ZAUDĒT SVARU PĒC DZEMDĪBĀM, BAROJOT BĒRNU AR KRŪTI

Zaudēt svaru pēc dzemdībām, barojot bērnu ar krūti



Redaktora Izvēle
Kad ir nepieciešams noņemt dzemdi un kad pietiek ar konizāciju?
Kad ir nepieciešams noņemt dzemdi un kad pietiek ar konizāciju?
Man ir seši mēneši pēc dzemdībām, es baroju bērnu ar krūti. Pirms grūtniecības es svēru 63 kg, tagad 76 kg, un es joprojām esmu resna. Es nezinu, ko es daru nepareizi. Es ēdu trīs reizes dienā, samazinu tauku saturu, kartupeļus, ēdu augļus. Ko darīt, lai nepieņemtos svarā un tajā pašā laikā nesāpētu