Piektdiena, 2013. gada 20. decembris. Lai paliktu vesels, jums nevajag sarežģīt savu dzīvi. Tas ir secinājums, ko var izdarīt no pētījuma, kas publicē Lielbritānijas medicīnas žurnāla Ziemassvētku numuru, kurā ir pierādīts, ka tikai dienā paņemot ābolu, varētu izvairīties no līdzīga skaita sirds un asinsvadu problēmu, kuras novērš ar ārstēšanu statīnu. Protams, bez jebkādām blakusparādībām.
Simtgades svinībās teica, ka anglosakšu ābols dienā uztur ārstu prom vai, kas ir tas pats, ābols dienā uztur ārstu prom no jums, tas joprojām ir mūsdienu medicīnas devīze. Tas teikts pētījumā, ko veikuši pētnieki no Oksfordas Universitātes, Apvienotās Karalistes Universitātes, Veselības veicināšanas grupas, pēc matemātiskā modeļa izmantošanas un statīnu lietošanas salīdzināšanas šajā valstī ar šo augļu ikdienas devu.
Apvienotajā Karalistē aptuveni 17, 6 miljoni cilvēku, kuri šobrīd nelieto statīnus, varētu atbilst kritērijiem, lai saņemtu šo ārstēšanu. Ja visi viņi tiktu ārstēti ar šīm zālēm, saskaņā ar šo pētnieku analīzi varētu izvairīties no aptuveni 9400 sirds un asinsvadu nāves gadā. Tomēr, ja tā vietā, lai ārstētu visus šos cilvēkus, 70% iedzīvotāju vecumā no 50 gadiem (apmēram 22 miljoni cilvēku) dienā tika piedāvāts ābols, mirušo skaits asinsvadu problēmu dēļ, kurus varētu novērst, būtu ļoti līdzīgs. : 8500 gadā.
Papildus gandrīz tāda paša labuma sasniegšanai, izvēloties ābolu statīna vietā no 50 gadu vecuma, varētu izvairīties no dažāda veida blakusparādībām un problēmām, kas saistītas ar šīs terapijas uzņemšanu, kā arī tas, ka Lielbritānijas pētījums norāda uz 1200 miopātijas gadījumiem. (muskuļu darbības traucējumi, ko izraisa olbaltumvielu, kreatinīna kināzes līmeņa paaugstināšanās), 200 rabdomiolīzes (muskuļu traumas, kas var izraisīt nieru mazspēju) gadījumi un 12 300 diabēta diagnozes.
Dažādos pētījumos ar dzīvniekiem ir atklāts, ka pektīni un polifenoli (antioksidanti), kas galvenokārt atrodas ābolu ādā, kavē holesterīna metabolisma uzlabošanos, kā arī samazina iekaisuma molekulu veidošanos, kas saistīta ar sirds risku.
Šis deviņpadsmitā gadsimta sakāmvārds, kas tika izveidots kā vecāku un skolotāju sabiedrības veselības padome, parāda, ka "viktoriešiem bija taisnība, kad viņi sniedza spilgtu, skaidru un vienkāršu vēstījumu. Tas parāda, cik efektīvas var būt nelielas izmaiņas uzturs un tas, gan narkotikas, gan veselīgs dzīvesveids, var skaidri mainīt sirds slimību un insulta profilaksi, "saka Ādams Briggs no Oksfordas universitātes un viens no šī pētījuma autoriem.
No Santjago de Kompostelas Universitātes klīniskās slimnīcas Kardioloģijas un koronāro vienību dienesta vadītāja Žozē Ramona Gonzalesa Juanateja paziņo, ka "pētījums apstiprina to, ko vajadzētu veicināt iedzīvotājiem augļu un dārzeņu patēriņš ir centrālais sirds un asinsvadu slimību profilakses elements, un primārā profilakse cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām ir līdzīga kā dažām tabletēm ".
Tomēr Madrides klīniskās slimnīcas lipīdu nodaļas vadītājam Leonardo Reinaresam "šo pētījumu nevajadzētu vispārināt, jo novērotā profilakse notiek cilvēkiem ar zemu sirds un asinsvadu risku. Lai uzlabotu sirds un asinsvadu profilu, mainot uzturu, ir nepieciešams ne tikai produkta uzņemšana, bet arī laika gaitā vienmērīga pareiza diēta. Saskaņā ar Amerikas kardiologu jaunajām vadlīnijām paaugstināta riska pacienti jākontrolē ne tikai ar uztura izmaiņām, bet arī ar atbilstošām zālēm. "
Tieši pēc šīm vadlīnijām ir sākta diskusija par jaunajiem kritērijiem, lai noteiktu, kam jālieto statīni. Pēc ASV ekspertu domām, jums vajadzētu sākt šo ārstēšanu ne tikai, pamatojoties uz holesterīna līmeni, bet arī uz cilvēka risku, jo jums ir sirds slimība vai diabēts. "Lai arī es stingri atbalstu Amerikas vadlīnijas, es uzskatu, ka atšķirība no tās piemērošanas Spānijā ir fakts, ka tās izveido šo uz risku balstītas attieksmes modeli, jo mūsu valsts iedzīvotājiem ir zemāks risks cieš no sirds un asinsvadu problēmām, "secina Vicente Bertomeu, bijušais SEC prezidents.
