Lomi-lomi, Havaju terapeitiskā masāža, 20. gadsimta otrajā pusē izplatījās visā pasaulē. Viņš ieradās Polijā pirms dažiem gadiem. Dalīšanās elpā un priekā ir viņa veselības veids.
Havaju valodā "lomi-lomi" nozīmē "presēšana, mīcīšana, berzēšana, darbs ārpusē un iekšpusē". Otra nozīme: "apmierināta kaķa maigās, samtainās ķepas pieskāriens". Vārda atkārtošana nostiprina tā nozīmi, tā ka dubultā "lomi" uzsver spiediena spēku un kvalitāti. "Nui" nozīmē "svarīgs, liels, unikāls." Tāpēc Lomi-lomi nui ir intensīva masāža, kas sniedz unikālu svētlaimes sajūtu, kas caurstrāvo ķermeni un dvēseli. Mēs paši varam pārliecināties, ka tas tā ir, pateicoties tam, ka cilvēkiem no ārpus Havaju salām tika atklāti lomi-lomi nui noslēpumi, kas notika tikai 20. gadsimta otrajā pusē.Poliju viņi sasniedza pirms vairākiem gadiem.
Lomi-lomi masāža - vīrietis uz altāra
Masāžu galds Havaju tradīcijās bija akmens altāris, un Lomi-Lomi Nui rituālu Kahuni tempļos praktizēja dziedniecības meistari. Ceremonija ilga vairākas stundas, pat dienas. Tas tika apvienots ar svēto hula deju un daudzbalsīgu dziedāšanu. Rituāls kalpoja garīgai tīrīšanai un palīdzēja cilvēkam pagrieziena punktā viņa dzīvē. Viņš sagatavoja jaunu valdnieku, lai aizvestu troni, ceļotāju tālu, jauniešus pilngadībā, katru cilvēku, lai pieņemtu svarīgu lēmumu.
Tā ir visaptveroša masāža vārda pilnā nozīmē. Dziedina ķermeni un dvēseli. Tas pazemina muskuļu sasprindzinājumu un noņem arī iekšējos aizsprostojumus. Tas dabiski un saudzīgi dziedina psihi, jo mūsu muskuļiem, cīpslām un locītavām ir atmiņas par iepriekšējo pieredzi un jūtām. Dažādu sliktu pārdzīvojumu rezultātā mēs intuitīvi ieskaujamies ar čaumalu, lai pasargātu sevi no pasaules, kas ir mūsu ciešanu un problēmu avots. Mēs sākam izlikties, apklust. Turklāt mūsos ieaudzinātie principi, kas ir atļauts, kas ir ārpusē un kas ir iespējams, bieži bloķē mūsu ceļu uz laimi.
Lomi-lomi masāža apmierina nepieciešamību pieskarties
Gandrīz visi mēs šodien vadām nervozu dzīvesveidu. Stress ir normāls un pat nepieciešams, mobilizējošs, taču, ja tas ilgst pārāk ilgi un neseko atslābināšanās, tas ir kaitīgs veselībai. Tas var izraisīt dažādas slimības, piemēram, asinsrites sistēmas traucējumus, galvassāpes un mugurkaula sāpes, bezmiegu, depresiju, neirozi un daudzas citas. Masāža atbrīvo ķermeni no spriedzes. Dažreiz tas arī apmierina nepieciešamību pēc cieša kontakta bez erotiskas nokrāsas. Tā kā dažiem no mums ļoti pietrūkst pieskāriena.
Mātes glāsta savus bērnus, mīļākās satver rokas - tā mēs izrādām mīlestību. Bet vienkāršs apskāviens ir arī labvēlības, labu nodomu, draudzības un atbalsta zīme citai personai. Cilvēkiem nevajadzētu taupīt šādas zīmes. Nesen tos atrast ir grūtāk nekā jebkad agrāk, jo mūsu kultūrā jebkuru žestu var interpretēt kā seksuālu uzmākšanos. Neveselīgas aizdomas karājas gaisā, un mēs vairs nezinām, ar kādu nodomu kādu apskāvām. Šajos slimajos laikos mēs aizmirstam, ka katrs no mums ir pelnījis visparastākos, nevainīgākos un laipnākos aizkustinājumus. To alkst ne tikai mūsu āda, bet arī mūsu psihe. Nav brīnums, ka masāžas ir tik populāras.
- Havaju masāžu Polijā iemācījos pie Džuliana Roka, kurš tās noslēpumus izpētīja avotā.Kursā ir iekļauti vingrinājumi, kas savieno cilvēku ar dabas elementiem - uguni, ūdeni, gaisu, dzīvniekiem, augiem utt. Katram dalībniekam jāatrod nūja - un jānes tā visur. Šī nūja simbolizē viņa dvēseli. Tas ir jāgrezno, jāizgriež un jāpulē. Nepazūd. Šis vienkāršais vingrinājums liek cilvēkam saprast, ka par dvēseli ir jārūpējas un jākopj tāpat kā ar ķermeni un ka mēs to varam samaitāt neapzināti.
