Cukura diabēts grūtniecības laikā rodas apmēram 3% cilvēku. sievietes gaida bērnu. Tas parādās laikā no 24. līdz 28. grūtniecības nedēļai un parasti beidzas sešas nedēļas pēc bērna piedzimšanas. Kas jādara topošajai mātei ar gestācijas diabētu, lai pasargātu sevi un savu bērnu?
Diabēts grūtniecības laikā var rasties no hormonālām izmaiņām grūtnieces ķermenī. Tie liek šūnām atšķirīgi reaģēt uz insulīnu, vai arī aizkuņģa dziedzeris ražo mazāk šī hormona. Ārsti arī uzskata, ka noteikts enzīms, ko ražo placenta, noārda insulīnu, tāpēc tas neietekmē cukura līmeni asinīs tik lielā mērā, ka tas novērš hiperglikēmiju (hipoglikēmiju).
Gadās, ka sieviete sāka slimot neilgi pirms grūtniecības iestāšanās, taču tas nav atklāts. Diemžēl ne visām sievietēm, kuras plāno bērnu, ieteicams veikt cukura līmeni asinīs. Tas attiecas tikai uz tiem, kuri ir pakļauti riskam, piemēram, ir aptaukošanās, ir vecāki par 35 gadiem, kuriem ir bijis bērns, kas sver vairāk par 4,5 kg, vai kādam no viņu ģimenes ir diabēts vai ir bijis diabēts. Tomēr jūs varētu vēlēties veikt šo pārbaudi pats.
Svarīgs
Jo augstāka mātes glikozes koncentrācija asinīs, jo automātiski augstāka glikozes koncentrācija zīdainī. Pieaugušā ķermenis var paciest šīs izmaiņas, taču tās rada risku auglim. Pārmērīga cukura līmeņa dēļ zīdainim rodas papildu insulīna daudzums, kas augļa periodā darbojas kā augšanas hormons - bērns piedzimst liels (lai izvairītos no perinatālām traumām, dažreiz ir nepieciešama ķeizargrieziena operācija). Insulīna pārpalikums arī traucē kālija metabolismu, kas var izraisīt sirds ritma traucējumus un pat zīdaiņa nāvi. Zīdaiņiem, kas ir pārāk saldas grūtnieces, ir lielāka iespēja saslimt ar diabētu vēlāk dzīvē nekā citiem.
Gestācijas diabēta simptomi
Sākumā diabēta simptomi netiek saasināti, turklāt grūtniecība sievietes ķermenim liek rīkoties netipiski, tāpēc ir viegli nepamanīt diabētu. Vienīgais veids, kā uzzināt, vai esat slims, ir pārbaudīt glikozes līmeni asinīs.
Eksāmens ir obligāts un bez maksas. Tie tiek izgatavoti divreiz:
- 9.-10. grūtniecības nedēļa - tas ir cukura līmeņa tukšā dūšā tests,
- no 24. līdz 28. nedēļai - tas ir slodzes tests ar 50 g glikozes ūdens šķīdumu.
- Ja cukura līmenis ir pārāk augsts (virs 125 mg%), ginekologs sievieti novirza uz diabēta klīniku.
Piezīme: U 30-50 procenti. sievietēm, kurām ir bijis gestācijas diabēts, 10 gadu laikā pēc bērna piedzimšanas var attīstīties II tipa diabēts. Lai to nepamanītu, vismaz reizi divos gados pārbaudiet cukura līmeni asinīs.
Gestācijas diabēts - kā rīkoties
Katru dienu jums jāpārbauda cukura līmenis asinīs, izmantojot glikozes līmeni asinīs, un rezultāti jāreģistrē īpašā dienasgrāmatā. Pēc vienas nedēļas pēc šiem testiem ārsts zinās, kādu ārstēšanu lietot. Lai panāktu normālu glikozes līmeni asinīs, t.i., normoglikēmiju, ir jāmaina arī ikdienas paradumi.
- Diēta. Jūs to saskaņosiet ar diabetologu vai dietologu. Ir svarīgi ēst bieži (piecas reizes dienā), bet mazās porcijās. Maltītēm jābūt daudzveidīgām, bagātām ar vitamīniem un mikroelementiem. Ēdienkartes pamatā būs aprēķinātie liesās mājputnu gaļas un aukstās gaļas izstrādājumi, liesie sieri un jogurti (produkti, kas bagāti ar olbaltumvielām). Slimības laikā aizmirstiet par saldumiem un saldajiem augļiem, jo tie satur vienkāršus cukurus, kas ātri uzsūcas asinīs un paaugstina glikozes līmeni. Tāpat izvairieties no dzīvnieku taukiem, kas ietekmē aizkuņģa dziedzera darbu.
- Kustība. Ieteicams vingrot un pastaigāties - tie palīdzēs sadedzināt nevajadzīgu cukuru.
- Insulīns. Gandrīz 20 procenti sievietes nav apmierinātas ar diētu un fiziskām aktivitātēm glikozes līmeņa kontrolei. Viņiem nepieciešami medikamenti. Grūtniecības laikā tiek ievadītas nevis perorālas tabletes, bet gan insulīna injekcijas. Pirmkārt, jūs tos darāt diabēta klīnikā ārsta vai medmāsas uzraudzībā un pēc tam mājās viens pats. Parasti injekcijai izmanto pildspalvveida pilnšļirci, t.i., pildspalvveida šļirces ar ļoti smalku adatu, nevis uzpildi. Pēc dzemdībām hormona deva tiek pakāpeniski samazināta.
Ārēji ievadīts insulīns nekaitēs jūsu jaundzimušajam. Gluži pretēji - tas var pasargāt viņa ķermeni no mātes cukura līmeņa asinīs sekām.
Ceļvedī jūs uzzināsiet:
- kāds ir glikēmiskais indekss un ogļhidrātu apmainītāji un kāpēc tie ir svarīgi
- cik ēdienreizes dienā vajadzētu ēst mātei ar gestācijas diabētu
- kā sastādīt atsevišķas maltītes: kurus produktus ieteicams lietot un no kuriem vajadzētu izvairīties
- kādi saldumi ir droši mātei ar cukura diabētu