Visbeidzot, Bertoumeu norāda uz atšķirību starp dažām un citām valstīm attiecībā uz veselīgajiem ieradumiem: "Svarīga ir ziņa par augļu ieviešanu ikdienas uzturā, iespējams, Spānijā to ir mazāk, nekā mēs esam pieraduši, vai varbūt esam pieraduši, bet tas tā nav Ziemeļvalstis, kur konditorejas izstrādājumiem ir arī ļoti liela nozīme. "
Avots:
Tags:
Glosārijs Izrakstīšanās Seksualitāte
Simtgades svinībās teica, ka anglosakšu ābols dienā uztur ārstu prom vai, kas ir tas pats, ābols dienā uztur ārstu prom no jums, tas joprojām ir mūsdienu medicīnas devīze. Tas teikts pētījumā, ko veikuši pētnieki no Oksfordas Universitātes, Apvienotās Karalistes Universitātes, Veselības veicināšanas grupas, pēc matemātiskā modeļa izmantošanas un statīnu lietošanas salīdzināšanas šajā valstī ar šo augļu ikdienas devu.
Apvienotajā Karalistē aptuveni 17, 6 miljoni cilvēku, kuri šobrīd nelieto statīnus, varētu atbilst kritērijiem, lai saņemtu šo ārstēšanu. Ja visi viņi tiktu ārstēti ar šīm zālēm, saskaņā ar šo pētnieku analīzi varētu izvairīties no aptuveni 9400 sirds un asinsvadu nāves gadā. Tomēr, ja tā vietā, lai ārstētu visus šos cilvēkus, 70% iedzīvotāju vecumā no 50 gadiem (apmēram 22 miljoni cilvēku) dienā tika piedāvāts ābols, mirušo skaits asinsvadu problēmu dēļ, kurus varētu novērst, būtu ļoti līdzīgs. : 8500 gadā.
Papildus gandrīz tāda paša labuma sasniegšanai, izvēloties ābolu statīna vietā no 50 gadu vecuma, varētu izvairīties no dažāda veida blakusparādībām un problēmām, kas saistītas ar šīs terapijas uzņemšanu, kā arī tas, ka Lielbritānijas pētījums norāda uz 1200 miopātijas gadījumiem. (muskuļu darbības traucējumi, ko izraisa olbaltumvielu, kreatinīna kināzes līmeņa paaugstināšanās), 200 rabdomiolīzes (muskuļu traumas, kas var izraisīt nieru mazspēju) gadījumi un 12 300 diabēta diagnozes.
Dažādos pētījumos ar dzīvniekiem ir atklāts, ka pektīni un polifenoli (antioksidanti), kas galvenokārt atrodas ābolu ādā, kavē holesterīna metabolisma uzlabošanos, kā arī samazina iekaisuma molekulu veidošanos, kas saistīta ar sirds risku.
Šis deviņpadsmitā gadsimta sakāmvārds, kas tika izveidots kā vecāku un skolotāju sabiedrības veselības padome, parāda, ka "viktoriešiem bija taisnība, kad viņi sniedza spilgtu, skaidru un vienkāršu vēstījumu. Tas parāda, cik efektīvas var būt nelielas izmaiņas uzturs un tas, gan narkotikas, gan veselīgs dzīvesveids, var skaidri mainīt sirds slimību un insulta profilaksi, "saka Ādams Briggs no Oksfordas universitātes un viens no šī pētījuma autoriem.
No Santjago de Kompostelas Universitātes klīniskās slimnīcas Kardioloģijas un koronāro vienību dienesta vadītāja Žozē Ramona Gonzalesa Juanateja paziņo, ka "pētījums apstiprina to, ko vajadzētu veicināt iedzīvotājiem augļu un dārzeņu patēriņš ir centrālais sirds un asinsvadu slimību profilakses elements, un primārā profilakse cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām ir līdzīga kā dažām tabletēm ".
Tomēr Madrides klīniskās slimnīcas lipīdu nodaļas vadītājam Leonardo Reinaresam "šo pētījumu nevajadzētu vispārināt, jo novērotā profilakse notiek cilvēkiem ar zemu sirds un asinsvadu risku. Lai uzlabotu sirds un asinsvadu profilu, mainot uzturu, ir nepieciešams ne tikai produkta uzņemšana, bet arī laika gaitā vienmērīga pareiza diēta. Saskaņā ar Amerikas kardiologu jaunajām vadlīnijām paaugstināta riska pacienti jākontrolē ne tikai ar uztura izmaiņām, bet arī ar atbilstošām zālēm. "
Tieši pēc šīm vadlīnijām ir sākta diskusija par jaunajiem kritērijiem, lai noteiktu, kam jālieto statīni. Pēc ASV ekspertu domām, jums vajadzētu sākt šo ārstēšanu ne tikai, pamatojoties uz holesterīna līmeni, bet arī uz cilvēka risku, jo jums ir sirds slimība vai diabēts. "Lai arī es stingri atbalstu Amerikas vadlīnijas, es uzskatu, ka atšķirība no tās piemērošanas Spānijā ir fakts, ka tās izveido šo uz risku balstītas attieksmes modeli, jo mūsu valsts iedzīvotājiem ir zemāks risks cieš no sirds un asinsvadu problēmām, "secina Vicente Bertomeu, bijušais SEC prezidents.
Visbeidzot, Bertoumeu norāda uz atšķirību starp dažām un citām valstīm attiecībā uz veselīgajiem ieradumiem: "Svarīga ir ziņa par augļu ieviešanu ikdienas uzturā, iespējams, Spānijā to ir mazāk, nekā mēs esam pieraduši, vai varbūt esam pieraduši, bet tas tā nav Ziemeļvalstis, kur konditorejas izstrādājumiem ir arī ļoti liela nozīme. "
Avots:
---makulopatia-cukrzycowa.jpg)
