Man ir 25 gadi. Dzimumakta laikā dzimumlocekli maksts nejūtu. Vai tā ir tā lieluma dēļ, vai man vienkārši jāiemācās to sajust? Vai ir kādi vingrinājumi?
Maksts var "pielāgoties" jebkuram dzimumlocekļa izmēram. Jums tas ir jāapgūst. Atbalsta vingrinājumi ir vingrinājumi, kurus sauc Kegela muskuļi jeb iegurņa pamatne. Tie sastāv no maksts atvēruma pievilkšanas un "atbrīvošanas" vairākas reizes dienā. Iedomājieties, ka maksts jūs turat priekšmetu un mēģināt to neatbrīvot. Vingrinājumi ir viegli un tos var veikt jebkurā situācijā.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Beata CiesielskaSpeciālists seksologs un eksperts liecinieks. Eiropas un Polijas Seksuālās medicīnas biedrības, Polijas Androloģijas biedrības, Labas klīniskās izpētes prakses asociācijas loceklis. Tiekos privātā birojā Lodzā (pēc pieraksta, tālr. 0501 019 578).
---makulopatia-cukrzycowa.jpg)
