Parastajai margrietiņai (Bellis perennis) ir sīki, smalki ziedi, kas pavasarī parādās starp pirmajiem un rotā zālājus līdz vēlam rudenim. Margrietiņas ir mīlīgas, taču tām ir arī citas priekšrocības - tās rūpējas par jūsu veselību un skaistumu. Pārbaudiet, kādas citas īpašības ir margrietiņai.
Margrietiņas ir gaismas ziedi - to ziedlapiņas atveras saullēktā un aizveras, iestājoties krēslai. Lai gan tie izskatās diezgan neuzkrītoši, tie satur daudzas vērtīgas vielas. Svaigi attīstītos margrietiņu ziedos ir triterpēna saponīni, miecvielas, rūgtums, flavonoīdi, gaistošā eļļa, gļotas, arī organiskās skābes (ābolskābe, vīnskābe) un antocianīni. Jaunajās margrietiņu lapās ir daudz C vitamīna un minerālsāļu - kālija, kalcija, fosfora, magnija un dzelzs. Ir vērts savākt dažus no šiem smalkajiem augiem un izmantot tos gan dažādu slimību ārstēšanai, gan skaistumkopšanai.
Margrietiņas atbalsta aknu darbību
Tautas medicīnā margrietiņu ziedi tika uzskatīti par "asins tīrīšanas līdzekļiem". Un patiešām - tajos esošo vielu daudzveidība nozīmē, ka ziedu uzlējumi uzlabo kaitīgo vielmaiņas produktu izvadīšanu no organisma un tādējādi efektīvi uzlabo aknu darbību. Infūzija palīdz aizsargāt arī locītavas, jo tā attīra asinis, piem. no urīnskābes, kas viņiem ir ārkārtīgi kaitīga.
Margrietiņas samazina gremošanas problēmas
Margrietiņu tēja ir lielisks veids, kā uzlabot gremošanu. Bet ne tikai tas - spēcīgas pretiekaisuma un savelkošās īpašības, pateicoties flavonoīdu, tanīnu un rūgtuma saturam, padara šo tēju par efektīvu līdzekli zarnu iekaisuma un caurejas gadījumā.
Margrietiņas atbalsta nieru darbību
Daisy ziedu pretiekaisuma un nedaudz diurētiskās īpašības ir ļoti noderīgas nieru darbības traucējumu ārstēšanā. Infūzijas dzeršana ir ieteicama arī urīnceļu sistēmas iekaisuma un urīnpūšļa problēmu gadījumā.
Margrietiņas palīdz klepus un saaukstēšanās gadījumā
Ziedu infūzija, pateicoties lielajam saponīnu, gļotu, tanīnu un flavonoīdu saturam, ir ļoti noderīga augšējo elpceļu slimību ārstēšanā - tai ir atkrēpošanas, savelkoša un pretiekaisuma iedarbība. Tam ir arī vājas pretdrudža īpašības. Infūzijas dzeršana atvieglo saaukstēšanos, klepu, iesnas un paātrina atveseļošanos.
Vērts zinātDaisy izskatās jauki, garšo labi
Margrietiņas ziediem un lapām ir maiga riekstu garša. Tos var veiksmīgi izmantot pavasara virtuvē, pievienojot, piemēram, salātiem vai zupām. Margrietiņa ne tikai dekorēs traukus, piešķirot tiem skaistu un oriģinālu izskatu, bet arī bagātinās tos ar daudzām vērtīgām sastāvdaļām.
Margrietiņām ir stiprinoša iedarbība
Margrietiņu ziedu infūzijas tīrīšanas īpašības veicina ķermeņa vispārēju nostiprināšanos. Ziedu un lapu uzlējums nodrošinās vēl labāku efektu, jo tas nodrošinās lielu minerālvielu un vitamīnu devu. Uzlējumu var ne tikai dzert - ir vērts to pievienot arī vannai, tad arī āda no tā iegūs.
Margrietiņas nomierina ādas kairinājumu
Tanīni un flavonoīdi, kas ir bagātīgi margrietiņās, veicina ādas slimību, iekaisumu, pūtītes, pūtītes ārstēšanu un paātrina brūču sadzīšanu. Šādām ārstnieciskajām īpašībām ir gan ziedu, gan lapu infūzija, gan novārījums - ar tām var noslaucīt slimo ādu vai ar tām uzlikt kompreses. Atvieglojums nesīs arī svaigi maltu lapu uz nelielas brūces vai vietā pēc kukaiņu koduma.
Margrietiņas atvieglo vasaras raibumus
Tas ir pilnīgi unikāls margrietiņu ziedu īpašums - tas novērš krāsas maiņu un izgaismo ādu. Šo efektu īpaši parāda ziedu eļļa (sk. Recepti zemāk). Tas notiek tāpēc, ka tas samazina arī fermenta ražošanu, kas ir atbildīgs par melanīna ražošanu ādā, vēl vairāk samazina šī enzīma darbību un samazina melanīna pārnesi uz ādas virsmu.
Margrietiņas novērš pietūkumu un sasitumus
Spēcīga infūzijas kompreses (1 ēdamkarote sausu margrietiņu ziedu vai 2 ēdamkarotes svaigu margrietiņu ziedu uz glāzi ūdens) uzklāšana uz sasitušām vai sastieptām vietām ātri sniedz atvieglojumu - mazina pietūkumu, mazina sāpes, paātrina hematomu uzsūkšanos, jo, pateicoties lielajam flavonoīdu, tanīnu un minerālvielu daudzumam infūzijai piemīt pretiekaisuma un savelkošas īpašības, tā arī blīvē asinsvadu sienas.
Dariet to obligātiMargrietiņu eļļa: ādas mitrinātāja recepte
Sakārtojiet svaigus, veselīgus margrietiņu ziedus burkā un ielejiet labu eļļu (piemēram, rapšu sēklas) vai olīveļļu. Novietojiet slēgto burku divas nedēļas siltā, bet ne saulainā vietā. Periodiski sakratiet - pārliecinieties, ka ziedi ir pilnībā iegremdēti eļļā. Eļļu noteciniet, viegli saspiežot ziedus, un uzglabājiet to tumšā pudelē. Izmantojiet maskām (piemēram, ar auzu klijām), saspiežot vai vienkārši berzējot ādu, lai nomierinātu ādas kairinājumu, atvieglotu krāsas maiņu un uzlabotu asinsvadu stāvokli.
ikmēneša "Zdrowie"
