"Nelieli pārslodzes bojājumi mugurkaula jostas daļas apakšējā daļā. S-1 skriemeļa plaisa. Krustu krustu asa novietošana". Tas ir manas radiogrāfijas rezultāts. Vai šādas izmaiņas ir bīstamas? Kā pret viņiem izturēties: vai tie ir traumas vai pārāk smaga darba dēļ? Džoanna, Olecko
Labdien, slimība, kas jums ir, rada diskomfortu visā ķermenī. Tā rezultātā rodas nervu sistēmas kairinājums, kas, iedarbojoties uz atsevišķiem iekšējiem orgāniem, vājina to funkcijas. Tas savukārt izraisa garīgu nogurumu un apātiju, jo sāpes kļūst visuresošas. Šo stāvokli var samazināt, izmantojot vingrinājumus, kas ir atbilstoši pielāgoti jūsu psihofiziskajam stāvoklim. Šādi vingrinājumi nesīs atvieglojumu un ļaus nostiprināt muskuļus un mugurkaulu, un tas, pateicoties tā ietekmei uz pārējo ķermeni, izraisīs labu un pozitīvu domāšanu. Vingrojumu forma var būt atšķirīga, šeit ir vērts pieminēt: joga, tai chi, peldēšana, vienkārši elpošanas vingrinājumi, diēta vai relaksējošas masāžas. Jums vajadzētu konsultēties ar savu ārstu par to, kurš vingrinājumu veids būs piemērots jūsu pašreizējā veselības stāvoklī. Garīgajā jomā mugurkauls ir balsts - visa ķermeņa sastatnes. Tā ir mūsu spēja "savākt sevi" no dažādām problēmām. Mugurkaula stāvoklis runā par mūsu attieksmi pret pasauli un sevi. Viņa kaites var likt mums saprast mūsu baiļu cēloni. Tās var būt bailes no vientulības, tuvinieku emocionālā atbalsta trūkums. Bieži vien tā ir bēgšana no situācijas, ar kuru mēs netiekam galā. Cits faktors var būt nespēja realizēt savus sapņus vai ieceres. Visi iepriekš minētie mūsu zemapziņas stāvokļi vājina iekšējā līdzsvara izjūtu, izraisa dusmas un iekšējās enerģijas zudumu. Jūs varat nostiprināt Sevi, izmantojot tādus apgalvojumus kā: "Es atjaunoju līdzsvaru savā dzīvē." "Es dzīvoju tagadnē un mīlu sevi tādu, kāds esmu" ... Ar cieņu.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Eva MoravskaSKHM Seichim un Reiki meistars, energoterapeits un dziednieks, dzīves konsultants. Reģistratūra Marki (Lisi Jar 12 īpašums, mobilais tālrunis 0 501 076 298)
