Uz mūsu ādas atspoguļojas visas mūsu dzīves vēsture. Tas nežēlīgi pakļauj stresu, bezatbildīgu sauļošanos, biežus solārija apmeklējumus un slimības. Tas arī bieži atklāj vecumu. Tomēr jūs varat pievilt dzimšanas apliecību, pienācīgi rūpējoties par savu ādu un izvairoties no tā, kas tai kaitē.
Ādas stāvokli ietekmē daudzi faktori: dzīvesveids, diēta, sauļošanās vai sauļošanās krēsli, smēķēšana, zāļu lietošana, slimības. Liela nozīme ir arī ģenētiskajai nosliecei un individuālajai nosliecei.
Lasiet arī: Pārbaudiet sejas āduĀda mainās līdz ar vecumu
Mūsu ideālais "iepakojums" mainās ar vecumu - gan uz virsmas, gan dziļākos slāņos. Ja āda ir seboreja, tā ilgāk saglabā savu jauneklīgo izskatu, jo tā ir biezāka un taukaināka. Plāna un jutīga āda ātrāk tiek pārklāta ar smalkām grumbām - gan imitējošām, gan tipiskām gravitācijas grumbām. Tomēr neatkarīgi no 30 gadu vecuma ādas tipa mīmiskās grumbas lēnām sāk kļūt pastāvīgas, un pēc 40 gadu vecuma tās kļūst arvien dziļākas. Turpmākajos gados visa ķermeņa āda kļūst mazāk elastīga, sausa, jo zaudē ūdeni, un sviedri un tauku dziedzeri darbojas mazāk efektīvi. Tas kļūst arvien delikāts, epiderms ir plānāks, dermā ir mazāk elastīga, un uz virsmas parādās krāsas un asinsvadu izmaiņas. Ja āda pastāvīgi tiek pakļauta faktoriem, kas izjauc tās normālu darbību (īpaši saule, ārkārtējas temperatūras, vējš), novecošanās process ir ātrāks. Jūs varat tos nedaudz palēnināt, piemēram, izvairoties no pārmērīgas sauļošanās vai smēķēšanas un prasmīgi kopjot ādu. Tomēr hormonālās izmaiņas ietekmē arī novecošanos, īpaši menopauzes laikā, jo papildus mazākam sieviešu hormona (estrogēna) daudzumam dažkārt tiek novājināta arī psihe. Un tas ir redzams gan sejā (padziļinās "skumjas līnijas"), gan ķermeņa pozā (izliekta).
Svarīgs
Jaunības suvenīri
Deguna gredzens vai nabas gredzens, tetovējums pie potītes, kakla vai citas ķermeņa daļas - tie ir moderni rotājumi, kas diemžēl bojā ādu. Atbrīvoties no tiem var tikai ķirurģiski (ja vien auskars nebija nēsāts ļoti īsu laiku). Auskaru cauruma gadījumā audu iekšpusē izveidojies tunelis tiek izgriezts un tiek uzliktas intradermālas šuves. No otras puses, tetovējumu - ja vien tam ir mazs diametrs (līdz 2 cm) - var izgriezt un ādu sašūt (ja tas nav pārāk saspringts). Noņemot lielākus tetovējumus, brūce tiek aizvērta ar vietējo plastisko operāciju (ādas atloki brūces tuvumā) vai ar ādas potēšanu. Procedūra tiek veikta vietējā vai vispārējā anestēzijā.
Stresa ietekme uz ādu
Nervu darbs, pastāvīga dzīve, nogurums un daudz problēmu liek aizmirst par ādas kopšanu. Tas kļūst blāvs, pelēks, mazāk stingrs, uz tā kļūst redzamas smalkas grumbas. Cilvēkiem ar taukainu ādu stress palielina sebuma sekrēciju, kā rezultātā parādās pūtītes. Sausa āda izžūst ātrāk un ir pakļauta kairinājumam. Stress ir arī dermatoloģisko slimību (ādas slimību) cēlonis, piemēram, alopēcija areata, vitiligo. Viņi var atklāt vai pasliktināties pēc ļoti spēcīgas emocionālas pieredzes. Stresa situācijas var arī saasināt ādas izmaiņas, piemēram, atopiskā dermatīta, seborejas dermatīta vai psoriāzes gadījumā. Mēģiniet kontrolēt stresu, neaizmirstiet atpūsties un pietiekami gulēt - jūsu āda ir īsts garastāvokļa barometrs.
Pārāk daudz saules bojā ādu
Tas labvēlīgi ietekmē mūsu ķermeni, bet nepamatoti dozējot, tas var nodarīt saules kaitējumu ādai, neizskatīgus "suvenīrus" - t.sk. krāsas izmaiņas dažu zāļu (piemēram, hormonālo) vai izmantoto augu (piemēram, asinszāles), redzamu vasaras raibumu un skaidri definētu grumbu dēļ.
