Nobriedusi āda nav veids, bet gan ādas stāvoklis, kas atkarīgs gan no tās īpašnieka vecuma, gan līdz šim nodrošinātās ādas kopšanas veida. Kāda kosmētika ir vislabākā nobriedušas ādas kopšanai?
Lai arī pēc 25 gadu vecuma āda sāk novecot pakāpeniski, mēs runājam par nobriedušu ādu, kad tās īpašnieks pārkāpj maģisko vecuma robežu, nonākot dzīves piektajā desmitgadē. Ap 45 gadu vecumu dzimumhormoni samazinās, un ķermeņa iekšējais pulkstenis palēnina vielmaiņu. Lēnāka vielmaiņa ietekmē ne tikai figūru, bet arī ādu: tauku dziedzeri darbojas lēnāk, kolagēnu un elastīnu ražojošo fibroblastu darbs palēninās (kas padara ādu mazāk blīvu), epidermas šūnas mazāk atjaunojas un āda atjaunojas lēnāk. . Šo izmaiņu sekas ir redzamas ar neapbruņotu aci un atspoguļojas ādas izskatā. Ar atbilstošas kosmētikas palīdzību šīs izmaiņas var vismaz uz laiku pārtraukt.
Viens no slavenākajiem mitrinātājiem ir hialuronskābe. Viena skābes molekula sev piesaista pat 250 ūdens molekulas.
Viens no nobriedušas ādas kopšanas pamatprincipiem ir pareiza ādas mitrināšana. Vielas, kuras organisms pats ražo, ir ļoti efektīvas. Viens no tiem ir karbamīds, NMF sastāvdaļa (dabisks mitrinošs faktors). Tas piesaista ūdens molekulas un sasaista tās epidermā, mīkstina ādu un atvieglo citu sastāvdaļu uzsūkšanos. Vēl viena ādā atrodama sastāvdaļa ir keramīdi, t.i., tauki, kas aizpilda starpšūnu telpas un neļauj ūdenim izplūst. To saturs ar vecumu samazinās, ir vērts tos nodrošināt mitrinošā krēmā. Viela, kas noslēdz ādas aizsargbarjeru, ir skvalēns, kas ir daļa no sebuma. Tas neitralizē brīvos radikāļus un noņem kaitīgas vielas. Tam ir ārstnieciskas īpašības, tas palīdz aktīvās vielas transportēt dziļi ādā. Kosmētikā tiek izmantots skvalāns un tā atvasinājums, izturīgs pret oksidāciju. Gan sebums, gan starpšūnu cements satur holesterīnu. Tas uzlabo ādas mitrināšanu un eļļošanu, aktīvo sastāvdaļu uzsūkšanos un tai piemīt antioksidanta iedarbība.
Lasiet arī: Nobriedusi āda - novecojošas ādas raksturojums un kopšana.Acs un acu ādas kopšana. Kā rūpēties par acīm? Sejas masāža. Kā veikt pretgrumbu, nostiprinošu sejas masāžu? Vērts zinātKāpēc nobriedusi āda izžūst?
Pat 20 procenti ķermeņa ūdens (kopā 70-80%) ir atrodams ādā. Lai aizsargātu pret tā zaudēšanu, tauku dziedzeri uz ādas virsmas izveido tauku (sebuma) aizsargkārtu. No otras puses, dziļākajos slāņos NMF (dabiskais mitrinošais faktors) darbojas kā vielu maisījums, kas uztver ūdeni un to uzglabā. Tomēr āda ne vienmēr labi notur ūdeni. Tās izžūšanu ietekmē: vecums, UV stari, pēkšņas temperatūras izmaiņas, vides piesārņojums, gaisa kondicionēšana, nepareiza diēta, slikta aprūpe.
Kāds krēms nobriedušai ādai?
Panākumi nobriedušas ādas kopšanā ir atkarīgi no diviem faktoriem. Pirmkārt - kosmētikai jābūt labi piemērotai ādas tipam. Nobriedis var būt arī jutīgs, sauss, normāls, jaukts vai, retāk, eļļains. Otrkārt, krēmiem jābūt efektīvām aktīvām vielām.
- Dienas krēmam nobriedušai ādai vajadzētu ne tikai barot, bet arī aizsargāt ādu no UV starojuma, kas izraisa brīvo radikāļu veidošanos dermā, paātrinot ādas novecošanos. Tāpēc tā svarīgā sastāvdaļa ir sauļošanās līdzeklis ar aizsardzības pakāpi apmēram 10-15 SPF, kā arī antioksidantas vielas, kas novērš brīvo radikāļu un mitrinošu sastāvdaļu veidošanos, jo - kā pierādīts - sausa āda noveco ātrāk.
- Nakts krēms nobriedušai ādai ir tipisks atjaunojošs krēms. Naktī āda novērš dienas laikā radītos bojājumus, un atjaunojošais krēms tam ļoti palīdz.
