīkamās sviedru smakas.
Jaku un jaku piedurknēm jābūt izklātām ar īpašām sviedru lentēm, kas izgatavotas no materiāla, kas labi absorbē sviedrus. Tos var iegādāties galantērijā. Tos nomaina ik pēc pāris dienām. Tos var mazgāt vai aizstāt ar jauniem. Tas ir viegli, jo tos parasti piestiprina ar Velcro. Sporta krekliem ir arī tā priekšrocība, ka tie aizsargā tumšās drēbes no neizskatīgiem sviedru traipiem. Tomēr nevajadzētu aizmirst par biežu drēbju atstāšanu veļas mazgātavā.
Vienkārši nenovelciet kurpes
Šādas mākslīgās šķiedras zeķēs un apavos ietītas svīstošas kājas rada patiesi sprādzienbīstamu maisījumu. Daudziem cilvēkiem tas ir ne tikai kompleksu, bet arī nopietnu sociālo problēmu cēlonis. Lai netiktu pakļauti viņiem, uzmanīgi rūpēsimies par savām kājām. Nagi ir jāsagriež reizi nedēļā, un katru reizi, kad nomazgājat nagus, raupja āda tiek sarīvēta ar rīvi. Pēc kāju žāvēšanas ar dvieli berzējiet tajos pretsviedru līdzekļus.
Ikvienam, kam ir problēmas ar pārmērīgu kāju svīšanu, jāvalkā kokvilnas zeķes, kuras jāmaina līdz pat divreiz dienā. Ir arī zeķes, kurām pievienotas īpašas oglekļa šķiedras, kas absorbē sliktu smaku (pāris maksā apmēram 40 PLN). Lai neitralizētu sviedru smaku, varat iegādāties arī oglekļa, jūras zāles vai augu izcelsmes zolītes.
Lasiet arī: PĀRPĀRĒJS KĀJU SVĒTĪŠANA - kā palīdzēt svīst pēdas?
Sākot no ziedēm līdz operācijai
Ja ievērosim higiēnu un problēma joprojām pastāv, meklēsim palīdzību no estētiskās medicīnas ārsta, dermatologa vai ķirurga.
Jums var rasties atvieglojums no izrakstītajām pretsēnīšu, antibiotiku vai antibakteriālajām ziedēm. Dažreiz pārmērīgi svīstošas kājas un rokas tiek pakļautas jonoforēzei. Tā gadās, ka vienīgais risinājums ir ķirurģiski noņemt sviedru dziedzerus vai sagriezt nervus, kas ir atbildīgi par to darbību. Lai gan šāda procedūra problēmu atrisina vienreiz un uz visiem laikiem, ne visus var veikt. Dažreiz tam seko komplikācijas, piemēram, pneimotorakss.
Daudz drošāka metode ir zemādas audu kiretāža. Tomēr šai procedūrai ir arī trūkumi - tā var atstāt redzamas rētas.
Jaunākā pārmērīgas svīšanas apkarošanas metode ir botoksa injekcijas (t.i. attīrīts botulisms, ko lieto arī grumbu izlīdzināšanai). Preparātu injicē sviedru dziedzeru zonā, piemēram, uz pieres, vaigu kauliem, padusēm, rokām, kājām - visur, kur mēs svīstam pārmērīgi.
Botulīns kavē sviedru sekrēciju. Injekcijas ir sāpīgas, tāpēc tās veic vietējā anestēzijā. Diemžēl šādas procedūras joprojām ir dārgas - tās maksā apmēram 2500 PLN. Tomēr jūs varat aizmirst par 6-9 mēnešu svīšanu. Pēc šī laika ārstēšana jāatkārto.
Lasiet arī:
Botulīna toksīns (botulīna toksīns, botokss) medicīnā: pielietojums
Ārstēšanas procedūras, kas palīdz noņemt PĀRMĒRĪGU SVĒTNI
Pārmērīgas svīšanas cēloņi
- Emocijas - problēma sākas pubertātes laikā un mazinās pēc 25 gadu vecuma; visbiežāk tas ietekmē rokas, kājas, paduses, cirkšņus un seju.
- Centrālās nervu sistēmas traucējumi - tad mēs svīstam asimetriski vienā ķermeņa pusē vai tikai dažās vietās, piemēram, apakšstilbos.
- Karsti vai pikanti ēdieni. Garšas svīšana - parasti deguns, piere, lūpas - ir normāla reakcija, taču pārāk daudz sviedru var norādīt uz nervu sistēmas traucējumiem, kas košļājot stimulē sviedru dziedzerus, nevis siekalu.
- Aptaukošanās - vienīgais glābiņš ir svara zaudēšana.
- Menstruācijas un menopauze, vai hormonālas izmaiņas.
- Sirds slimības, vairogdziedzera slimības, limfmezgli, tuberkuloze.
ikmēneša "Zdrowie"
