Kā atbrīvoties no meteorisms?

Es gribētu uzzināt, kā es varu atbrīvoties no meteorisms? Es ēdu veselīgi, vingroju un pēc katras ēdienreizes joprojām ir vēdera uzpūšanās. Es lietoju Espumisan tabletes, taču tās nepalīdz.

Nevajadzētu par zemu novērtēt tādus simptomus kā meteorisms. Tie var būt zarnu iekaisuma slimības simptomi, kam nepieciešama ārstēšana. Man ir arī grūti saistīties ar apgalvojumu, ka jūs ēdat veselīgi. Tas būtu jānovērtē dietologam, jo ​​meteorisms var rasties, ēdot pilngraudu maizi, dzerot jogurtu, īpaši augļus, vai pienu, dzērienus, kuru pamatā ir fruktozes-glikozes sīrups, produktus, kas tiek uzskatīti par veselīgiem.

Uzpūšanās var rasties arī pārāk ātri sakošļājot ēdienu un norijot gaisu, pārtikas alerģijas un nepanesamību, kā arī virkni citu faktoru. Diemžēl bez vizītes pie ģimenes ārsta vai dietologa to nevajadzētu darīt.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Grāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.