Es nerunāju nevienam, es sāku spēlēt īstu, lai būtu tikai viens, nevis lai runātu ar klasesbiedriem. Izejot no mājas - ko daru ļoti reti, pēc iespējas retāk, cenšos pēc iespējas ātrāk nokļūt mājās. Es baidos runāt ar cilvēkiem, kad man tas jādara, es uz viņiem neskatos, es saku pēc iespējas mazāk. Es visiem saku, ka viss ir kārtībā, un smaidu, bet tas mani ēd iekšā. Nākamajā dienā es varu piecelties smaidot, izbaudīt dienu. Man šķiet, ka daru visu, es dziedu, dejoju, ēdu, smejos. Man viss šķiet labi, es domāju, ka problēmas ir beigušās. Vienu brīdi es apsēžos uz gultas, izplūdu asarās un atgriežos stāvoklī, kāds bija iepriekš, es domāju, ka esmu neglīts, resns, neko nevaru izdarīt un neko nepienācis. Es vairs nevēlos dzīvot, es nevaru atvilkt elpu, jo es tik ļoti raudu. Dažreiz tas kļūst tik slikti, ka es nevaru izkļūt no gultas, man vienkārši nav pietiekami daudz spēka. Es varu gulēt uz grīdas un gulēt vairāk nekā stundu, skatoties vienā vietā - it kā es aizmigtu ar atvērtām acīm. Es redzu dažādus varoņus, es dzirdu dažādas lietas. Apstaigāju māju, un es redzu skaitli, kurš paskatās uz mani un pēc tam pazūd. Es nevaru un baidos gulēt, dažreiz baidos, ka pamostoties kāds stāvēs man blakus un nogalinās. Kad kāds klauvē pie durvīm, es tās pat neatveru, jo baidos. Es ļoti bieži runāju ar sevi, tā atgādina normālu sarunu, es varu uzdot sev jautājumu un atbildēt uz to (domās un skaļi, kas notiek biežāk). Es sevi sagriezu un man ir domas par pašnāvību, es biju gatavs to izdarīt vienreiz, bet padevos. Katru dienu, kad pamostos, es vēlos, lai es būtu dzīvs. Es neesmu nevienam par to runājis, es gribētu to pateikt savai mātei, bet viņai ir problēmas, un es jūtu, ka esmu viņai nasta. Ko man darīt? Man vajag palīdzību? Paldies par jūsu atbildi. (Situācija turpinās apmēram 3 gadus)
Veronikas kundze, lūdzu, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet psihiatru un lūdziet palīdzību. Jūsu stāvoklis prasa ārstēšanu. Jūsu simptomi un ciešanas nav normāli, un tiem nepieciešama speciālista palīdzība. Jo ātrāk jūs ieradīsities pēc palīdzības, jo vieglāk būs labāk. Lūdzu, negaidiet. Lūdzu, pastāstiet savai mātei par visiem simptomiem, par kuriem rakstījāt, un lūdziet palīdzību, lai nokļūtu pie psihiatra. Šos simptomus nedrīkst nenovērtēt par zemu. Jo biežāk jūs nonākat tādā sliktā stāvoklī, jo sliktāk tas kļūst. Tas jāpārtrauc ar farmakoterapiju. Jo ātrāk tas notiek, jo labāka ir prognoze. Jo ilgāk jūs gaidāt, jo sliktāk jums. Nemaz nerunājot par pašnāvības domām. Lūdzu, pēc iespējas ātrāk parādiet mātei mūsu saraksti un apmeklējiet psihiatru. Ja izrādās, ka rindas pie speciālista jūsu dzīvesvietā ir garas, lūdzu, izsauciet ātro palīdzību un pastāstiet par pašnāvības domu atkārtošanos. Tas paātrinās jūsu rindu. Lūdzu, lūdziet palīdzību tuvākajās dienās un vairs negaidiet. No tā ir atkarīga jūsu dzīve un turpmākās ārstēšanas prognoze. Jo retāk šādi stāvokļi, jo labāk jums. Lūdzu, atcerieties, ka ir iespējams uzlabot savu stāvokli, jums nav šādi jācieš. Veiksmi!
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Barbara KosmalaPsihoterapijas un personīgās attīstības klīnikas "Empātija" vadītājs, psihologs, sertificēts un sertificēts psihoterapeits http://poradnia-empatia.pl
---krlowa-nalewek-jak-j-zrobi.jpg)
