Līdz šim 60 gadu vecums tika minēts kā vecums, kurā sāk piedzīvot garīgo spēju samazināšanos, bet jaunie pētījumi pasliktina situāciju daudz agrāk.
Analīzi veica eksperti no Francijas Epidemioloģijas un iedzīvotāju veselības pētījumu centra un Londonas Universitātes koledžas, kuri 10 gadu laikā pētīja un sekoja vairāk nekā 7 tūkstošu cilvēku garīgajai veselībai.
Pētījumā galvenā uzmanība tika pievērsta Apvienotās Karalistes valsts amatpersonām vecumā no 45 līdz 70 gadiem pētījuma sākumā, kas tika veikts no 1997. gada līdz 2007. gadam un kurā tika ņemti vērā visu šo iestāžu atšķirīgie izglītības līmeņi.
Pētījuma desmit gadu laikā pētījuma sākumā gan vīriešiem, gan sievietēm vecumā no 45 līdz 49 gadiem garīgā spriešana pasliktinājās par 3, 6%, savukārt no 65 līdz 70 gadiem - 9, 6%. tajās un 7, 4%.
Tā kā jaunākajiem cilvēkiem, kas piedalījās pētījumā, sākumā bija 45 gadi, iespējams, ka kognitīvie traucējumi sākas vēl agrāk.
10 gadu laikā brīvprātīgo kognitīvās funkcijas tika mērītas trīs reizes, lai novērtētu atmiņu, vārdu krājumu, dzirdi un izpratni, norāda analīze.
Starp uzdotajiem uzdevumiem bija uzrakstīts vislielākais vārdu skaits, ko viņi varēja atcerēties, sākot ar burtu S, un lielākais dzīvnieku vārdu skaits.
Visās izziņas vērtībās, izņemot vārdu krājumu, visās pētītajās vecuma grupās sāka samazināties, un tika konstatēts, ka gados vecāku ierēdņu vidū kritums ir straujāks, piebilst pētījums.
"Dzīves ilgums turpina pieaugt, un izpratne par kognitīvo novecošanos būs viens no šī gadsimta izaicinājumiem, " secināja pētnieki.
Eksperti arī uzsvēra, cik svarīgi ir dzīvot veselīgi, jo tas ir izdevīgi ilgtermiņā.
"Pastāv vienprātība, ka tas, kas ir labs sirdij, ir labs arī galvai, " viņi piebilst.
Ir svarīgi noteikt vecumu, kurā sāk pasliktināties atmiņa, spriešanas spējas un izpratnes spējas, jo medikamenti darbosies tā, kā tie tiek nozīmēti cilvēkiem, kad viņiem rodas garīgi traucējumi.
Avots: www.DiarioSalud.net
