Diēta un ādas stāvoklis

Kā diēta ietekmē ādas stāvokli? Man ir milzīgas problēmas ar ādu, kaut arī es vairs neesmu pusaudzis. Es neēdu saldumus, asas garšvielas, ceptus ēdienus, bet tas joprojām ir briesmīgi. Vai tas varētu būt tāds, ka kaut kas, ko es ēdu, liek man justies alerģiskam un līdz ar to arī šīm problēmām? Vai man vajadzētu doties pie ārsta, lai man sarunātu diētu, vai vienkārši ir pietiekami daudz lietu, lai nebūtu trūkumu un pārmērību?

Pirmkārt, jums vajadzētu apmeklēt dermatologu, kurš varēs jums palīdzēt. Ir dažādi produkti, kas var izraisīt mūsu ādas sliktu izskatu, piemēram, pārāk daudz piena produktu uzturā, un dažreiz vienmuļa diēta, kurā jūs nenodrošināt ķermeni ar nepieciešamajām uzturvielām. Tomēr es nezinu, kā jūs ēdat, tāpēc labākais risinājums ir apmeklēt ārstu. Viņam jums nav jānosaka īpaša diēta, bet pirms viņš nolemj ieviest narkotikas, viņš jums piedāvās eliminācijas diētu un rūpīgu ādas uzraudzību.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Katarzyna Pryzmont - dietoloģe, psihot dietoloģe, ATP diētas biroja īpašniece. Viņš specializējas svara zaudēšanā pieaugušajiem, cita starpā vada seminārus un lekcijas par motivāciju, mainot ēšanas paradumus. "Kā tikt galā ar kārdinājumiem, zaudējot svaru". Vairāk vietnē