Visā grūtniecības laikā mati bija biezi un spīdīgi. Tagad, pēc bērna piedzimšanas, uz sukas paliek veseli pavedieni. Pēc galvas mazgāšanas vanna ir aizsērējusi. Nekrīti panikā, tas pāries. Vainīgi ir hormoni, un katrai mātei pēc dzemdībām ir jārisina tā pati problēma. Kā tikt galā ar matiem, līdz viss stabilizējas?
Katrai jaunai mātei ir šāda problēma - vainojami hormoni, proti, viņu koncentrācijas izmaiņas. Grūtniecības laikā augsts estrogēna līmenis stimulē matu folikulu darbību un kavē matu izkrišanu, tāpēc to ir vairāk. Apmēram trešo mēnesi pēc piedzimšanas estrogēna līmenis pazeminās, un tāpēc jūsu mati sāk strauji izkrist. Jūs zaudējat tos, kas grūtniecības laikā neizkrita, un tos, kuriem nevajadzētu izkrist tieši tagad, saskaņā ar dabisko matu augšanas ciklu. Tāpēc jums ir sajūta, ka no ceļa aiziet vairāk nekā jebkad agrāk. Labā ziņa ir tā, ka viss atgriezīsies normālā stāvoklī apmēram sešus līdz deviņus mēnešus pēc dzemdībām, jo tieši tad norimst hormonu vētra. Nedaudz vēlāk, ja barojat bērnu ar krūti, jo tad jūsu ķermenī ir diezgan augsta prolaktīna koncentrācija - hormons, kura pārpalikums izraisa arī matu izkrišanu. Piezīme: Prolaktīna sekrēcija arī palielina stresu, tāpēc arī matu mati sievietēm, kuras baro pudeles, bet cieš no pēcdzemdību depresijas. Tātad, ja jūs kaitējat jautājumam: "Vai es nebūšu pliks?", Mēs atbildam: parasti nav par ko uztraukties. Jums uz galvas ir vidēji 150 000 matiņu. Jūs varat zaudēt līdz 30 000, nekaitējot savam izskatam, tas ir, cik daudz vidēji zaudē katra jaunā māte.
Lasiet arī: Kā stiprināt matus pēc dzemdībām MATI un NAGAS - skaisti, pateicoties veselīgam uzturam
Kā rūpēties par matiem, ja barojat bērnu ar krūti:
- Labi paēst. Uzturam jābūt bagātam ar vitamīniem, mikro un makro elementiem. Ēdiet gaļu, mājputnus, zivis, olas un jūras veltes, jo tās satur cinku, dzelzi un varu. Matu problēmu gadījumā iesakām rupji graudainus putraimus, pilngraudu maizi un makaronus, nelobītus rīsus - šie produkti satur daudz matiem vērtīga B1 vitamīna.
- Mainiet rūpes veidu. Aizmirstiet par parasto šampūnu, tagad labāks ir īpašs, no stiprinošās līnijas. Masējiet matus un galvas ādu ar to divas vai trīs minūtes, lai sastāvdaļas iedarbotos. Pēc matu izskalošanas uzklājiet stiprinošu kondicionieri. Ja mati nav labi izķemmēti, papildus iemasējiet izlīdzinošo balzamu. Un pēdējais solis - barojoša maska. Pietiek to lietot divas reizes nedēļā. Iemasē lazdu riekstu lieluma daļu mitros pavedienos, aptin galvu ar siltu dvieli (to var sildīt, piemēram, ar žāvētāju) un ceturtdaļstundu noliek ar šādu kompresi.
- Nostipriniet stiprinošās ampulas galvas ādā. Tie satur sastāvdaļas, kas atjauno un baro spuldzes. Berzējiet ampulas saturu ik pēc 2-3 dienām (instrukcijas var atrast lietošanas instrukcijā). Ārstēšana ilgst līdz trim mēnešiem, pirmie efekti jāpamana pēc mēneša lietošanas.
- Izmēģiniet vecmāmiņas veidus. Rīcineļļas maska vai stiprinoša komprese, kas izgatavota no melnā redīsu sulas - tās ir vērts lietot reizi nedēļā. Uzkarsē rīcineļļu un berzē to galvas ādā. Pēc divām stundām noskalojiet un mazgājiet galvu ar šampūnu. Melnā redīsu komprese ir sarežģītāka. Sarīvē dažus redīsus un izspiež caur marli. Jūs varat izmantot sulu spiedi, bet pēc tam to būs grūti notīrīt. Sulu berzē galvas ādā un pēc tam iesaiņo ar dvieli. Uzglabāt divas stundas, vēlams visu nakti. Jums palīdzēs arī garšaugi, piemēram, kosa skalošana, kas satur silīcija dioksīdu, lai novērstu galu nolaušanu.
Kā rūpēties par matiem, ja barojat bērnu ar krūti:
- Dodieties uz mezoterapiju, tas palīdzēs krasos gadījumos, kad mati ātri zaudē. Ārstēšanu veic dermatologs. Ar īpašu ieroci tas injicē vielas, kas stimulē matu sīpolu un folikulu atjaunošanos galvas ādā. Procedūra ir gandrīz nesāpīga, jo adata sasniedz tikai zemādas taukus, bet pēc pieprasījuma ārsts var anestēt ādu ar Emla ziedi. Procedūru sērija kavē matu izkrišanu. Cena par vienu: PLN 250-300.
- Lietojiet stiprinošās tabletes. Tie satur vitamīnu, mikro un makro elementu kompleksus. Deva ir atkarīga no preparāta: parasti 1-2 tabletes dienā. Ņemiet vērā: nepērciet tos, ja lietojat maisījumus zīdaiņiem, jo tad var rasties vitamīnu pārdozēšana.
---kalorie-cena-gdzie-mona-kupi-makaroniki.jpg)
