Vecuma līdzsvara traucējumi, kas cita starpā saistīti ar ar reiboni un grūtībām saglabāt ķermeņa līdzsvaru, daudzi uzskata par niecīgām problēmām. Tomēr praksē tie noteikti nav tādi - nelīdzsvarotība var izraisīt ne tikai sliktāku ikdienas darbību, bet arī kritienu, kas var izraisīt pat nopietnus lūzumus. Kādi varētu būt vecāka gadagājuma cilvēku nelīdzsvarotības cēloņi, un ko var darīt, lai pārvarētu šo problēmu?
Satura rādītājs:
- Vecuma līdzsvara traucējumi: cēloņi
- Vecuma līdzsvara traucējumi: simptomi
- Vecuma līdzsvara traucējumi: iespējamās sekas
- Vecuma līdzsvara traucējumi: diagnoze
- Vecuma līdzsvara traucējumi: ārstēšana
Vecuma līdzsvara traucējumi bieži tiek nenovērtēti, taču praksē to absolūti nevajadzētu darīt. Grūtības ar līdzsvara uzturēšanu var izraisīt ļoti nopietnas sekas - īpaši senioriem.
Līdzsvars - lai arī mēs par to nedomājam ikdienā - ir ārkārtīgi svarīga izjūta. Tas, ka mēs spējam to uzturēt, ir atkarīgs no daudziem dažādiem ķermeņa orgāniem, tostarp no smadzenītes pareizas darbības, kā arī no maņu orgāniem, propriocepcijas un labirinta. Pateicoties šo divu sadarbībai, mēs varam saglabāt pareizu stāju sēžot, stāvot nemrebējam un ejot varam saglabāt arī taisnu figūru.
Pastāv situācijas, kad daži elementi, kas saistīti ar līdzsvara izjūtu, nedarbojas pilnībā un pacientam rodas kāda veida nelīdzsvarotība. Patiesībā tie var rasties jebkurā vecumā, taču tie visbiežāk sastopami vecāka gadagājuma cilvēku grupā.
Tiek lēsts, ka ar šādām grūtībām var saskarties pat katrs trešais cilvēks, kas vecāks par 60 gadiem.
Vecuma līdzsvara traucējumi: cēloņi
Vecuma nelīdzsvarotības cēloņi ir diezgan daudz. Tomēr šeit jāuzsver viens ārkārtīgi svarīgs aspekts: problēmas ar līdzsvaru, kas rodas seniorā, noteikti nav iespējams uzskatīt par vienkāršu vecuma izpausmi.
Patiešām, cilvēkiem, kuriem aiz muguras ir daudz dzīves gadu, nelīdzsvarotība parādās daudz biežāk nekā jauniešiem, taču vienmēr jāmeklē viņos šīs problēmas avots - tikai pēc tam ir iespējams sākt atbilstošu mijiedarbību, pateicoties kurai grūtības ar saglabājot līdzsvaru, tos var izlīdzināt.
Starp visbiežāk sastopamajiem vecāka gadagājuma cilvēku nelīdzsvarotības cēloņiem ir:
- Menjēra slimība
- galvassāpes
- trauksmes traucējumi
- zems asinsspiediens
- dehidratācija
- redzes traucējumi (kas cita starpā rodas kataraktas, glaukomas vai diabētiskās retinopātijas dēļ)
- neiropātijas (caur kurām stimuli no dažādām ķermeņa daļām, piemēram, no apakšējām ekstremitātēm, pienācīgi nesasniedz centrālo nervu sistēmu, kā rezultātā var rasties grūtības saglabāt līdzsvaru)
- labirintīts
- muskuļu un skeleta sistēmas slimības (piemēram, osteoporoze vai osteoartrīts)
- demences traucējumi
- aknu slimības (īpaši tās, kas saistītas ar aknu encefalopātiju)
- kam ir insults
- neiroblastoma vestibulokohleārā nerva
- neiroloģiskas slimības (piemēram, multiplā skleroze)
Gadās arī tā, ka nelīdzsvarotība vecumdienās faktiski ir vecāka gadagājuma cilvēku lietoto zāļu blakusparādība. Preparāti, kas visbiežāk izraisa šādu nevēlamu efektu, ir:
- antidepresanti
- zāles asinsspiediena pazemināšanai (hipotensīvs)
- anksiolītiskie līdzekļi
- preparāti Parkinsona slimības ārstēšanai
- pretsāpju līdzekļi (īpaši tie, kuriem ir spēcīgāka iedarbība, piemēram, opioīdu pretsāpju līdzekļi)
Lasiet arī: nelīdzsvarotības traucējumi - cēloņi. Kādas slimības izpaužas nelīdzsvarotībā?
Vecuma līdzsvara traucējumi: simptomi
Vecāka gadagājuma cilvēkiem ar līdzsvara traucējumiem parasti ir skaidras grūtības normāli darboties. Galu galā viņam var rasties problēmas ar piecelšanos, kuru laikā pacients var ļoti vicināties vai pat nokrist.
Bieži grūtības rodas arī staigājot: līdzsvara traucējumu rezultātā pacients var staigāt ļoti nestabili, turklāt viņš var satricināt, ko var uzskatīt par tādu, kurš lietojis pārmērīgu alkohola daudzumu.
Iespējama situācija ir tāda, ka vecāka gadagājuma cilvēks nevarēs pārvietoties pat dažus metrus, neatbalstot sevi ar kādu atbalstu, kas, iespējams, ir margas pie kāpnēm, savā veco ļaužu pansionātā viņš var pastāvīgi balstīties pret dažādām mēbelēm.
