PATI 17 GADUS VECĀS SIEVIETES NOVĀJĒŠANAS DIĒTA - VAI TĀ IR LABA?

Pati 17 gadus vecās sievietes novājēšanas diēta - vai tā ir laba?



Redaktora Izvēle
Diēta hipertireozes gadījumā - nedēļas ēdienkarte
Diēta hipertireozes gadījumā - nedēļas ēdienkarte
Man ir 17 gadi, 184 cm garš un iepriekš sveru 93 kg. Tagad, kad sāku trenēties un diētu, pēc 4 dienām zaudēju 91,7 kg, mans sapņu svars ir 75 kg. Mana svara zudums ir balstīts uz manu pašu uzturu, kas ir šāds: 1-3 nedēļas