Kā mati noveco? Sals uz galvas nav vienīgā pazīme, ka mati jau ir vecāki. Daudzas izmaiņas folikulās un virzienos sākas ilgi pirms pelēko matiņu parādīšanās.
Satura rādītājs:
- Kā mati noveco: pieskaroties tie kļūst atšķirīgi
- Kā mati noveco: to ir arvien mazāk
- Kā mati noveco: tie zaudē savu krāsu
- Kā apturēt matu novecošanos?
Kā mati noveco? Lai to noskaidrotu, ir vērts atgriezties pie sākuma.
To ir grūti atcerēties, taču lielākā daļa no mums dažu nedēļu laikā pēc piedzimšanas kļuva pliki, zaudējot pirmos augļa matiņus uz galvas. Pareizie parasti dīgst tieši pēc tiem, bet gadās, ka līdz matu augšanai jāgaida līdz diviem gadiem. Mēs mierinām sevi ar domu, ka, jo vēlāk viņi izaugs, jo spēcīgāki viņi būs.
Faktiski gēni ir atbildīgi par matu stāvokli. Savukārt krāsa ir atkarīga no daudzām pigmenta šūnām, kas kļūst aktīvas ar vecumu.
Visbiežāk mati kļūst tumšāki pusaudža gados. Tad hormonālo izmaiņu ietekmē matu forma var mainīties, piemēram, cirtaini mati kļūst viļņaini.
Viņu ilgā mūža laikā, kas viena matiņa gadījumā ilgst 2–6 gadus, un matu folikulu gadījumā - tikpat gadus, cik to īpašnieks, tie piedzīvos daudzas izmaiņas, kas saistītas ar dabisko novecošanās procesu šūnu līmenī un ārējo faktoru ietekmi.
Lielākā daļa no mums kādā brīdī - dažreiz pēc 30. dzimšanas dienas un dažreiz vēlu pēc 50. gada - pamana, ka mati ir kļuvuši vājāki un uz ķemmes paliek arvien vairāk.
Kā mati noveco: pieskaroties tie kļūst atšķirīgi
Teorētiski katram matu folikulam ir sprausla un matu spuldze, kurai ir sakne un kāts, no kura ieveidot matus. Ar folikulu ir savienoti tauku dziedzeri, parafragmatiskais muskulis un asinsvadi. Viss šis saišķis ir paslēpts dermā, mēs redzam tikai kātu, bet tā izskats var daudz pateikt par to, kas notiek pamatnē.
Matu matricas šūnas dalās ātrāk nekā citas ķermeņa šūnas - pateicoties tam, mums katru mēnesi ir matu griezums par 1-1,5 cm garāks. Tas, ka mati faktiski sāk novecot 25 gadu vecumā, kad atjaunošanās procesos sāk dominēt pirmie destruktīvie procesi, var būt satraucošs.
- Palēninot izaugsmes tempu
Laika gaitā šūnu dalīšanās process matricā kļūst arvien lēnāks. Tas nozīmē, ka mati neaug tik strauji kā jaunībā (to garums mēnesī palielinās tikai par 2–4 mm). Viņu augšanas fāzes ir īsākas, un katrs mats kļūst mazāks diametrā.
Sievietēm pēcmenopauzes periodā estrogēna līmenis strauji pazeminās, kas pagarināja matu augšanas fāzi. Matu folikulu skaits kenogēna (atpūtas fāzes) fāzē palielinās, kad tie ir tukši un nerada jaunus matus. Turklāt matu folikulu mutes var kļūt miniaturizētas, kas padara matus plānākus un vājākus.
- Vājākas un vājākas spuldzes
Novecošanās procesa rezultātā tiek traucēta ādas mikrocirkulācija. Tas savukārt izraisa vājāku asiņu piegādi slikti barotām spuldzēm. Tāpēc ir vērts kādu laiku pavadīt ne tikai matu kopšanai, bet arī galvas ādai. Ikdienas masāža stimulēs asinsriti un ļaus labāk barot matu saknes.
- Kvalitatīvas izmaiņas
Tauku dziedzeri matu folikulu tuvumā var kļūt arvien mazāk efektīvi. Sebuma ražošana pasliktinās, un galvas āda var būt mazāk mitrināta. Ar vecumu samazinās arī cistīna līmenis - aminoskābe, kas ir atbildīga par matu mehānisko un ķīmisko izturību. Jau ap 30 gadu vecumu daudzi cilvēki sāk sūdzēties par matu vājumu - matu skaits bieži paliek nemainīgs, bet sliktākas kvalitātes dēļ tie izskatās arvien plānāki.
