Tirpšana: auksts pirkstu nejutīgums

Dūriens pirkstos ir aukstuma iedarbības sekas. Tā ir labdabīga, bet sāpīga sajūta.
Šajā rakstā mēs apspriedīsim tirpšanas simptomus un ārstēšanu pirkstos.

Cēloņi

Tirpšanas sajūta rodas asinsvadu sašaurināšanās dēļ, kas piegādā pirkstu galus. Pēkšņa asiņu atgriešanās pirkstos izraisa nejutīgumu un sāpes.
Tirpšana parādās, ja tiek pakļauta ļoti aukstai videi vai pēkšņi mainās temperatūra. Tas ir bieži sastopams stāvoklis kalnos un alpīnistu vidū.

Simptomi

Ļoti zemu temperatūru ietekmē pirksti kļūst balti un nejūtīgi.
Sāpju parādīšanās norāda uz vaskularizācijas atkārtotu aktivizēšanu, kas notiek brīdī, kad pirksti sāk atgūt siltumu. Šīs sāpes var būt ļoti spēcīgas, un dažos gadījumos tās var rasties kopā ar nelabumu.
Pirksti parasti pagriežas no baltas uz zilu vai sarkanu, lai beidzot atgūtu dabisko krāsu.
Neraugoties uz sāpīgumu sākumā, tirpšana var sniegt arī siltuma un labsajūtas sajūtu, jo tā cilvēkam sūta ziņojumu par aizsardzību no aukstuma. Pat ja tas ir, labāk visu laiku valkāt cimdus, lai izvairītos no sasalšanas.
Dūriens pirkstos ir virspusējs stāvoklis, ko nevajadzētu sajaukt ar sasalšanu.
Tomēr ir svarīgi pieminēt, ka bieža tirpšana ir Raynaud slimības simptoms - hronisks asinsrites traucējums, ko var pastiprināt aukstuma iedarbība.

Ārstēšana

Nav speciālas ārstēšanas ar tirpšanu. Tomēr ir ieteicams paātrināt ķermeņa sasilšanu, lai ierobežotu sāpju intensitāti.
Lai sasniegtu šo mērķi, skartā persona var veikt fiziskas aktivitātes, kas iesaista locekļus: paātrinātu gājienu vai sacensības. Vieglu masāžu veikšana skartajām ekstremitātēm arī palīdz mazināt sāpes, kas saistītas ar tirpšanu.

Profilakse

Lai izvairītos no tirpšanas, ieteicams:

• nepieskarieties metāla virsmām ar kailām rokām;
• izvairieties no pēkšņām temperatūras izmaiņām;
• Izmantojiet aizsargkrēmu, lai jūsu rokas būtu hidratētas.

Cilvēkiem, kas nodarbojas ar ziemas sportu, ieteicams izvairīties no tieša kontakta ar metāla slēpošanas stabiem.
Svarīgi ieteikumi ir arī roku turēšana zemā stāvoklī, nesmēķēšana ārā un sniega iekļūšanas cimdos novēršana, lai izvairītos no tirpšanas kalnu sporta laikā.