Piektdiena, 2014. gada 26. decembris. Svara zaudēšana menopauzes laikā būtu saistīta ar lielāku gūžas kaulaudu zudumu, ierosināts jauns ilgtermiņa pētījums.
Pat sievietes, kuras ārstē ar hormonu terapiju, "nav pilnībā aizsargātas no šī samazinājuma", sacīja Džeina A. Kaulija no Pensilvānijas universitātes Pensilvānijā Reuters Health, kas vadīja pētnieku komandu.
Ķermeņa masas izmaiņas rada izmaiņas kaulu minerālajā blīvumā, autori publicējuši žurnālā The Clinical Endocrinology and Metabolism. Tādēļ svara zaudēšana menopauzes laikā būtu nedaudz satraucoša, ņemot vērā tā izraisīto kaulu blīvuma samazināšanos.
Komanda jau bija identificējusi lielu sieviešu kaulu minerālā blīvuma samazināšanos 18 mēnešu programmā ķermeņa svara samazināšanai (samazināts tauku uzturs un palielināta fiziskā aktivitāte).
Šajā pētījumā piedalījās arī sievietes, kurām tikai ieteica uzturu ar samazinātu tauku saturu (kontroles grupa).
Tagad komanda analizēja kaulu minerālo blīvumu un ķermeņa svaru 373 sievietēm bez aptaukošanās pirms menopauzes vecumā no 44 līdz 50 gadiem 78 mēnešus.
54 aktīvās iejaukšanās mēnešos kontroles grupa ieguva 2, 6 kilogramus (kg) svara, salīdzinot ar 0, 4 kg, kuriem otra grupa zaudēja svaru.
Tomēr Kaulejs sacīja, ka gūžas kaulaudu zudums gadā bija "sešas reizes lielāks" sievietēm, kuras zaudēja svaru, nekā tām, kuras ieguva svaru.
"Sievietēm, kuras menopauzes laikā lietoja hormonus, kaulu zudums bija lēnāks ... Bet, ja turklāt šīs sievietes ievēroja diētu, šī samazināšana paātrinājās, " sacīja Kaulijs.
Pētnieki novērtēja kaulu piecu gadu samazināšanas ātrumu aptuveni 7 procentiem sieviešu vidū, kuras zaudēja svaru. "Šis kaulu zuduma līmenis bija saistīts ar paaugstinātu lūzumu risku, " piebilda Kaulijs.
Kad pētnieki divus gadus pēc aktīvās intervences beigām pārvērtēja dalībniekus, viņi atrada nelielas atšķirības grupu svarā un "vispārēju nulli" kaulu minerālā blīvumā.
Keilija sacīja, ka šie rezultāti nedrīkst atturēt sievietes no svara zaudēšanas, ja viņiem tas ir nepieciešams, jo liekais svars izraisa daudz slimību.
Tomēr autore iesaka sievietēm, kuras ievēro diētu, lai zaudētu svaru, būtu jāzina iespējamās negatīvās sekas, ko tas atstāj uz viņu kaulu veselību.
Avots:
Tags:
Uzturs Reģenerācija Psiholoģija
Pat sievietes, kuras ārstē ar hormonu terapiju, "nav pilnībā aizsargātas no šī samazinājuma", sacīja Džeina A. Kaulija no Pensilvānijas universitātes Pensilvānijā Reuters Health, kas vadīja pētnieku komandu.
Ķermeņa masas izmaiņas rada izmaiņas kaulu minerālajā blīvumā, autori publicējuši žurnālā The Clinical Endocrinology and Metabolism. Tādēļ svara zaudēšana menopauzes laikā būtu nedaudz satraucoša, ņemot vērā tā izraisīto kaulu blīvuma samazināšanos.
Komanda jau bija identificējusi lielu sieviešu kaulu minerālā blīvuma samazināšanos 18 mēnešu programmā ķermeņa svara samazināšanai (samazināts tauku uzturs un palielināta fiziskā aktivitāte).
Šajā pētījumā piedalījās arī sievietes, kurām tikai ieteica uzturu ar samazinātu tauku saturu (kontroles grupa).
Tagad komanda analizēja kaulu minerālo blīvumu un ķermeņa svaru 373 sievietēm bez aptaukošanās pirms menopauzes vecumā no 44 līdz 50 gadiem 78 mēnešus.
54 aktīvās iejaukšanās mēnešos kontroles grupa ieguva 2, 6 kilogramus (kg) svara, salīdzinot ar 0, 4 kg, kuriem otra grupa zaudēja svaru.
Tomēr Kaulejs sacīja, ka gūžas kaulaudu zudums gadā bija "sešas reizes lielāks" sievietēm, kuras zaudēja svaru, nekā tām, kuras ieguva svaru.
"Sievietēm, kuras menopauzes laikā lietoja hormonus, kaulu zudums bija lēnāks ... Bet, ja turklāt šīs sievietes ievēroja diētu, šī samazināšana paātrinājās, " sacīja Kaulijs.
Pētnieki novērtēja kaulu piecu gadu samazināšanas ātrumu aptuveni 7 procentiem sieviešu vidū, kuras zaudēja svaru. "Šis kaulu zuduma līmenis bija saistīts ar paaugstinātu lūzumu risku, " piebilda Kaulijs.
Kad pētnieki divus gadus pēc aktīvās intervences beigām pārvērtēja dalībniekus, viņi atrada nelielas atšķirības grupu svarā un "vispārēju nulli" kaulu minerālā blīvumā.
Keilija sacīja, ka šie rezultāti nedrīkst atturēt sievietes no svara zaudēšanas, ja viņiem tas ir nepieciešams, jo liekais svars izraisa daudz slimību.
Tomēr autore iesaka sievietēm, kuras ievēro diētu, lai zaudētu svaru, būtu jāzina iespējamās negatīvās sekas, ko tas atstāj uz viņu kaulu veselību.
Avots:
---makulopatia-cukrzycowa.jpg)
