Grūtniecības 26. nedēļā laiks līdz dzemdībām ievērojami saīsinās - pēc aptuveni divpadsmit nedēļām jūs sagaidīsit savu mazuli pasaulē. Pagaidām ir pienācis laiks tikt galā ar grūtniecībai raksturīgajām slimībām, kas turpmāk var kļūt apgrūtinošākas.
Satura rādītājs:
- 26. grūtniecības nedēļa: kā attīstās jūsu mazulis
- 26 grūtniecības nedēļas: kas ar tevi notiek
- 26. grūtniecības nedēļa: Ko meklēt. Populārākie ieteikumi
26. grūtniecības nedēļa: kā attīstās jūsu mazulis
Grūtniecības 26. nedēļā auglis sver gandrīz 910 g, un parietālā sēdekļa attālums ir 23 cm.
26. nedēļa ir 6. grūtniecības mēneša beigas
- Svarīgs notikums: 26. grūtniecības nedēļā auglis atver acis. Lai gan joprojām nav iespējams spriest, kāda būs viņu krāsa (jo varavīksnene ir slikti pigmentēta), mazulim būtu iespēja kaut ko redzēt, ja viņam būtu iespēja to izdarīt. Pagaidām viņš praktizē mirkšķināšanu un aizklāj acis, kad tuvumā kļūst negaidīti gaišs, jo mamma stāvēs blakus lampai. Un, ja kaut kur tuvumā ir skaļš troksnis, auglis spēcīgi mirgo.
- Auglis aug, un dzemde lēnām savelkas. Tāpēc 26. grūtniecības nedēļā lielākā daļa bērnu dzemdē pagriež galvu uz leju, gatavojoties iziet. Lai arī līdz dzimšanai ir palikušas vairākas nedēļas, tad mazulim, kurš nemitīgi aug, būtu ļoti grūti pagriezties.
- Sakarā ar to, ka dzemdē paliek arvien mazāk vietas, mazais tagad var pārvietoties retāk. Ja jūs baidāties, ka jūsu mazulis nepietiekami kustas, vai arī jūtat, ka kustības ir pilnībā apstājušās un nevarat pierakstīties, varat doties uz dzemdību nama slimnīcu, kur neatliekamās palīdzības telpā DT izmeklēšanas laikā varēsiet klausīties augļa sirdsdarbību.
- Zīdainis joprojām praktizē elpošanu: viņš ar degunu paņem amnija šķidrumu un pēc tam to izlaiž tādā pašā veidā vai caur muti.
- Ir vērts zināt, ka tagad mīlestība uz saldumiem veidojas uz visiem laikiem - ja jūs ēdat kaut ko saldu, auglis sāks labprātīgāk norīt augļa šķidrumu, jo tas arī kļūs salds. Tāpēc labāk tagad pārāk nenodarboties ar sevi un izvairīties no saldām uzkodām.
- Augļa attīstība: kā auglis attīstās nedēļu pēc nedēļas
26 grūtniecības nedēļas: kas ar tevi notiek
Jūsu krūtis tagad ir gatavas zīdīšanai, un var gadīties, ka kādu dienu jūs pamanāt biezu, dzeltenīgu izdalījumu no krūtīm. Šis ir pirmais piens, ko sauc par jaunpienu. Tomēr neuztraucieties, ja to nemanāt - vēlāk tas neietekmēs jūsu zīdīšanu.
- Pareiza krūšturis grūtniecības un zīdīšanas laikā
Var gadīties, ka 26. grūtniecības nedēļā jūsu krūtis sāk sāpēt, un jūs varat sajust tajās smagus gabalus. Tas ir aizsprostotu piena kanālu simptoms - palīdzēs krūšu masāža un siltas kompreses.
Grūtniecības 26. nedēļā var parādīties varikozas vēnas uz kājām, var parādīties kāju pietūkums, aizcietējums.
- Aizcietējums grūtniecības laikā: kā ar to rīkoties
Grēmas un gremošanas traucējumi, ko izraisa palielināta dzemde, kas saspiež kuņģi, tagad būs parasta parādība. Šīs neērtības var mazināt, sakošļājot ingvera gabalu, grauzdētas mandeles vai izdzerot glāzi kefīra.
- AGGAGI grūtniecēm - barošanas principi, kas palīdz mazināt AGGAGI simptomus
Naktīs var rasties teļu krampji. Šī nav vienīgā kaite, kas jums apgrūtinās gulēšanu - jums būs biežāk jālieto tualete.
- Teļu krampji grūtniecības laikā - no kurienes viņi nāk un kā ar tiem rīkoties
Kad jūsu mazulis pārvietojas, jūs varat sajust stipras sāpes vēdera lejasdaļā un zem ribām. Tas ir normāli: jebkura augļa kustība tagad var kairināt maņu nervus orgānos, kas atrodas blakus dzemdei.
Cik pareizam svaram jābūt grūtniecības laikā?
26. grūtniecības nedēļa: Ko meklēt. Populārākie ieteikumi
Šajā periodā bieži rodas anēmija, tāpēc jums jāpievērš uzmanība diētai un jāēd vairāk ar dzelzi bagātu pārtiku, ieskaitot spinātus un bietes. Tas ir svarīgi: anēmija grūtniecības laikā kavē atjaunošanos pēc dzemdībām, tā arī pazemina imunitāti.
Ja jūs ēdat pareizi, no grūtniecības sākuma jums jāpieņem 7,2 - 9,9 kg
Zīdainim tagad ir nepieciešams daudz kalcija, jo viņa kauli pārkaulojas. Uzturā vajadzētu būt daudz piena produktu, un, ja nepieciešams, šis elements jāpapildina.
- Kalcijs - svarīgs mātei un mazulim
Tagad ir vērts vingrināt Kegela muskuļus jebkurā brīvā brīdī - pateicoties tam, jūs varat novērst urīna nesaturēšanu, kas ir diezgan izplatīta grūtniecības laikā un ko izraisa dzemdes spiediens uz urīnpūsli. Tie ir vienkārši: iztukšojot urīnpūsli, saspiediet maksts muskuļus tā, it kā mēģinātu apturēt urīna plūsmu, turiet 5 sekundes, pēc tam atslābiniet muskuļus.
- Vingrojiet KEGEL MUSKLUS - tas ir ieguldījums gadiem ilgi!
Ja jums ir pietūkums, pēc iespējas biežāk atpūtiniet kājas augstāk par galvu. Jūs varat arī gulēt kreisajā pusē: šajā stāvoklī pietūkums pazūd ātrāk.
- Tūska grūtniecības laikā - no kurienes viņi nāk un kā ar tām rīkoties
Lasiet arī:
- Grūtniecības otrais trimestris
- 27. grūtniecības nedēļa
- 28. grūtniecības nedēļa
- 29. grūtniecības nedēļa
