Sveiki, es esmu grūtniece 4-5 nedēļas. Es zinu, ka jums vajadzētu būt piesardzīgiem ar A vitamīnu grūtniecības laikā, jo tas var izraisīt augļa defektus. Jau mēnesi viņš katru dienu tukšā dūšā dzer 2 glāzes svaigi spiestas dārzeņu un augļu sulas (burkāni, kāposti, āboli, selerijas). Es domāju, ka beta karotīns, t.i., provitamīns A, ir drošs, ka, ēdot krāsainus dārzeņus, kas satur karotinoīdus, mēs netiksim saindēti, jo organisms no beta-karotīna ražo A vitamīnu tādā daudzumā, kāds šobrīd ir nepieciešams, un pārējais izdalās. Tomēr es saskāros ar viedokli, ka jums vajadzētu ierobežot burkānu patēriņu pirmajā trimestrī, jo tas var apdraudēt augļa attīstību. Es esmu ļoti noraizējies, ja es nesāpēju embriju. Lūdzu, atbildiet man un kliedējiet manas šaubas.
Cik man zināms, jums ir taisnība. Beta karotīns aknās tiek pārveidots par A vitamīnu organismam vajadzīgajā daudzumā. Ēdot dārzeņus, nav iespējams pārdozēt A vitamīnu.Grūtniecības laikā pieprasījumam pēc beta karotīna cita starpā ir daudz labvēlīgu efektu, tostarp tas stiprina imūnsistēmu un ir antioksidants.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Barbara GrzechocińskaDocents Varšavas Medicīnas universitātes Dzemdību un ginekoloģijas katedrā. Es privāti pieņemu Varšavā, ul. Krasińskiego 16 m 50 (reģistrācija ir iespējama katru dienu no pulksten 8 līdz 20).