Lēni procesi organismā un hormonu koncentrācijas izmaiņas var izraisīt mazāk efektīvu keratīna ražošanu - matu pamatelementu. Tās šķiedras ir savienotas ar krusteniskām sulfīdu saitēm, kas padara matus elastīgus un veselīgus.
Keratīns ir arī daļa no ārējiem matu apvalkiem, kur tas ir atbildīgs par to spīdumu. Keratīna deficīts, cita starpā, noved pie matu kutikulas un šķelto galu atvēršanai. Zinātnieki ir atklājuši, ka, nodrošinot sīpolus ar pareizajām sastāvdaļām, jūs varat stimulēt tos atkārtoti ražot keratīnu. Viela, kas visvairāk stimulē šo procesu, ir koenzīms Q10, ko bieži lieto kosmētikā galvas ādas kopšanai.
Lasiet arī: Matu masku receptes matu stiprināšanai
Kā mati noveco: to ir arvien mazāk
Cilvēkam uz galvas ir no 80 tūkstošiem. līdz 150 tūkstošiem matiem. Sarkano matiņu parasti ir mazāk (līdz aptuveni 95 000). Blondīnēm un blondīnēm ir 130-140 tūkstoši, brunetēm 110 tūkstoši un ģērbtuvēm 100 tūkstoši. Katru dienu mēs zaudējam 30-100 matiņus, tas ir ļoti individuāls process. Pēc veco matu izkrišanas no tā paša matu folikula izaug jauns.
Matu cikls ir ģenētiski noteikts un individuāls katram matu folikulam. Svarīga informācija ir tāda, ka blakus esošo matu folikulu cikli laikā tiek nobīdīti attiecībā pret otru, tāpēc, lai arī mati regulāri izkrīt, mēs periodiski neesam kaili. Šo parādību sauc par asinhronu matu ražošanu. Matu augšanas cikls sastāv no trim fāzēm.
Anagēns ir augšanas fāze, un tajā atrodas 80-90% matu uz galvas.
Katagēns ir pārejas posms, kurā mati vairs neaug (1-3% matu).
Savukārt telogēns ir matu izkrišanas fāze - spuldze izceļas no folikulas (12-15% matu).
Dažādi dzīves periodi nozīmē, ka mainās atsevišķu fāžu ilgums, piemēram, grūtniecēm matu daudzums augšanas fāzē (anagēns) palielinās, tas tiek pagarināts, kas mums rada iespaidu, ka tie ir daudz mazāk izkaisīti un biezāki.
Matu izkrišana ir saistīta arī ar hormonālām izmaiņām, piemēram, tās ir novecošanas sekas. Galvenais matu retināšanas cēlonis ir androgēna alopēcija, kas veido 90% no visiem matu izkrišanas veidiem. Tas skar aptuveni 50% vīriešu un 15% sieviešu pirms menopauzes. Sievietēm, kas vecākas par 65 gadiem, tās var būt 75%.
Vīriešiem mati parasti sāk plāni pieres pamatnē un galvas vidū. Laika gaitā matu izkrišanas skartā zona paplašinās. Sievietēm tas reti noved pie pilnīgas plikpaurības, drīzāk mati kļūst plānāki un plāni pa visu galvu, lai gan mēs to īpaši pamanām galvas augšdaļā, kad daļa ir paplašināta, kas parāda pārāk daudz ādas.
Androgēnā alopēcija ir saistīta ar testosteronu, kas fermenta (5-alfa reduktāzes) ietekmē tiek pārveidots par dihidrotestosteronu (DHT). Tas izraisa matu izkrišanu, saīsinot anagēna (augšanas) fāzi. Tas arī padara matu folikulus arvien mazākus, padarot matus īsākus un plānākus. Plēšas var pat pilnībā pazust.
Testosterona pārvēršanās DHT process ir ģenētiski noteikts (mantots no vecākiem, vecvecākiem un vecākiem), un tas var arī korelēt ar augstu šī hormona līmeni asinīs.
Lasiet arī: Matu izkrišana - kādi ir cēloņi?
Kā mati noveco: tie zaudē savu krāsu
Matu dabisko krāsu izraisa matu folikulās esošie melanocīti, pigmentu ražojošās šūnas, t.s. melanīns. Matiem ir divu veidu pigmenti: eumelanīns (brūns un melns) un feomelanīns (dzeltens, oranžs un sarkans). Matu tonis ir atkarīgs no šo krāsu proporcijas.
