Timiāna uzlējums

Kas ir timiāns

Timiāns ir smaržīgs augs ar kokaugiem, bālganiem un pušķiem, mazām lapām un baltiem ziediem. Timiāns ir ļoti izplatīts Spānijā.

Kam paredzēta timiāna tēja

Timiāns ir aromātisks garšaugs, ko plaši izmanto kā dabīgu piedevu dažādu ēdienu pagatavošanai, un to lieto arī kā ārstniecības augu infūzijas veidā, lai nomierinātu gremošanas traucējumus, dezinficētu un atpūstos.

Kādas ir timiāna infūzijas ārstnieciskās īpašības

Timiāna uzlējums ir dabisks līdzeklis pret elpceļu infekcijām un cīnās ar astmas simptomiem un bronhītu. Medus, ūdens, timiāna un nedaudz citrona sulas infūzija patiešām var būt ļoti noderīga, jo tai ir bronhodilatatora iedarbība.

Antiseptiskas un dezinficējošas īpašības tiek attiecinātas arī uz šo augu. Sajaukts ar medu, timiāns ir spēcīgs brūču dezinfekcijas līdzeklis, kā arī efektīvs dabisko māju tīrīšanas līdzeklis. Lai to izdarītu, karstā ūdenī vienkārši pievienojiet timiānu un nedaudz ziepes.

Timiāns tradicionālajā virtuvē tiek izmantots kopš seniem laikiem, lai novērstu saindēšanos ar pārtiku. To parasti pievieno sautējumiem, sautējumiem un pākšaugiem, lai izbeigtu iespējamos pārtikas mikrobus un mikrobus.

Timiāns ir arī šķiedrvielu avots un ļoti bagāts ar minerālvielām (kalciju, dzelzi un magniju).
Tādējādi jebkura infūzija, kas pagatavota ar tējkaroti žāvēta timiāna uz tasi, būs ļoti izdevīga anēmijas gadījumā. Šis augs ir augstu novērtēts ar antioksidantu īpašībām, pateicoties augstajam flavonoīdu saturam.

Timiāna uzlējums pēc katras ēdienreizes ir lielisks dabisks līdzeklis pret gremošanas traucējumiem . Šis augs patiešām izvairās no kuņģa spazmām un gāzu veidošanās, tāpēc tas ir ļoti noderīgs gremošanas traucējumu, vēdera uzpūšanās un vēdera kolikas gadījumā. Pagatavošana ir ļoti vienkārša, vienkārši pievienojiet tējkaroti timiāna ziedu tasi verdoša ūdens. Kad tas ir atdzisis, to filtrē un ņem divreiz dienā.

Timiāns ir relaksējošas īpašības, un to var izmantot kā dabīgu miega tableti. Ēdamkarotes tējas infūzija tasītē ūdens palīdz aizmigt.

Visbeidzot, timiāns aizsargā sieviešu veselību un ir īpaši efektīvs pret menstruāciju krampjiem un premenstruālo sindromu (šķidruma aizturi, aizkaitināmību vai galvassāpēm). Šajā gadījumā tasē jāiepilina viena ēdamkarote timiāna ziedu. Un ne tikai tas, bet arī mazina artrīta un laringīta simptomus un mazina noguruma sajūtu, stresu un muskuļu krampjus.

Timiāna ēteriskās eļļas priekšrocības

Timiāna ēteriskā eļļa tradicionāli tiek izmantota kā muskuļu relaksants sāpju gadījumā, ko izraisa stiepšanās. Sāpīgo zonu ieteicams berzēt ar maisījumu, kurā ir desmit pilieni ēteriskās eļļas un divas ēdamkarotes olīveļļas. Vannas ūdenī var atšķaidīt arī trīs ēdamkarotes žāvēta timiāna uz litru ūdens.

Tāpat ēterisko eļļu izmanto sēnīšu ārstēšanai uz nagiem un pirkstiem, bet tā ir efektīva tikai tad, ja ekstremitātes ievada ūdenī, kur atšķaidīta žāvēta timiāna auga infūzija.

Kā zaudēt svaru ar timiāna uzlējumu

Ir apstiprināta saikne starp timiāna uzlējumu patēriņu un svara zudumu, jo šis augs novērš šķidruma aizturi.

Timiāna priekšrocības matiem

No otras puses, ir arī zināms, ka timiāns, uzklāts uz matiem, ne tikai apkaro to krišanu, bet arī nodrošina spīdumu un novērš padomu atvēršanos.

Kā pagatavot timiāna un rozmarīna ārstniecisko infūziju

Timiāna uzlējums ar medu un citronu palīdz nomierināt gripas, kakla iekaisuma, saaukstēšanās, saaukstēšanās un klepus simptomus. Uzziniet, kā to sagatavot.


Infūzijas sagatavošana ir ļoti vienkārša. Pirmkārt, tas sāk sildīt ūdeni un, kad tas sāk vārīties, tas tiek noņemts no karstuma. Pēc tam pievieno vajadzīgo daudzumu timiāna un / vai rozmarīna un ļauj nostāvēties desmit minūtes. Tālāk tiek pagatavots izstrādājums un pasniegts.

Zāļu uzlējumi var saturēt augu vai būt vairāku augu kombinācija . Šī pēdējā iespēja ir visizplatītākā, jo vairāku augu kombinācija liek to īpašībām palielināties un papildināt viena otru.

Tādā pašā veidā parasti tiek uzpūstas gan lapas, gan ziedi un smalki kātiņi. Ja ir paredzēts uzpūt saknes, biezus stublājus un cietākas lapas, būs nepieciešams pagatavot novārījumu.

Timiāna kontrindikācijas

Timiāns nav toksisks, ja to lieto atbilstoši noteiktajām devām.


Turpretī timiāna ēteriskās eļļas lietošana ir ierobežotāka, un to nekad nevajadzētu lietot grūtniecēm un cilvēkiem ar čūlām vai sirdsdarbības traucējumiem. Sakarā ar lielo timola saturu, ilgstoša timiāna ēteriskās eļļas lietošana var izraisīt hipertireozi vai intoksikāciju gremošanas sistēmas kairinājuma rezultātā.