Melnās tējas priekšrocības

Tēja pēc ūdens ir visvairāk patērētais dzēriens pasaulē. Mēs aprakstīsim dažas tā visatbilstošākās īpašības. Melnā tēja un zaļā tēja nāk no viena koka, taču tās atšķiras ar to, ka melnajai tējai ir atšķirīgs izskats un garša, jo tā ir raudzēta. Tam ir augstāks teīna līmenis nekā pārējām tējām, lai gan tas ir ļoti bagāts ar minerālvielām, piemēram, cinku, kalciju, hromu, magniju, mangānu, dzelzi, kāliju, fosforu, fluoru un alumīniju.

Tas ir antioksidants

Melnajai tējai, kas satur lielu daudzumu polifenolu, ir lieliska spēja aizsargāt ķermeni pret brīvajiem radikāļiem. Šie parasti ir viens no galvenajiem cēloņiem aizsardzības vājināšanās laikā. Turklāt tas novērš novecošanos un palīdz pret sirds un asinsvadu sistēmas deģeneratīvām problēmām

Ir savelkoša

Ja ir laba tanīnu koncentrācija, kas piešķir tai rūgtu garšu, tā patēriņš ir ideāls caurejas vai gastrīta apkarošanai.

Ir diurētiķis

Veicina šķidrumu izvadīšanu no organisma. Tas ir nomierinošs un maz kaloriju: tas ir ļoti maz kaloriju un nodrošina lielisku sāta sajūtu, kas padara to par ideālu citu dzērienu aizstāšanai, kas jums nodrošina vairāk kaloriju.

Tas ir stimulējoši

Melnajā tējā ir aktīvās vielas, kas veicina gan ķermeņa, gan prāta pamodināšanu, kas padara to par ideālu brokastīs vai pēc ēšanas.

Palīdzība diabēta kontrolē

Melnās tējas polisaharīdu savienojumiem ir svarīgas glikozes inhibējošās īpašības un to absorbcija, tāpēc tie var palīdzēt diabēta ārstēšanā.