Man gadās būt atzīšanās un psihoterapeits. Es palīdzu iekšējai tīrīšanai un sevis aplūkošanai. Pēc masāžas pacients jūtas brīvi. Un tad viņi var atļauties izmaiņas dzīvē. Viņiem ir drosme tos darīt. Šī masāža mani nemaz nenogurdina, jo enerģija man nepārtraukti plūst. Tas ir ļoti patīkams darbs. Es satieku cilvēkus un redzu, kā viņi ir atviegloti.
Lomi-lomi masāža sniedz jums prieku
Huna pamatprincipi (vai Polinēzijas šamaņu tradīcija) saka: "Mīlestība ir lielākais dziednieks, kas nozīmē kopīgu elpu un prieku." Saskaņā ar šo filozofiju mums ir iespēja dziedēt sevi, jo visa vara nāk no iekšienes. Dziednieks tam tikai rada apstākļus.
Masieris lasa mūsu ķermeni un atbrīvo no pagātnes psiholoģiskām traumām. Tas vienlaikus ietekmē visas sfēras - ķermeni, prātu un garu. Mēs atgriežam savas emocijas nevainības stāvoklī, kad atradāmies mātes vēderā, kad mūs iemidzināja, dvēsele un ķermenis bija pilnīgā harmonijā.
Huna filozofija saka, ka mūsu domāšanai ir virzītājspēks. Arī domas ir enerģija. Novērtēsim viņu spēku. Padomāsim labi par sevi un citiem. Ikviens ir pelnījis siltu pieņemšanu. Līdz šai dienai Havaju salās viesi tiek sagaidīti priecīgi, ar mūziku, liekot kaklā leišus (ziedu vainagus). Tas nav lēts triks sabiedrības priekšā, tā ir šo cilvēku mentalitāte. Viņi tiešām jūtas tādā veidā dalīties ar alohu. Tie izstaro dabisku dzīvesprieku. Viņiem palīdz dejas, dziedāšana, masāžas un meditācijas, kas dod viņiem iespēju iejusties pasaulē un sevī.
No galvas līdz kājām
Daudziem no mums nepatīk mūsu ķermenis. Parasti mums ir par ko daudz sūdzēties: par resnu, par tievu, grumbuļainu, nokarenu, nederīgu, vāju, bezveidīgu, nesamērīgu ... Havaju šamaņu priesteru gudrība māca viņus pieņemt tādus, kādi mums tiek doti. Ķermenis ir dvēseles templis, pateicoties tam, mēs varam jutekliski izjust pasaules skaistumu. Mums vajadzētu izturēties pret to ar jutīgumu, rūpēties par to, jo tas ir vajadzīgs dvēselei. Mums tās jāciena un jālolo - tāpat kā mūsu jūtas. Tas mūsu zemapziņai dod iespēju pašdziedināties. Kad mēs jūtamies labi savā ķermenī, mēs labāk tiekam galā, esam laimīgi un labi.
Tāpat kā psihoterapeits
Telpai, kurā mūs masēs, jābūt jaukai, atmosfērīgai un labi apsildītai, jo 1,5–2 stundas mūs apklās tikai ar dvieli. Pirms procedūras ir vērts izmantot tualeti. Mēs no sevis noņemam visu, ieskaitot rotaslietas.
Pirms masāžas notiek saruna. Mums nav jāuzticas, bet parunāsim par savām slimībām.
Masiera uzdevums ir novērtēt mūsu stāvokli, atklāt un novērst emocionālos blokus. Par tiem pastāstīs muskuļu maigums vai cietība, kustīgums vai ierobežojumi locītavās, ādas krāsa, pat elpošanas ritms. Mūsu uzdevums ir pozitīva attieksme un uzticēšanās un koncentrēšanās uz vienu nodomu - mērķi, kuru mēs sev izvirzījām. Mums vajadzētu izlemt, ko mēs vēlamies mainīt, un sākt jaunu. Un koncentrējieties uz to. Pateicoties tam, ārstēšanas laikā atgūtā enerģija tiek virzīta uz to, kas mums šobrīd ir svarīgs, nevis uz pagātni.
Masierim nav jāzina mūsu mērķis. Procedūras laikā viņš interpretēs mūsu ķermeņa sūtītos signālus. Viņš ir basām kājām un apvilkts ar krāsainu šalli. Viņš mūs apsedz ar dvieli, atklājot tikai masētās vietas. Intīmās zonas ir pārklātas visu laiku.