Ieteicamais raksts:
Sejas un acu kosmētikas noņemšana: kā to izdarīt?
Krēms pret grumbām - kādas sastāvdaļas tam vajadzētu būt?
Nobriedušas ādas kopšanā ir vairākas vielas, kas atzītas par efektīvām. Parasti tiem ir daudzvirzienu efekts, tas ir, tie aizsargā, atjauno, mitrina un baro ādu.
- A vitamīns. Krēmos nobriedušai ādai tas ir pieejams vairākās versijās ar dažādu aktivitātes līmeni.To visbiežāk lieto kā retinolu, kas spēcīgi stimulē epidermas un dermas šūnu atjaunošanos, paātrina to atjaunošanos, kā arī atjauno kolagēna šķiedras, padarot ādu elastīgāku. Retinols arī atvieglo krāsas maiņu un izlīdzina ādas krāsu, tas arī stimulē jaunu asinsvadu veidošanos, kas šūnas apgādā ar barības vielām.
- C vitamīns - tiek izmantots dažādās koncentrācijās tīras askorbīnskābes formā vai taukos šķīstošo atvasinājumu veidā. Jo lielāka koncentrācija, jo spēcīgāka ir krēma darbība. C vitamīns ir ļoti spēcīga antiradikāla viela, tai ir arī spēja sabiezēt ādu, jo tas stimulē kolagēna veidošanās procesu. Tas atvieglo krāsas maiņu un uzlabo asinsriti kapilāros, kas izlīdzina krāsu un piešķir ādai veselīgu, svaigu nokrāsu.
- Niacinamīds (B3 vitamīns, PP). Tas stimulē ārpusšūnu matricas atjaunošanos un kavē olbaltumvielu glikozilēšanas procesu (t.i. to savienojumu ar cukura molekulām, padarot kolagēnu stingrāku un ādu mazāk elastīgu). Tas novērš krāsas maiņu, izgaismo ādu un samazina grumbas.
- Reģenerējoši peptīdi. Tās ir īsas dažādu aminoskābju ķēdes, kas atkarībā no veida stimulē ādas atjaunošanos, stimulē kolagēna ražošanu un piedalās jaunu asinsvadu radīšanas procesos.
- AHA augļskābes - atslāņo mirušo epidermu, paātrina šūnu atjaunošanos, izlīdzina smalkās līnijas.
- Sirtuīni - olbaltumvielas, kuras ķermenis izdala krīzes situācijās un kuru uzdevums ir pagarināt šūnu dzīvi un novērst DNS bojājumus.
- Resveratrols - darbojas līdzīgi sirtuīniem un papildus aizsargā pret brīvajiem radikāļiem un stimulē šūnu dalīšanos, atjaunojot ādu.
- Minerālu elementi. Kosmētikā nobriedušai ādai lieto arī kalciju un magniju. Kalcijs sabiezē epidermu, atjauno šūnas, novērš pārmērīgu ādas izžūšanu un pāreju uz paaugstinātas jutības stāvokli. Magnijs stimulē šūnu augšanu, aktivizē šūnu enzīmus un ir iesaistīts ogļhidrātu pārveidošanā.
- Fitohormoni. Augu hormoni, t.i., vielas, kas imitē cilvēka hormonus, kuru noteiktā vecumā sāk trūkt. Tos iegūst no dažādiem augiem, piemēram, saulespuķu sēklām, savvaļas rīsiem, sojas pupām. Fitohormoni novērš ādas bojājumus, tiem ir pretbrīvā iedarbība, nomierina iekaisumu, uzlabo asins piegādi un baro ādu, palielina tās elastību un mazina grumbas.
- Hialuronskābe. Viena no efektīvākajām mitrinošajām sastāvdaļām. Tas darbojas tik labi, jo ir katrā dzīvā organismā, tāpēc audiem tā nav sveša viela. Tas izveido ūdens aizsargplēvi uz ādas virsmas un papildus saista ūdeni epidermā - viena skābes molekula spēj saistīt un noturēt līdz 250 ūdens molekulām.
- B9 vitamīns - folacīns, folskābe. Paātrina ādas atjaunošanās procesus, atbalsta šūnu atjaunošanos. Tas izlīdzina smalkās līnijas un samazina saules gaismas kaitīgo iedarbību, palēninot procesus, kas paātrina tā saukto ādas fotonovecošana.
- E vitamīns. Ļoti spēcīgs antioksidants, aizkavē ādas novecošanās procesu, mitrina, atjauno un baro.
Kā uzklāt krēmu pret grumbām?
Lai krēmā esošās aktīvās vielas saglabātu savas īpašības, kosmētiku uzklāj ar lāpstiņu (tās bieži piestiprina pie kastes). Un neaizmirstiet to bieži mazgāt.