Kamēr matu folikulā tiek ražots melanīns, mēs varam izbaudīt matu dabisko krāsu. Kad ražošana apstājas, mati kļūst pelēcīgi, t.i., bez pigmenta.
Matu matējums parasti sākas pie tempļiem, tad stiepjas līdz galvas sāniem, uz augšu un, visbeidzot, līdz galvas aizmugurei. Pēdējie mati kļūst pelēcīgi kaunuma, padusēs, uzacīs un skropstās.
Tieksmi uz agri vai vēlu sirmiem matiem mēs mantojam no vecākiem. Parasti fizioloģiski pirmie sirmie mati parādās pēc 30 gadu vecuma, lai gan arvien vairāk cilvēku cieš no priekšlaicīgas sirmošanas (vīriešiem tas ir raksturīgs "sals" tempļos), vecumā no 20 līdz 30 gadiem. Tas var būt saistīts ar smagu stresu, novājinošu slimību.
Lasiet arī: sirmi mati - kā par tiem rūpēties?
No kurienes rodas šie sirmie mati?Pētījumi ir apstiprinājuši, ka priekšlaicīgu pelēkumu ietekmē smēķēšana, UV starojuma iedarbība un diēta ar zemu vitamīnu, galvenokārt B grupas, biotīna un minerālvielu (cinka, vara, dzelzs) saturu. Ir zināmi gadījumi, kad stipra stresa rezultātā cilvēki uz nakti kļūst pelēcīgi, lai gan teorētiski tas nav iespējams - pat ja melanīna ražošana pēkšņi izbeidzas, tikai tikko izaugušie mati būs pilnīgi pelēcīgi. Zinātne pilnībā nezina šīs parādības izskaidrojumu. Pelēkie mati ir bez krāsvielām, t.i., tukši iekšpusē, tāpēc maina struktūru, tie ir mazāk elastīgi, stīvi un rupji.
Kā apturēt matu novecošanos?
Mēs bieži neapzināmies, cik daudz kļūdu pieļaujam ikdienas kopšanas procedūrās, un tās parasti rada problēmas ar matiem.
- Mazgāšanas tehnika
Ādas un matu tīrīšanas kosmētikai jāatbilst viņu vajadzībām. Pirms šampūna uzklāšanas sajauciet to ar ūdeni uz rokas. Noskalo ar ūdeni ķermeņa temperatūrā vai dzesinātājā. Ir svarīgi arī mitru matus viegli ķemmēt ar plašu suku un saspiest to absorbējošā dvielī, nevis berzēt.
- Frizūras izvēle
Maz sievietes zina arī faktu, ka bieži bulciņas uzvilkšana vai "zirgaste" suka matiem kaitējumu. Matu folikulas sasprindzinājumā pakāpeniski vājina, un rezultātā parādās atkāpšanās matu līnija.
- Ārstēšana
Matu krāsošana, ilgviļošana, iztaisnošana, čokurošanās ... agresīvu procedūru saraksts, kas bojā matus, ir garš. Ir vērts tos sabalansēt ar kaut ko tādu, kas stiprinās spuldzes. Viņiem palīdzēs galvas ādas un ar trombocītiem bagātas plazmas mezoterapija vai karboksiterapija. Savukārt matu vārpstas stāvoklis tiks uzlabots ar mitrinošām vai keratīna procedūrām, kas izlīdzinās matu kutikulas.
Veselības barometrsPat gripa var padarīt jūsu pavedienus sliktākus. Jo nopietnāka ir slimība, jo redzamākas būs izmaiņas. Runājot par negatīvo ietekmi uz matiem, visaugstākā audzēju grupa ir vēzis, kura ārstēšana balstās uz agresīvu ķīmijterapiju.
Slimību saraksts, kas pasliktina matu stāvokli un pat izraisa pastāvīgu alopēciju, ir: hipertireoze, hipotireoze, sarkanā vilkēde, seborejas dermatīts, mikoze, anēmija. Matu stāvokli pasliktina infekcijas slimības, piemēram: augsts drudzis, kas ārstēts ar antibiotikām. Zāles pret diabētu, reimatismu, asins recēšanas traucējumiem, podagru vai paaugstinātu asinsspiedienu var arī saasināt matu problēmas.
Par autoru
Lasiet vairāk šī autora rakstus
-porada-eksperta.jpg)
