Man ir 18 gadi un apmēram pirms mēneša man tika diagnosticēts Helicobacter pylori. Es pabeidzu ārstēšanu ar antibiotikām, bet es nezinu, kāda diēta man jātur un cik ilgi. Turklāt, uzzinot arvien vairāk par šo baktēriju, es sāku cīnīties ar savām domām un paniku. Man nekad nav bijis tik iekšēja satraukuma kā tagad. Tomēr daudzi cilvēki to ir pārdzīvojuši ... un joprojām ir dzīvi.
Gadījumā, ja attīstās kuņģa čūlas, ir vērts pievērst uzmanību diētai. Tāpēc, īpaši pēc antibiotiku terapijas, ir vērts ievērot dažus noteikumus.
- Nepieciešams nodrošināt pareizu zarnu kolonizāciju, t.i., lietot probiotikas baktērijas, dzert liesos probiotiskos jogurtus un kefīrus.
- Katru dienu jums vajadzētu ēst apmēram 4 - 6 mazas maltītes, ar pārtraukumu apmēram 2,5-3 stundas.
- Pārtika nedrīkst būt pārāk karsta vai auksta.
- Pārtiku rūpīgi sakošļājiet, nenorijiet lielus kodumus un nesteidzieties ēst.
- Jums jāizvairās no taukainiem, uzpūšamiem ēdieniem (pākšaugi, liekais ziedkāposti, cepti sīpoli), cepti taukos un ar augstu šķiedrvielu saturu (tumša maize, neapstrādāti dārzeņi, augļi). Dārzeņus un augļus vislabāk ēst vārītus, sasmalcinātus, biezenī vai neapstrādātu sulu veidā, kas atšķaidīti ar pienu vai krējumu.
- Pat pēc tam, kad akūtie slimības simptomi ir mazinājušies, jums nevajadzētu ēst grūti sagremojamus pārtikas produktus, ilgstoši uzturēties kuņģī un var izraisīt sāpes vēderā, meteorisms un grēmas. To vidū cita starpā ietilpst pākšaugu sēklas, bumbieri, ķirši, ķirši, plūmes, marinēti un žāvēti augļi, kāposti, sīpoli, ķiploki, puravi, gurķi, sēnes, rieksti, cepti ēdieni, marinēti, kūpināti un sālīti produkti.
- Izvairieties no karstām garšvielām, stipras tējas, kafijas tukšā dūšā, nelietojiet alkoholu un nesmēķējiet. Pikantās garšvielas, piemēram, čilli, karijs, ingvers, jāaizstāj ar maigām, piemēram, majorānu, dillēm un pētersīļiem. Vieglas zāles (piemēram, kumelītes, fenheļi) palīdzēs gremošanu. Turklāt ēst lēnām, koncentrēties uz ēšanu, nevis uz citām aktivitātēm, piemēram, rakstīšanu klēpjdatorā vai DVD skatīšanos.
Es arī iepazīstinu ar produktiem, no kuriem jāizvairās, sadalot to īpašās grupās: 1. Gaļa un auksti gaļas izstrādājumi - subprodukti, taukainas gaļas sugas un auksti gaļas izstrādājumi, kūpināta, sālīta, cepta, konservēta gaļa. 2. Zivis - kūpinātas, marinētas, sālītas. 3. Piena produkti un olas - taukaini zilie un dzeltenie sieri, kausētais siers, cieti vārītas olas, olu kulteni, ceptas olas. 4. Konditorejas izstrādājumi - šokolāde, kūkas ar krējumu, konfektes, ievārījumi, marmelādes, saldējums, halva. 5. Dārzeņi un augļi - neapstrādāti dārzeņi un augļi, pākšaugi (zirņi, pupas), krustziežu dārzeņi, sīpoli, ķiploki, zviedri, redīsi, kolrābji.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diētas klīnikas īpašnieks, Dr. A. Sankovski plastiskās ķirurģijas klīnikas galvenais dietologs, tālr .: 502 501 596, www.4line.pl
---krlowa-nalewek-jak-j-zrobi.jpg)