Mēs atgūlamies uz galda, kas būs slidena ar eļļām (kas masieram atvieglos roku paslīdēšanu zem mūsu ķermeņa). Nekas nedrīkst mūs traucēt vai novērst uzmanību. Mēs dzirdam tikai tradicionālas Havaju dziesmas vai relaksējošu mūziku. Ritms un skaņa dod jums enerģiju, virziet domas pareizajā virzienā. Mēs aizmirstam par nepatikšanām, atbrīvojamies no spriedzes un bailēm, atbrīvojamies no veciem domāšanas modeļiem.
Mīli sevi visu
Masāžu var veikt divi vai pat trīs cilvēki. Ārstēšanas laikā mēs visu laiku dzirdam dziļu, regulāru elpu. Pateicoties viņiem, terapeits pielāgojas mums. Tas pārvietojas ar deju soli. Vismaz pusotras stundas laikā viņš ar pilnu koncentrēšanos veiks simtiem precīzu kustību.
Tas viss attiecas uz spiediena izdarīšanu uz noteiktiem ķermeņa punktiem un zonām un visu locītavu aktivizēšanu pēc kārtas - pagriežot, izstiepjot, kratot, saliekot un iztaisnojot. Tiek izmantotas ne tikai atvērtas rokas un to spilventiņi, bet arī saliekti pirksti, spilventiņi, visa roku virsma: plaukstas, apakšdelmi, elkoņi un pleci. Terapeits mūs glāsta ar viņiem, apskauj, nospiež, berzē, glāsta, šūpojas, šūpojas, paceļ uz rokām, kustina kājas un rokas. Tas ne mirkli nepārtrauc kontaktu ar mūsu ādu.
Tajā pašā laikā viņš izstaro labestību, nevis mūs tiesā, bet dāvina. Jūtot viņa labvēlību, mēs atveramies. Mēs ieslīgstam svētlaimīgā miegā. Mūs apskauj nevis masieris - mūs apskāvis ... Visums? Lieliska māte? Bet atbrīvotās ķermeņa atmiņas ietekmē varam sajust arī spontānu emociju uzplūdus - tad mūs pārņems spazmas vai šņuksti, tecēs asaras. Nekautrēsimies par to. Tas notīra.
Masāža beidzas ar sarunu. Mēs varam iepazīt masāžas terapeita novērojumus - tur, kur viņš nojauta vislielāko spriedzi un neelastību, par ko signalizēja mūsu elpošana.
Dvēsele kopā ar ķermeni
Atnākot mājās, mēs jūtamies atdzimuši. Mēs esam atbrīvojušies no stresa, depresijas, noguruma un hiperaktivitātes. Mūs piepilda mierīgs prieks, mums ir piepildījuma un šķīstīšanās sajūta. Mūsu jutekļi ir saasinājušies, muskuļi un locītavas darbojas labāk. Mēs staigājam viegli un brīvi. Mājās iesim siltā vannā, lai palīdzētu turpmākai tīrīšanai un atbalstītu mūsu jauno, pieņemošo attieksmi pret ķermeni. Pievienojiet ūdenim ēdamkaroti sāls vai dažus pilienus aromterapijas eļļas.
Dzersim daudz minerālūdens, kas paātrina atkritumu izvadīšanu.
Paskatīsimies spogulī. Mēs noteikti patiksim viens otram. Masēts cilvēks jūtas jaunāks un veselīgāks, un uzreiz izskatās labāk. Masāža atslābina un stimulē asinsriti, un laba asinsrite padara mūs skaistus. Mēs redzēsim, ka piespiedu skumjas, drosmes, vilšanās un šaubu grimases ir pazudušas no mūsu iezīmēm. Mēs esam gatavi rīkoties un risināt problēmas. Mēs labāk uztveram savas vajadzības, jo esam atjaunojuši kontaktu ar savu dabu. Tagad mēs varam parūpēties par sevi, kas mums ir vislabākais - un ne tikai pildīt savus pienākumus.
Lomi-lomi nui masāža noņem iesakņotos negatīvos uzskatus un domāšanas modeļus, kaut ko paver mūsu galvā. Atcerēsimies šo stāvokli pēc iespējas ilgāk. Cik bieži mūs moka nevis mūsu problēmas, mēs mēdzam nevajadzīgi apgrūtināt savu dzīvi. Jo vairāk mūs ietekmē vai pārāk kritizē, jo mazāk enerģijas mums ir. Un tad mēs varam saslimt.
Ko tagad? Vai mēs izmantosim iespēju, kas mums ir sniegta, attīrot, atgūstot nevainību, vai arī atgriezīsimies pie saviem aizspriedumiem, nožēlām, bailēm, vecajiem uzvedības modeļiem un atkal nostiprināsimies?
ikmēneša "Zdrowie"
--waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
