- Premenstruālais sindroms ir fizisku un psihisku simptomu kopums, kas parādās menstruālā cikla otrajā fāzē, sākot no ovulācijas līdz menstruācijas sākumam.
- Simptomi palielinās, tuvojoties menstruācijas periodam un sasniedzot maksimālo intensitāti starp iepriekšējo dienu un menstruāciju sākuma dienu.
Fitoterapijas loma šī sindroma ārstēšanā
- Fitoterapija vai terapija ar dabīgiem augiem tiek uzskatīta par pirmās izvēles ārstēšanu.
- 63% farmaceitu un 72% ginekologu izvēlas fitoterapiju, lai novērstu un mazinātu pirmsmenstruācijas simptomus, pēc tam lietojot perorālos kontracepcijas līdzekļus.
- Tomēr ir svarīgi arī iekļaut noteiktas izmaiņas sieviešu dzīvesveidā, piemēram:
- Samaziniet sāls patēriņu.
- Samaziniet šķidruma patēriņu.
- Nedzeriet šokolādi
- nomāc alkoholu
- Nedzer kafiju
- nesmēķēt
- samazināt stresa vai emocionālās spriedzes līmeni.
Perorālo kontracepcijas līdzekļu nozīme premenstruālā sindroma ārstēšanā
- Fakts, ka perorālie kontracepcijas līdzekļi tiek izmantoti kā otra ārstēšanas metode pēc biežuma, vairāk ir saistīts ar citu apstākļu - kontracepcijas nepieciešamības - esamību, nevis ar to, ka šāda ārstēšana tiek uzskatīta par pirmās kārtas premenstruālā sindroma gadījumā.
- Perorālajiem kontracepcijas līdzekļiem ir vairāk blakusparādību, un krūšu sāpju gadījumā tie dažreiz var to izraisīt vai pasliktināt.
Vakara prīmulas eļļa
- Klasiskajai farmakoloģiskajai apstrādei ir būtiska nelabvēlīga ietekme, tāpēc ir paredzēts ierobežot to lietošanu un atvērt lauku fitoterapijai, kurai ir pierādīta salīdzināma efektivitāte, bet ar lielāku noteiktību.
- Vakara prīmulas eļļa (bagāta ar gammalinolēnskābi) ir izrādījusies efektīva premenstruālā sindroma simptomu novēršanā un mazināšanā.
- Pateicoties pretiekaisuma īpašībām, tā ir droša iespēja bez blakusparādībām.
- Vakara prīmulas speciālisti ir norādījuši kā vislabāk zināmo un izmantoto ārstniecības augu šī sindroma simptomu novēršanai un atvieglošanai.
- Vakara prīmulas tiek ieteiktas kā ilgstošas procedūras, jo tās ir paredzētas kā papildinājums, kas jālieto katru dienu.
---kalorie-cena-gdzie-mona-kupi-makaroniki.jpg)
