Manuālā terapija ir atzīta fizioterapijas metode - terapeits nospiež attiecīgos ķermeņa punktus, sasniedz sāpīgās vietas un atjauno muskuļu līdzsvaru. Manuālā terapija ir masāžas forma, ko izmanto mugurkaula un locītavu slimību ārstēšanai. Kādas ir indikācijas un kontrindikācijas šīs rehabilitācijas metodes izmantošanai?
Simtiem gadu manuālo terapiju ir izmantojuši tikai dziednieki - mūsdienās šo rehabilitācijas metodi atzīst akadēmiskā medicīna, un Polijā manuālās terapijas apmācība notiek kā fizioterapeitu un ārstu pēcdiploma apmācība.
Uzziniet par manuālo terapiju. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Manuālā terapija ļauj izārstēt mugurkaula kaites, locītavu deģenerāciju un traumas, muskuļu sāpes, galvassāpes un spriedzi, kas rodas stresa un spēku izsīkuma dēļ.
- Patiesībā manuālā terapija ir darbība locītavās. Tomēr, tā kā kauli, muskuļi, saites un locītavas veido sakarīgu veselumu, masāžas laikā mēs saspiežam visus mīkstos audus: ādu, muskuļus, nervus, saites un cīpslas - skaidro terapeits Andžejs Vosiks.
Kad kaut kas notiek ar locītavu, nervi, kas ap locītavu kapsulu, pārraida signālu uz centrālo nervu sistēmu un rodas sāpes. Ķermenis uz to reaģē ar muskuļu sasprindzinājumu. Ir aizsprostojums, kas palielina sāpes. Tas ir apburtais loks. Procedūras mērķis ir vispirms atbloķēt muskuļus un pēc tam locītavu. Jūs nospiežat, mīcāt un izstiepjat sāpošo vietu dažādos leņķos, un, kad tiek atbloķēts pareizi sasildīts muskulis, locītava pati pārvietojas pareizajā stāvoklī.
Manuālā terapija - pārsniedz sāpju robežu
- Mēs neko nedarām ar varu - saka Andžejs. - Protams, jūs varat iestatīt dīķi vienā kustībā, bet kāpēc pakļaut pacientu stresam? To pašu var panākt ar saudzīgākām metodēm. Manuālajā terapijā spiediens ir tik spēcīgs, ka citos apstākļos cilvēkam būtu grūti to izturēt. Bet šeit, pateicoties citu metožu izmantošanai, piemēram, Austrumu relaksācijas paņēmieniem, pacients tik ļoti nejūt sāpes.
Manuālā terapija ir līdzīga japāņu šiacu masāžai. Tomēr, kamēr šiacu tiek nospiesti stingri noteikti punkti uz meridiāniem (Austrumu medicīnā - kanāli, pa kuriem plūst enerģija), šeit masieris pats atrod bloķētas vietas.
Barbara Budina jau vairākus gadus nodarbojas ar manuālo terapiju. - Galvenais terapeita darba instruments ir rokas - viņš paskaidro. - Pieskaroties, es jūtu spriedzi ādā un muskuļos. Dažreiz pietiek tikai paskatīties uz ādu, lai izlasītu daudz informācijas par pacienta veselību.
Barbara un Andžejs mācījās pie ukraiņu terapeitiem, taču izstrādāja savu, nedaudz maigāku metodi.
- Tur esošie terapeiti rīkojas ātri un diezgan vardarbīgi. Pirmkārt, es to viegli pieskaros, pārbaudu ādas spriedzi, novēroju pacienta reakcijas. Es cenšos padarīt viņu relaksētu, un tad es sāku pareizu terapiju - skaidro Andžejs.
Manuālā terapija - nokļūšana avotos
Terapija var atvieglot pat stipras sāpes (piemēram, migrēna). Parasti pēc pirmās 30 minūšu ārstēšanas pacients jūtas labāk, un pēc dažām notiek ievērojams uzlabojums. - Ja tas nenotiek, tas nozīmē, ka sāpes neizraisa problēmas ar locītavām vai mugurkaulu - skaidro terapeiti. - Mēs iesakām apmeklēt ārstu un veikt rūpīgas pārbaudes. Darbs ar pacientu sākas ar interviju. Viņi abi tam pavada daudz laika. Varbūt tāpēc viņiem bieži izdodas sasniegt to, kur ārsts nevar sasniegt - līdz kaiteņu cēloņiem.