Citi vecuma līdzsvara traucējumu simptomi, kas var izraisīt iepriekš minētās grūtības, ir:
- reibonis
- slikta dūša
- vemšana
- apjukums
- redzes traucējumi (piemēram, neskaidrs attēls)
Vecuma līdzsvara traucējumi: iespējamās sekas
Kopumā kritumi ir visnopietnākās vecāka gadagājuma cilvēku nelīdzsvarotības iespējamās sekas. Tie ir iekļauti visbiežāk sastopamo problēmu grupā, ar kuru saskaras vecāka gadagājuma iedzīvotāji (t.i., tā sauktās lielās geriatrijas grupas), un tās nav bez pamata. Nu, kritieni senioros ir vienkārši ārkārtīgi bīstami.
Piemēram, kaulu struktūras pavājināšanās dēļ vecāki cilvēki ir ārkārtīgi uzņēmīgi pret lūzumiem. Viens no bīstamākajiem viņu gadījumā ir gūžas kaula lūzums. Tā rezultātā bieži rodas nepieciešamība ilgstoši gulēt gultā un ilgstoši rehabilitēties. Turklāt iepriekšminētais lūzuma veids ievērojami palielina vecāka gadagājuma cilvēka nāves risku.
Ja tam pievienojat, ka ikdienā novērojot nelīdzsvarotību, ievērojami pasliktinās dzīves kvalitāte, secinājums ir viens: vecuma nelīdzsvarotība vienkārši jāuztver nopietni, un noteikti ir jāmeklē veids, kā mazināt to smagumu, kad tā rodas. Vispirms tomēr ir jānoskaidro, kas tos konkrētajā pacientā tieši izraisa.
Vecuma līdzsvara traucējumi: diagnoze
Meklējot līdzsvara traucējumu cēloni vecumdienās, vispirms ir nepieciešams veikt vispārēju pacienta veselības novērtējumu. Ir svarīgi iegūt informāciju, tostarp par to, vai viņam ir hroniskas slimības, piemēram, fakts, ka pacientam daudzus gadus ir bijis diabēts, var liecināt par neiropātijas esamību.
Ja šādā veidā nav iespējams atrast potenciālo nelīdzsvarotības pamatu, tad pacientam var veikt daudz dažādu testu.
Var būt noderīga laboratorijas analīze, bet arī attēlveidošanas testi (piemēram, datortomogrāfija vai galvas magnētiskās rezonanses attēlveidošana, kurā ir iespējams noteikt, piemēram, izmaiņas pēc insulta vai neiromas klātbūtni).
Dažreiz tiek ieteiktas kardioloģiskas, neiroloģiskas un otolaringoloģiskas konsultācijas.
Patiešām, dažkārt ceļš līdz nelīdzsvarotības cēloņa atrašanai vecumdienās var būt ļoti garš, taču praksē rūpīgs diagnostikas process patiešām ļauj atrast faktoru, kas ir atbildīgs par pacienta problēmu parādīšanos, un pēc tam piedāvāt viņam terapiju, kas uzlabos viņa dzīves kvalitāti.
Vecuma līdzsvara traucējumi: ārstēšana
Vecuma līdzsvara traucējumu ārstēšana galvenokārt ir atkarīga no tā, kas izraisīja problēmu.
Ja visticamāk par šo problēmu ir atbildīgi pacienta lietotie medikamenti, tad šādā situācijā var būt nepieciešams mainīt farmakoterapiju, vai nu samazinot to devas, vai aizstājot pacienta līdz šim lietotās zāles ar citiem preparātiem, kas mazākā mērā var radīt grūtības. ar līdzsvara saglabāšanu.
Situācijā, kad dehidratācija ir problēma, ārstēšana ir pavisam vienkārša - pacientam galvenokārt ieteicams palielināt šķidruma daudzumu.
Savukārt, kad līdzsvara traucējumi vecumdienās sakņojas dažās hroniskās slimībās - piemēram, diabēts, glaukoma vai multiplā skleroze -, pirmkārt, terapeitiskās iejaukšanās, kuru mērķis ir tieši ārstēt šīs slimības un censties panākt to stabilāko gaitu (piemēram, mēģinājumi normalizēt glikozes līmeni asinīs diabēta slimniekam).
Pareizi veikta rehabilitācija var dot labvēlīgu ietekmi arī līdzsvara traucējumu gadījumā.
Tomēr senioriem, kuri cīnās ar nelīdzsvarotību, tas ir ne tikai stingri medicīniski, bet arī rūpējas par viņu mājas vidi.
Ir vērts aprīkot vecāka gadagājuma mīļotā dzīvokli ar noderīgu aprīkojumu, piemēram, ievietot piemērotus margas istabās vai nodrošināt, lai vecāka gadagājuma vannas istabai vienmēr būtu pie kā turēties.
Avoti:
- Iwasaki S., Yamasoba T., Reibonis un līdzsvara traucējumi vecāka gadagājuma cilvēkiem: ar vecumu saistīts samazinājums vestibulārajā sistēmā, novecošanās dis. 2015. gada februāris; 6 (1): 38-47
- Zalcmans B., Gaitas un līdzsvara traucējumi vecākiem pieaugušajiem, Am Fam ārsts. 2010. gada 1. jūlijs; 82 (1): 61-68
.jpg)
