"Personīgais ceļvedis uz depresiju" ir literārs pārskats par personīgo depresijas pieredzi. Soli pa solim Tomašs Jastruns izseko un raksturo depresiju kā zvēru, kas var izpausties dažādās formās. "Es dalos savā pieredzē ar jums, kas cieš no depresijas. Lai kur jūs atrastos, apakšā vai mazāk sāpīgos lokos, es jums atgādinu - šī nav tikai jūsu drāma. Es dalos ar savu pieredzi, bet arī atsaucos uz citu pieredzi. Es gribu aprakstīt depresiju no dažādiem pusēm, un tai ir neskaitāmas sejas, varoņi, formas un posmi, sākot no vieglas līdz nopietnai līdz ārkārtīgi dramatiskai. Nav vienas depresijas, to ir tik daudz, cik ir cietēju, bet tās daudzveidībā tai ir daudz kopīgu iezīmju "- raksta autors grāmatas ievadā. Poradnikzdrowie.pl uzņēmās publikācijas patronāžu.
Tomašs Jastruns - dzejnieks, prozaiķis, žurnālists - daudzus gadus cīnījās ar depresiju. Viņa grāmata ir savdabīgs ceļvedis, kā arī intīms, dramatisks mēģinājums aprakstīt cīņu ar depresiju un iepazīstināt cilvēkus ar cietušajiem, kā arī viņu tuviniekus, kas īsti ir šī noslēpumainā slimība.
Izraksts no "Personīgā ceļveža depresijai"
"Īsta depresija. Ko tas nozīmē reālu? Varbūt labāk ir teikt - nopietna, tas ir, sāpīga vai dziļa, ir tik milzīga pieredze, tik lielas ciešanas, ka, kad tās pāriet, cilvēks pie tās atgriežas negribīgi. Savā mērogā tas ir neticami, piemēram, spīdzināšanas kamera. Pēc šādas pieredzes var dzīvot arī tāpēc, ka par to aizmirst. Depresija ir līdzīga koncentrācijas nometnei vai soda kolonijai ne tikai tāpēc, ka rada iespaidu, ka tā vēlas mūs iznīcināt, bet arī norobežo, nedodot mums Noteikti ir viena lieta - gribasspēks, gudrība un gudrība nepalīdzēs jums izvairīties. Jūs varat paļauties uz laiku, uz psihoterapiju, bet galvenokārt uz narkotikām, tās kļūst labākas, lai arī joprojām ir nepilnīgas.
Pirmā depresija ir īpašs šoks. Mēs nesaprotam, kas notiek ar mūsu dvēseli un ķermeni. Ja slimība atgriežas un parasti atgriežas, ņemot vērā zināmu pieredzi ar to, mēs darām labāk nekā pirmo reizi. Tieši tad situācijas jaunums un neparastums izraisa īpašu šausmu.Pat ja turpmākie recidīvi mēdz būt smagāki, kas diemžēl ir tendence, mēs joprojām jūtamies pārliecinātāki. Zinot topogrāfiju, var pārdzīvot depresiju. Jo vairāk mēs par to zinām, jo lielākas iespējas izdzīvot. Tam paredzēta arī šī grāmata.
Atcerieties, ka pašnāvības izraisīta depresija ir slimība, kas 25% gadījumu ir letāla. Šī ir vienīgā drošā bēgšana no tā. Un, kā kāds ir pareizi norādījis, depresija bez atbalsta ir letāla slimība. Arī viņai gadās būt ar atbalstu.
Mēdz teikt, ka alkoholiķi var saprast tikai cits alkoholiķis, tāpat arī depresija. Lai gan šeit ir grūti pilnībā saprast, atgūstoties no depresijas, jūs pārtraucat izprast savu domāšanu kopš slimības brīža.
Šis vēstījums galvenokārt tiek adresēts tiem, kuri jau ir “D klubā”, viņu ģimenēm, bet arī cilvēkiem, kuri vēlas iepazīt šo šķietami tālo pasauli, kas patiešām ir tuvu, aiz plānas sienas, bet guļ. Tāpēc varbūt jūs laimīgie, kas nepazīst depresiju, uzzināsiet, kā rīkoties, lai to nepamodinātu. Depresija kādā dzīves posmā var notikt ar ikvienu. Tad mēs sev sakām: kāpēc tieši es, es nekad negaidīju, ka ar mani notiks kaut kas tāds.
Mūsdienās pārsteidzoši palielinās depresijas gadījumu skaits. Ja tas būtu lipīgs, varētu runāt par epidēmiju. Tā kā tas notiek visur, kur nonākusi mūsu civilizācija, mums jāņem vērā arī šīs slimības socioloģiskais un psiholoģiskais pamats. Ļoti apgrūtinošs, tas ir smalks termins, bet arī neparasts pēc mēroga un simptomiem. Tas pieskaras mūsu būtības kodolam sāpīgākajā vietā.
Mans stāsts ir personīgais ceļvedis un apmācība. Es nebaidos izmantot metaforu, dzeju, pārskatus un citātus arī tāpēc, ka depresija izvairās no vārdiem ".
Par autoru
Tomašs Jastruns - dzejnieks, prozaiķis, esejists, literatūrkritiķis, komentētājs un reportieris. Daudzu grāmatu autors un līdzautors, t.sk. "Konkursa acs", "Sapņi, kas mostas", "Vīriešu puse pasaules" (Izdevniecība Zwierciadło) un romāni "Sodu kolonija". Viņš sadarbojās, cita starpā ar "Kultura", "Rzeczpospolita", "Newsweek". Daudzus gadus saistīts ar žurnālu "Zwierciadło". Daudzu balvu ieguvējs, t.sk. Parīzes Kultura literārā balva. Viņš ir viens no sociālās kampaņas “Depresijas sejas. Es nevērtēju. Es piekrītu."
