Vašingtona, 16. augusts (EFE). - Ēdot 75 gramus riekstu dienā, uzlabojas spermatozoīdu vitalitāte, mobilitāte un morfoloģija veseliem vīriešiem vecumā no 21 līdz 35 gadiem, teikts šodien publicētajā rakstā Bioloģiskais pavairošana.
Aptuveni 70 miljoniem pāru ir auglības problēmas pasaulē, liecina publikācija, kas norāda, ka no 30 līdz 50 procentiem gadījumu vainojama vīriešu puse.
Daži pētījumi liecina, ka rūpnieciski attīstītajās valstīs cilvēka spermas kvalitāte ir pazeminājusies, iespējams, piesārņojuma, sliktu dzīvesveida paradumu un rietumu stila diētas dēļ.
Dr Wendie Robbins no Kalifornijas Universitātes Losandželosā un viņas komanda izpētīja, vai polinepiesātināto taukskābju (AGP) palielināšanās, kas ir būtiskas spermas nobriešanai, var uzlabot spermas kvalitāti vīriešiem, kuri ēd diētu. Rietumu stils
Pēc ekspertu domām, labākie avoti, kā atrast šāda veida taukskābes šāda veida uzturā, ir zivis un zivju eļļas piedevas, linu sēklas un rieksti, kas ir īpaši bagāti ar linolskābi (omega 3).
Pētījumā, kuru atbalstīja Kalifornijas riekstu komisija, ir parādīti ieguvumi spermatozoīdu stiprumā no tiem, kas patērēja riekstus, lai gan eksperti brīdina, ka būs jāveic vairāk pētījumu, lai analizētu, vai tas tiek ekstrapolēts uz ieguvumiem. auglības
Pētnieki atlasīja 117 veselīgus vīriešus vecumā no 21 līdz 35 gadiem, kuri lietoja Rietumu stila diētu, un sadalīja tos divās grupās: vienā ar 58 biedriem, kuri izvairījās no riekstu patēriņa, bet otrā, ar 59 cilvēkiem, kuri ēda 75 grami riekstu dienā.
Iepriekšējie pētījumi bija norādījuši, ka 75 grami riekstu varētu būt deva, kurā lipīdu līmenis asinīs varētu mainīties, bet tas nepalīdzētu palielināt svaru, jo tie arī nodrošina taukus un olbaltumvielas.
Dalībnieku sperma tika pārbaudīta 12 nedēļu eksperimenta sākumā un beigās, un eksperti nekonstatēja būtiskas izmaiņas ķermeņa masas indeksā, svarā vai aktivitātes līmenī abās grupās.
Tomēr viņi atklāja, ka tiem, kas patērēja riekstus, bija ievērojami paaugstināts omega 6 un omega 3 taukskābju līmenis, un viņiem bija uzlabojusies spermatozoīdu vitalitāte, kustība un morfoloģija, bet otra grupa Tajā notika izmaiņas.
Tags:
Psiholoģija Zāles Skaistums
Aptuveni 70 miljoniem pāru ir auglības problēmas pasaulē, liecina publikācija, kas norāda, ka no 30 līdz 50 procentiem gadījumu vainojama vīriešu puse.
Daži pētījumi liecina, ka rūpnieciski attīstītajās valstīs cilvēka spermas kvalitāte ir pazeminājusies, iespējams, piesārņojuma, sliktu dzīvesveida paradumu un rietumu stila diētas dēļ.
Dr Wendie Robbins no Kalifornijas Universitātes Losandželosā un viņas komanda izpētīja, vai polinepiesātināto taukskābju (AGP) palielināšanās, kas ir būtiskas spermas nobriešanai, var uzlabot spermas kvalitāti vīriešiem, kuri ēd diētu. Rietumu stils
Pēc ekspertu domām, labākie avoti, kā atrast šāda veida taukskābes šāda veida uzturā, ir zivis un zivju eļļas piedevas, linu sēklas un rieksti, kas ir īpaši bagāti ar linolskābi (omega 3).
Pētījumā, kuru atbalstīja Kalifornijas riekstu komisija, ir parādīti ieguvumi spermatozoīdu stiprumā no tiem, kas patērēja riekstus, lai gan eksperti brīdina, ka būs jāveic vairāk pētījumu, lai analizētu, vai tas tiek ekstrapolēts uz ieguvumiem. auglības
Pētnieki atlasīja 117 veselīgus vīriešus vecumā no 21 līdz 35 gadiem, kuri lietoja Rietumu stila diētu, un sadalīja tos divās grupās: vienā ar 58 biedriem, kuri izvairījās no riekstu patēriņa, bet otrā, ar 59 cilvēkiem, kuri ēda 75 grami riekstu dienā.
Iepriekšējie pētījumi bija norādījuši, ka 75 grami riekstu varētu būt deva, kurā lipīdu līmenis asinīs varētu mainīties, bet tas nepalīdzētu palielināt svaru, jo tie arī nodrošina taukus un olbaltumvielas.
Dalībnieku sperma tika pārbaudīta 12 nedēļu eksperimenta sākumā un beigās, un eksperti nekonstatēja būtiskas izmaiņas ķermeņa masas indeksā, svarā vai aktivitātes līmenī abās grupās.
Tomēr viņi atklāja, ka tiem, kas patērēja riekstus, bija ievērojami paaugstināts omega 6 un omega 3 taukskābju līmenis, un viņiem bija uzlabojusies spermatozoīdu vitalitāte, kustība un morfoloģija, bet otra grupa Tajā notika izmaiņas.
---dziaanie-rda-wystpowania-objawy-niedoboru.jpg)
-czyli-leczenie-kolorami.jpg)
