- Mēs nevaram elpot pareizi un efektīvi. Un tieši pareizā elpa stiprina mūsu plaušas, pateicoties kurām viņi ir labāk sagatavoti koronavīrusa izraisītajai slimībai - radio ESKA ROCK raidījumā "Drogowskazy" saka Nacionālās fizioterapeitu palātas asociētā fizioterapeite Iwona Tarnowska. Pārraides pirmizrāde sestdien, 11. aprīlī, pulksten 18.00.
Lielākā daļa no mums elpošanu uztver kā kaut ko tik acīmredzamu un dabisku, ka par to nav jārūpējas. Pēc ekspertu domām, tā ir kļūda, kas var vājināt mūsu plaušu stāvokli - galveno orgānu, kam uzbrūk koronavīruss. Atbilstoša apmācība, ko mēs varam izdarīt bez lielām pūlēm pat mājās, stiprinās mūsu plaušas pret iespējamo COVID-19.
Cik viegli un vienkārši palielināt šī orgāna efektivitāti?
Kā es pats varu kontrolēt savu elpas trūkumu?
Cik efektīvi - mājās - palīdzēt cilvēkam, kuram sāk trūkt skābekļa?
Kas ir plaušu fizioterapija un kāpēc tā, iespējams, būs skaļa pēc koronavīrusa pandēmijas beigām?
Kā pareizi valkāt aizsargmasku, lai mēs varētu ērti un pareizi elpot?
Kā mūsu veselību apdraud pārāk stingra maska?
Kāda ir elpošanas sistēmas rehabilitācija?
Uz šiem un citiem svarīgiem Michał Poklękowski jautājumiem atbild Iwona Tarnowska, pieredzējusi fizioterapeite no Varšavas.
Raidījums "Drogowskazy" radio ESKA ROCK sestdien, 11. aprīlī (18: 00-19: 00). Gaidāmās apraides tiks pārraidītas pirmdien, 13. aprīlī (21: 00-22: 00) un ceturtdien, 16. aprīlī (21: 00-22: 00). Laipni lūdzam!
--waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
