Diēta ar tauku aknu slimībām pašlaik ir visefektīvākā šī stāvokļa ārstēšana. Pareizi sastādīts uztura plāns ne tikai atvieglos tauku aknu simptomus, bet arī novērsīs slimības cēloņus. Pārbaudiet, kā izskatās tauku aknu diēta.
Taukskābju aknu slimība ir slimība, kuras primārā ārstēšana ir diēta. Uztura treknajām aknām galvenokārt vajadzētu būt ar augstu olbaltumvielu saturu, jo aknām šī barības viela ir nepieciešama kā atjaunošanas pamatelements. Turklāt taukainai aknu diētai jābūt ar zemu enerģijas patēriņu un zemu tauku saturu.
Uzziniet par tauku aknu diētu. Ko vajadzētu ēst un ko nē? Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Taukainās aknas: taukaino aknu diētas noteikumi
Taukskābju aknu uzturā galvenā loma ir pilnvērtīgām, t.i., dzīvnieku olbaltumvielām (olu baltums, piens, gaļa, mājputni, zivis). Īpaši vērtīgi ir piena produkti, kas bagāti ar labvēlīgām ģints baktērijām Lactobacillus un Bifidobaktērija. Aknu slimību gadījumā ieteicams patērēt apmēram 1-2 g olbaltumvielu uz kg ķermeņa svara dienā.
Uzturā ar taukainām aknām jābūt ar zemu tauku saturu, kas nenozīmē, ka tos vispār nevajadzētu iekļaut pacienta ēdienkartē. Jāatceras, ka tauki ir eļļā šķīstošo vitamīnu (A, D, E, K) nesēji. Taukainās aknās ieteicams ēst galvenokārt auksti spiestus augu taukus, piemēram, saulespuķu eļļu, sojas pupu eļļu un olīveļļu. Sviestu var atrast arī pacienta ēdienkartē, taču margarīni nav ieteicami.Cilvēkiem, kuri cieš no bezalkoholiskām taukainām aknām, vajadzētu no uztura izņemt pārtiku, kas bagāta ar piesātinātām taukskābēm. Tie cita starpā ietver dzīvnieku tauki (speķi) vai cūkgaļa, kā arī siers un kausētais siers. Turklāt pacientiem jāierobežo riekstu patēriņš.
Diētas laikā nav ieteicams ēst ceptus produktus. Tomēr, ja jūs nolemjat ēst ceptu pārtiku, apcepiet tos augu eļļās.
Mēs rekomendējam
Autors: Time S.A
Individuāli izvēlēta diēta ļaus ēst veselīgi un garšīgi, pat ja ārsts ir izrakstījis terapeitisko diētu. Izmantojiet veselības rokasgrāmatas novatorisko tiešsaistes uztura sistēmu JeszCoLubisz un rūpējieties par savu veselību un labsajūtu. Izbaudiet profesionāli sastādītu ēdienkarti un pastāvīgu dietologa atbalstu jau šodien!
Uzziniet vairāk. Lasiet arī: Čūlu diēta peptiskās čūlas slimības akūtā fāzē. Ko ēst, ja ir čūla ... Bagātīgas pārtikas diēta ne tikai aizcietējumiem. Kas ir diēta ar augstu šķiedrvielu saturu ... Diēta un vēzis. Ko ēst, lai izvairītos no vēža? Taukskābju aknas: cēloņi un simptomiIr vērts pieminēt arī zupas, kuras bieži gatavo ar taukainiem krājumiem un kauliem. Tauku aknu diētas gadījumā tie nav ieteicami. Tāpat nav ieteicams zupām, kā arī sēnēm pievienot skābo krējumu un roux. Zupas jāsagatavo, pamatojoties uz liesās gaļas krājumiem.
Šāda veida diētā vajadzētu dominēt sarežģītiem ogļhidrātiem, t.i., cietei. Tas uzsūcas lēni, neizraisot cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Cietes krājums tiek pārveidots par glikogēnu, kas aknām nepieciešams, lai uzturētu pastāvīgu cukura līmeni asinīs starp ēdienreizēm un miega laikā. Savukārt vienkāršie ogļhidrāti, t.i., cukuri, ātri uzsūcas no gremošanas sistēmas, un to pārpalikums var izraisīt tauku uzkrāšanos organismā, arī aknās. Šī iemesla dēļ to patēriņš būtu jāierobežo. Īpaši nevēlams cukura veids ir fruktoze, t.i., cukurs, kas iegūts no augļiem. Tādēļ pacientiem ieteicams ierobežot augļu patēriņu līdz aptuveni 300 g dienā un atteikties no augļu sulām. Paturiet prātā, ka fruktoze ir arī medus, ievārījumu, augļu jogurtu un piena desertu sastāvdaļa.
Komplekso ogļhidrātu patēriņam jābūt atkarīgam no pacienta svara. Cilvēkiem ar zemu svaru nevajadzētu ierobežot patēriņu. Cilvēkiem ar lieko svaru vai aptaukošanos vajadzētu rīkoties pretēji.
Diēta taukainām aknām - ko jūs varat ēst? Produkti, kas ieteikti un nav ieteicami tauku aknu uzturā
| Ieteicamie produkti | Produkti nav ieteicami | |
| Piena produkti |
|
|
| Graudu produkti |
|
|
| Gaļa un auksti gaļas izstrādājumi | auksti gaļas izstrādājumi un liesa gaļa, subprodukti un daži liesie produkti, kas izgatavoti no subproduktiem | sālīta gaļa un taukaina gaļa, daži subproduktu produkti, piemēram, aknas, kaula |
| Dārzeņi | marinēti tomāti un gurķi (mizoti), cigoriņi, ķīniešu kāposti, dilles, krese, jauni pētersīļi, rīvēti burkāni, kraukšķīgi un aisberga salāti | svaigi gurķi, sīpoli, pipari, puravi, maurloki, redīsi un redīsi, sausās pākšaugu sēklas: zirņi, pupas, sojas pupas, lēcas, pupiņas, kukurūza |
| Augļi | ābolu (vēlams, rīvēts vai cepts vai vārīts) banāns, kivi, persiki un nektarīni (mizoti), melone, arbūzs, mandarīni | vīnogas, jāņogas, ērkšķogas, avenes, zemenes, mellenes, plūmes, bumbieri, greipfrūti, apelsīni, augļi etiķī, žāvēti augļi |
Ieteicamais raksts:
Aknu diēta - ēdienkarte un noteikumi. Ko ēst un no kā izvairīties?