Bieža sauļošanās un solārija apmeklējumi izraisa daudz seborejas kārpu uz ādas. Sākumā tie izskatās pēc plakaniem, nedaudz smilškrāsas plankumiem, kas ar laiku kļūst izliektāki, ar kārpu virsmu un pamazām atrauj raga-tauku korķus.
Saules ietekmē notiek t.s. asinsvadu izmaiņas. Tās var parādīties tikai uz sejas, bet arī kakla un dekoltē sānos. Submandibular trīsstūrī (kur nokrīt ēna no zoda) āda paliek pareizi nokrāsota. Biezu, sapinušos asinsvadu tīkls un pastāvīgais apsārtums (īpaši uz vaigiem) padara mūs mazāk skaistus. Lai labotu saules bojāto ādu, ir vērts veikt revitalizējošas un atjaunojošas procedūras (atjaunošana), kā arī krāsas maiņu ar lāzeru un paplašinātu asinsvadu aizvēršanu.
Diemžēl šādas izmaiņas nav vienīgā saules ietekme. Tās ietekmē cilvēkiem, kuri agrāk daudz sauļojās, var attīstīties ādas vēzis - vēzis, piem. melanoma. Tāpēc ir ļoti svarīgi nekavējoties konsultēties ar dermatologu jauna, strauji augoša ādas bojājuma gadījumā. Tas pats ir jādara, ja pamanāt pigmentētās nevi atšķirības - krāsas (tumšāka, gaišāka, rozā, zilgana nokrāsa), formas, izmēra, kontūru izmaiņas.
Pārmērīgas sauļošanās ietekme ir arī daudzu, kas koncentrējas ļoti mazā vietā, veidošanās uz ādas, tā sauktā milzu melni punkti. Dažreiz tie veido gabaliņus vai mezgliņus, kas piepildīti ar putru masām (atrodas tieši zem ādas virsmas). Parasti to ir daudz uz tempļiem, vaigiem, aiz deguna, tie atsevišķi parādās uz bagāžnieka. Šī slimība ir nopietnu dermā esošo elastīgo un elastīgo šķiedru bojājumu rezultāts. Tādā veidā matu folikulas pārveidojas struktūrās, kurās uzkrājas plēkšņojoša epiderma un sebums. Kosmetologs var iztīrīt šādus bojājumus, taču iepriekšēja konsultācija ar dermatologu ir nepieciešama. Ilgstoša saules iedarbība var izraisīt arī aktīnisko keratozi. Tie ir eritematozi plankumi, kuru virspusē ir asa, raupja āda un kuras viegli asiņo. Tie var parādīties jebkurā vietā, kur atrodas saule. Ja pamanāt šādas izmaiņas, pēc iespējas ātrāk dodieties pie dermatologa, jo tas ir plakanšūnu karcinomas pirmsvēža stāvoklis (tas attīstās dažiem procentiem cilvēku ar šādām izmaiņām). Neskatoties uz to, ir ļoti svarīgi katru gadu, visu gadu, lietot krēmus ar augstu sauļošanās līdzekli (virs SPF 30), jo tie ievērojami samazina jau izveidojušos saules keratozes perēkļu skaitu un novērš jaunu veidošanos.
Uz ādas var parādīties arī mezglaini bojājumi, kas viegli asiņo. Tie var būt ādas vēzis. Ja pamanāt tos (vai kādas satraucošas ādas izmaiņas), nekavējiet dermatologa apmeklējumu. Tikai šādā veidā jūs uzzināsiet, vai tie nav nopietnas slimības simptoms. Būtu jāpārbauda arī tumši brūna, pat melna krāsas maiņa.
Ādas problēmas var liecināt par daudzām nopietnām slimībām
Āda atklāj mūsu veselību. Dažreiz tas atklāj pirmos slimības simptomus, kuru avots ir citur. Cilvēkiem, kas cieš no dzelti, ādai ir raksturīga krāsa. No otras puses, problēmas ar vairogdziedzeri izpaužas kā sausa, pārslaina āda, ko visbiežāk papildina nieze. Dažreiz ādas nieze var norādīt arī uz citām slimībām, piemēram, diabētu, aknu vai nieru mazspēju, hematoloģiskām slimībām. Tomēr bieži ādas niezes cēlonis ir sēnīšu infekcija vai alerģiska reakcija (piemēram, uz pārtiku, kukaiņu kodumiem, medikamentiem).
