Aerofagijas cēloņi, simptomi un ārstēšana

Aerofagija ir viens no labdabīgiem gremošanas funkcionāliem traucējumiem, kas ikdienas dzīvē var būt kaitinošs diskomforta dēļ

Kas ir aerofagija

Aerofagija ir fizioloģiska parādība, ko definē kā pārmērīgu gaisa uzņemšanu gremošanas traktā, īpaši ēšanas laikā. To var saasināt noteiktu patoloģiju klātbūtnē, piemēram, rinofaringijas slimības vai vēdera pietūkums, kuņģa-zarnu trakta funkcionālie traucējumi (dispepsija). Termins, kas cēlies no grieķu valodas, burtiski nozīmē “ēšana no gaisa”, neliels gremošanas traucējums, bet tas ietver diskomfortu un mulsinošas situācijas. Bieži vien tā ir atbildīga par gaisa pacelšanos, ko parasti sauc par atraugas, ko nevajadzētu sajaukt ar gastroezofageālo refluksu, kam ir līdzīgi simptomi. Dedzināšanas gadījumā jums jāredz ārsts.

Kādi ir aerofagijas cēloņi

Galvenokārt aerofagija rodas no nepietiekama uztura, kas cita starpā saistīta ar pārmērīgu bezalkoholisko dzērienu un cukuroto dzērienu, kā arī noteiktu pārtikas produktu, piemēram, saldumu, rīvmaizes un košļājamās gumijas, patēriņu. Pat daži slikti ieradumi ēdienreizes laikā, piemēram, pārāk ātra ēšana, veicina liela gaisa daudzuma uzņemšanu. Trauksmes problēmas (piemēram, stress) ir daži no riska faktoriem.

Kādi ir aerofagijas simptomi

Aerofagija izpaužas kā kuņģa smaguma sajūta un gremošanas problēmas, no kurām atraugas ir raksturīgākais simptoms, kas kopā ar vēdera uzpūšanos cenšas mazināt gremošanas diskomfortu. Noteikti jāatzīmē, ka aerofagijas simptomi ir ļoti līdzīgi gastroezofageālā refluksa simptomiem. Medicīniskā konsultācija ir būtiska, ja rodas šaubas vai simptomu pasliktināšanās (piemēram, grēmas, cita starpā).

Kā izvairīties no gaisa norīšanas ēšanas laikā

Vēdera masāža var mazināt gremošanas sistēmas traucējumus, un infūzijas veidā piejaucamo līdzekļu sajaukšana var novērst arī krīzi, papildus gāzu izvadīšanas atvieglošanai. Daži medikamenti samazina satura daudzumu gremošanas traktā. Visvairāk skartajiem cilvēkiem labāk ir meklēt cēloni, uzlabot ēdiena kvalitāti un ārstēt trauksmes un stresa problēmas. Tāpēc ir labi uzturēt pareizu uzturu, lēnām košļāt un cita starpā izvairīties no dažiem pārtikas produktiem, kas veicina iekaisumu, piemēram, soda, konfektes vai košļājamā gumija. Ja pietūkums rodas stresa dēļ, ir jāņem vērā trauksmes traucējumi, jāsaskaras ar atbilstošu ārstēšanu vai jāsamazina ar regulāru sportu un atpūtu. Aerofagijas simptomi parasti izzūd spontāni, kad ir nodalīti un ārstēti cēloņi, kas izraisa traucējumus.

Roberts Kneschke