Sveiki, mans partneris un es piedzīvojam krīzi mūsu attiecībās. Mēs esam kopā 1,5 gadus. Sākumā tas bija brīnišķīgi, tāpat kā jebkurās attiecībās. Diemžēl starp mums kaut kas nogāja greizi. Es to nevaru nosaukt, bet mēs visu laiku strīdamies par jebko. Viss mani provocē, katrs sīkums, katra detaļa - un es eksplodēju. Es zinu, ka mans partneris mani ļoti mīl, bet man ir šaubas. Es vairs nezinu, ko darīt, man viņš rūp, bet mēs nevaram sazināties ...Dažreiz es domāju, vai man ir jūtas pret viņu, vai arī tās ir bailes no vientulības? Es netieku ar sevi galā. Viņš man teica, ka esmu daudz mainījies, ka esmu savādāks nekā savu attiecību sākumā ... Es atšķirīgi smaidu, negaidu tikšanās ar viņu, esmu sausa, nevēlos ar viņu nodarboties, skūpstīties. Es jūtu, ka tā ir mana vaina, bet par to ir vērts cīnīties. Kāpēc es esmu mainījies? Kas vainas? Vai tas nav tas “partneris”, un es pie šī secinājuma nonācu zemapziņā? Man pašai vajadzēja tikt galā ar šo problēmu, bet es to nevaru. Man ir drausmīgas garastāvokļa maiņas. Vai varbūt problēma ir tā, ka man ir bail iesaistīties? Galu galā mani vecāki tikai šķiras ... Es lūdzu palīdzību, tā man ir svarīga, un pati netieku galā. Ar cieņu, Marta
Martas kundze, kā jūs pats pamanījāt, apsūdzības un dusmas par sīkumiem liecina, ka runa nav par izteikto tēmas argumentu, bet gan par slēpto tēmu. Jūs uzdodat sev divus pamatotus jautājumus, vai “dusmoties” par “sīkumiem” ir bailes iesaistīties vai arī tas ir saistīts ar pieķeršanās trūkumu partnerim un jūs esat ar viņu tikai aiz bailēm no vientulības.
Meklējot atbildes uz šiem svarīgajiem jautājumiem, ir vērts pievērst uzmanību šādiem aspektiem:
- Vai jūsu vecāku attiecības bija nemierīgas, nestabilas, pilnas strīdu, strīdu un aizvainojumu? (šāda pieredzes vēsture var izraisīt bailes no stabilām un stabilām attiecībām vai neņemt vērā stabilizāciju un izjust to kā nepievilcīgu).
- Vai vecāku attiecībās bija kāda nodevība, nepietiekama novērtēšana, meli, nepatiesība un viens otra sāpināšana? (šāds stāsts bieži grauj pamata uzticēšanos tuviniekiem un rada bailes no tuvuma).
- Vai jums ir draudzīgas, ciešas un vienprātīgas attiecības ar partneri? (ja jūs piedzīvojat draudzību un tuvību ar savu partneri, bet eksplodējat par nesvarīgām detaļām, tas var liecināt par bailēm no tuvuma ("tas tik un tā nedarbosies, tāpēc labāk to pabeigt"), vai arī tas var liecināt par labu attiecību neievērošanas modeli ( ,, spēka, agresijas, draudzības personas nepievilcības kults ").
- Vai jums iepriekš ir bijušas īslaicīgas vai ilgākas attiecības, bet nemierīgas un strīdu pilnas? (ja tā, tad droši vien pirmā hipotēze par bailēm no tuvības ir pareiza).
- Vai attiecībās ar citiem cilvēkiem jums ir ilgstoša un sirsnīga draudzība (ja jums raksturīgas sirsnīgas un ilglaicīgas, ne vētras pilnas attiecības, ir vērts apsvērt otro hipotēzi, ka partnera uzvedība kairina citu iemeslu dēļ, nevis bailes no tuvuma).
Lai veicas atbildes atrašanā. Ceru, ka iepriekš minētie padomi jums būs noderīgi. Ar laba vēlējumiem.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Barbara KosmalaPsihoterapijas un personīgās attīstības klīnikas "Empātija" vadītājs, psihologs, sertificēts un sertificēts psihoterapeits http://poradnia-empatia.pl
.jpg)
