Kaloriju skaits zivīs uz 100 gramiem

• Menca: 140 kalorijas.
• Kūpināts lasis: 184 kalorijas.
• Tuncis: 175 kalorijas.
• Merlangs: 130 kalorijas.
• Akmeņplekste: 95 kalorijas.
• Zelts: 77 kalorijas.
• Garneles: 98 kalorijas.
• Omārs: 80 kalorijas.
• Sardīnes konservi: 220 kalorijas.
• Tarama: 494 kalorijas.
• Skumbrija: 258 kalorijas.
• Siļķes: 203 kalorijas.