Cukura diabēts ir saistīts arī ar daudzām ādas problēmām.Dažreiz dermatologs novirza pacientu uz cukura līmeni asinīs, pamatojoties uz noteiktu ādas bojājumu parādīšanos. Pacientiem ar cukura diabētu ir jārūpējas par pareizu ādas kopšanu, rūpīgi nodrošinot, ka ādas kroku vietās (zem padusēm, krūtīm, cirkšņiem) un starp roku pirkstiem vai biežāk pēdām nav epidermas macerācijas un diabēta slimnieku baktēriju un sēnīšu infekcijas. īpaša tieksme. Viņiem jāpievērš uzmanība arī kājām, jo viņiem ir traucēta cirkulācija (tā sauktā makroangiopātija, t.i. ateroskleroze, un mikroangiopātija - bojājumi mazos traukos), kā arī inervācija (tā sauktā diabētiskā neiropātija, kas sastāv no temperatūras, taustes, sāpju sajūtas traucējumiem) , var nejust griezumu, iekaisumu, kas bieži noved pie tā sauktā veidošanās diabētiskā pēda. Slimība izpaužas ar dziļām čūlām, kas aptver lielu pēdas laukumu, kas dažos gadījumos var beigties ar amputāciju.
Cilvēkiem ar arteriālu hipertensiju holesterīna un tā frakciju līmenis ir patoloģisks (tā sauktais lipīdu profils). Dažiem pacientiem, t.s. Dzelteni pušķi, t.i., holesterīna nogulsnes plakstiņu ādā, citiem ir dzeltenīga apmale ap acu varavīksnenes. Hipertensijas slimnieki lieto daudz dažādu medikamentu, tāpēc viņiem ļoti rūpīgi jālieto sauļošanās vannas.
Jutīga problēma
Atopiskais dermatīts (AD), ādas alerģijas
Cilvēkiem ar šīm slimībām ir bojāta epidermas barjera un nepietiekams lipīdu slānis uz ādas virsmas.
Svarīgi ieteikumi: Nemazgājiet pārāk siltā ūdenī (tas palielina ādas izžūšanu), regulāri ieeļļojiet ādu ne tikai tad, kad tās stāvoklis pasliktinās. Izmantojiet profesionālu kosmētiku - mīkstinošus līdzekļus (pieejami tikai aptiekā), kas mitrina ādu un atbalsta tās ārstēšanu. Šie preparāti tiek pārbaudīti un pārbaudīti, lai tie varētu izraisīt alerģiskas reakcijas, tāpēc tie ir droši cilvēkiem ar AD un tiem, kas cieš no kontaktalerģijas. Atopiskās ādas izskats parasti uzlabojas saules ietekmē, kā arī alerģijas gaisā gadījumā (piemēram, pret zālaugu, koku utt. Ziedputekšņiem) - uzturoties augstos kalnos (virs 1500 m virs jūras līmeņa).
Rosaceja
Pirmajā slimības stadijā (āda ir pastāvīgi sārta, pakļauta hiperēmijas reakcijai, dzerot siltus dzērienus, alkoholu, ēdot karstas maltītes, kā arī emocijas, sauli, temperatūras atšķirības), pacienti spēj paši tikt galā. Kad notiek izmaiņas papulu vai pustulu raksturā, nepieciešama dermatoloģiska palīdzība un sākas ārstēšana.
Svarīgi ieteikumi: Tā kā āda pēc mazgāšanas ar ūdeni sadedzina, kļūst sarkana un saspringta, ir jāizmanto īpašas hipoalerģiskas ziepes - sindeti, kā arī aptiekās pieejamie preparāti, kas paredzēti cilvēkiem ar šāda veida pūtītēm. Svarīga ir arī pareiza aizsardzība pret sauli - krēmam jābūt ar minimālu filtru SPF 30. Ir lietderīgi iziet paplašinātu trauku slēgšanai lāzera procedūras, kas tiek veiktas dažos estētiskās dermatoloģijas kabinetos.
Pūtīte
Pretēji nosaukumam šī problēma skar gan pusaudžus, gan pieaugušos. Tas bieži notiek sievietēm pēc 30 gadu vecuma, kurām iepriekš nebija vai bija vieglas pūtītes.
Svarīgi ieteikumi: Rūpējieties par pareizu ādas mitrināšanu (bieži, baidoties no turpmākas ziedēšanas, nosusiniet ādu) un nelietojiet kosmētiku ar pārāk smagu pamatu, piemēram, pretgrumbu krēmus. Pūtītes bojājumu saasināšanās gadījumā jums jādodas pie dermatologa - viņš izvēlēsies piemērotu kopšanas krēmu (bez taukiem, bez komedogēniem) un izraksta atbilstošu ārstēšanu (var būt nepieciešamas antibiotikas).