- Mēs skatāmies uz cilvēku kopumā. Mēs izturamies pret to ar cieņu un rūpējamies par to. Mēs viņai liekam justies drošai un atvērtai mums - paskaidro Basija un Andžejs. - Tāpēc mēs runājam par terapiju, nevis par masāžu. Parasti mēs saņemam cilvēkus, kuri jau kaut kur ir bijuši, bet nav saņēmuši palīdzību. Viņi sagaida līdzjūtību un sapratni. Pats fakts, ka mēs cilvēkam varam veltīt vairāk laika nekā ārsts klīnikā, ir ļoti svarīgs. Procedūras laikā mēs sarunājamies ar pacientu un ar izpratni uzklausām viņa problēmas.
SvarīgsManuālā terapija ir fizioterapijas metode, kas atbalsta kustību orgānu, jo īpaši mugurkaula un locītavu, ārstēšanu. Terapeits nokļūst slimajās vietās, izmantojot spiedienu, satvērējus un dažādas masāžas metodes. Terapijas mērķis ir mazināt sāpes un atjaunot normālu kustīgumu bloķētās mugurkaula vai locītavu daļās. Manuālā terapija ir droša masāžas metode. Dažus vingrinājumus pacients var veikt mājās.
Ārstēšanas metodes izvēlas terapeits atkarībā no tā, vai pacienta problēma ir nervs, locītava, muskuļi vai saites. To var piemērot:
- mobilizācija, tas ir, locītavu ietekmēšana, lai palielinātu to kustīgumu
- neiromobilizācija, tas ir, iedarbojoties uz nerviem
- manipulācijas ātrai locītavas aktivizēšanai (ja to lieto, pacients bieži dzird klikšķi vai gurkstēšanu locītavā)
- masāža
- stiepšanās
Papildus manuālajai terapijai svarīgs ir veselīgs dzīvesveids
Manuālā terapija izmanto mūsu ķermeņa dabiskās iespējas. Bloķēto punktu saspiešana ir stimulēt ķermeņa aizsardzību. Terapeits var palīdzēt un nodrošināt ķermenim atbilstošu impulsu. Pārējais ir pacienta ziņā.
- Mēs vienmēr iesakām veikt izometriskos vingrinājumus mājās, un mēs parādīsim, kā tos veikt - saka Basia. - Diemžēl ne visi ievēro šos ieteikumus.Un pacienta patstāvīgajam darbam ir liela nozīme locītavu un mugurkaula slimībās! Tā kā jums jānostiprina muskuļu korsete un jāatbrīvo mugurkauls. Tikpat svarīgi ir rūpēties par sevi: izvairieties no alkohola lietošanas, nesmēķējiet un ēdiet pareizu uzturu. Cilvēki aizmirst, ka, nemainot dzīvesveidu, nevienai terapijai nebūs ilgstošu rezultātu. Īpaši vīrieši to uztver viegli. Viņi vēlas būt grūts. Kad kaut kas sāp, viņi izdzer tableti un tic, ka tā pati pāries. Kad viņi izvēlas terapiju, ir nepieciešams vairāk laika, lai viņiem efektīvi palīdzētu. Es savā birojā biežāk redzu sievietes.
Manuālā terapija: indikācijas
- locītavu un mugurkaula sāpju sindromi
- galvassāpes, ieskaitot migrēnu
- nejutīgums ekstremitātēs un pirkstos
- diskopātija
- neiralģija
- stājas defekti
- kakla spriedze
- spriedzes un noguruma stāvokļi
Manuālā terapija: kontrindikācijas
- kaulu tuberkuloze
- lūzumi
- plaisas
- smaga osteoporoze
ikmēneša "Zdrowie"
.jpg)
