Es nezinu, ar ko sākt, es pirmo reizi vēršos pēc palīdzības, jo man vienmēr bija kauns to lūgt, pat ja man bija lielākas problēmas. Es esmu pēc diviem pašnāvības mēģinājumiem. Abos gadījumos pašnāvības mēģinājums bija vienāds, saindējot sevi ar epilepsijas zālēm, ar kurām es ciešu kopš bērnības, man ir arī arteriālā hipertensija un personības traucējumi ar sarežģītu etioloģiju F07 (traucējumi, kas diagnosticēti 20 gadu vecumā). Turklāt kopš bērnības mani audzināja mamma, jo tēvs viņu krāpis, grūtniecības laikā iesita vēderā, tāpēc esmu priekšlaicīgi dzimis bērns. Māte mēģināja aizstāt gan mani, gan manu māsu, mūsu tēvus (jo mums ir citi). Mamma visu dzīvi centās mani kontrolēt, pēc viņas teiktā "man par labu". Man ir 28 gadi, vēl nesen es dzīvoju pie savas mātes, kura beidzot pārspīlēja savu kontroli, aplūkojot manu FB kontu, kur mēs ar savu līgavu aprakstījām mātes problēmu, tas noveda pie tā, ka es izkļuvu 120 km no viņas. Visu laiku mana māte man riebjas par to, ka manas algas čekas nesen bija manā bankas kontā, ka man ir savs konts un ka es viņai nodarīju tādu kaitējumu, kaut arī pazemošanas dēļ es jutu lielāku kaitējumu. Kā galvenā dzīvokļa īrniece (t.i., mana māte), viņa mēģināja ierobežot piekļuvi telpai, kur man bija medicīniskie dokumenti, vai izmantot sadzīves tehniku, un tas tikai tāpēc, ka viņa visu laiku domā, ka ir man parādā uzturlīdzekļus, ko es saņemu, un lielāko daļu naudas ES pelnu. Mātei ir bijuši divi insulti, viņai ir postoša anēmija un smadzeņu hematoma, un viņai ir hipoglikēmija. Es nezinu, cik lielā mērā es to varu izskaidrot ar viņas slimībām un cik - ar savām problēmām ar sevi. Man ir aizdomas, ka visa mana dzīve, saskaroties ar māti, kur es, iespējams, esmu viņas nevēlamais bērns, tagad ietekmē mani. Pašlaik dzīvoju kopā ar savu līgavu pansionātā un nejūtos laimīga, esmu atgriezusies pie epilepsijas ārstēšanas, kuru pirms dažiem gadiem pārtraucu pati. Es jūtos garīgi nogurusi, nomākta, pēdējā laikā domāju kā būt viena, neko nejust vai mirt, nejūtot neko citu kā atvieglojumu. Mūzika ir mana aizraušanās, es mācījos mūzikas skolā, taču nekad nevarēju atļauties savu ģitāru. Tagad attiecībās es tērēju vēl vairāk naudas savām zālēm, savai dzīvei un savai līgavai, kurai ir MS un kura ir nomākta, atbalstīt. Nesen es jūtos briesmīgi, mana dzīve zaudē jēgu, es zaudēju jebkāda prieka sajūtu, es neizkustos no gultas, nesen es nejūtos izsalkusi, mans vienīgais solis ir strādāt. Man ir ierobežots kontakts ar savu ģimeni, un ir arī iespējams, ka es ierobežoju kontaktu ar savas līgavas ģimeni, kura mani laipni uzņēma. Pirms divām dienām mana līgava mani atklāja, ka skatos kailu sieviešu fotogrāfijas, un reiz apsolīju, ka beigšu to darīt un došos uz attiecību terapiju. Kopš tām divām dienām es jūtos ļoti slikti, es biju vīlusies pati par sevi, ka esmu izpildījusi dažus diezgan svarīgus solījumus, es baidos dzīvot, es baidos no katras nākamās stundas, no klusuma, bet es baidos arī mirt. Es esmu strupceļā, un es nevaru iet uz psihoterapiju, jo, man par nelaimi, es sastopos ar jaunām sievietēm, tad man ir vairāk kauns par savām problēmām, un tad es atkal palieku ar to viena. Man bija psihiatriska ārstēšana, kuru es neapmeklēju, jo man ir kauns. Baidos, ka kādu dienu būšu tādā stāvoklī, ka kaut ko izdarīšu sev. Es baidos no dzīves, bet es baidos arī nomirt. Es nevaru tikt galā ar savām problēmām, un man ir nepieciešama palīdzība, palīdzība, kad esmu anonīma, jo tieši tad es jūtos drošāk. Ko es varu darīt, lai man būtu labāka dzīve, justos labāk, es būtu gatavs dzīvot un izbaudīt vismaz sīkumus? Vai tā jau ir anhedonija?
Jūs rakstāt par ļoti nopietnu problēmu, jūs zināt sevi. Nepieciešama psiholoģiskā palīdzība - psiholoģiskā un psihiatriskā, jo uz spēles ir arī farmakoloģiskā ārstēšana.Pārbaudiet, kuru garīgās veselības klīniku apmeklē psihologs vīrietis, un pierakstieties pēc iespējas ātrāk. No otras puses, ir vērts mēģināt lauzt kaunu un meklēt terapiju pie sievietes psiholoģes, ja jums pietrūkst vīrieša. Apmeklējiet arī psihiatru, jo jums var būt nepieciešams sākt ārstēt antidepresantus. Apsveicu ar gribasspēku, atstājot māti - tam jābūt labam solim. Turpiniet šo konstruktīvo darbību ar ātru ārstēšanu.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Bohdans BielskisPsihologs, speciālists ar 30 gadu pieredzi, psihosociālo prasmju treneris, eksperts psihologs Varšavas rajona tiesā.
Galvenās darbības jomas: mediācijas pakalpojumi, ģimenes konsultēšana, rūpes par cilvēku krīzes situācijā, vadītāja apmācība.
Galvenokārt tas ir vērsts uz labu attiecību veidošanu, kas balstās uz sapratni un cieņu. Viņš veica daudzas iejaukšanās krīzes situācijās un rūpējās par cilvēkiem dziļā krīzē.
Viņš lasīja kriminālistikas psiholoģijas lekcijas SWPS Psiholoģijas fakultātē Varšavā, Varšavas universitātē un Zielona Guras universitātē.
-porada-eksperta.jpg)
