Bronhiālā astma - simptomi, cēloņi un efektīva ārstēšana

Bronhiālā astma ir hroniska, iekaisīga elpceļu slimība. Astma ir slimība ar mainīgu gaitu, tās simptomus ir grūti paredzēt. Dažreiz simptomi parādās vairākas reizes dienā, dažreiz vairākas reizes mēnesī, un arī to intensitāte var ievērojami atšķirties. Pacientiem ar astmu bronhu caurules saraujas pārāk viegli un pārāk daudz, un tās pastāvīgi iekaisušas, galu galā izraisot nelabvēlīgu audu pārveidošanu. Kādi ir astmas cēloņi un simptomi? Kas ir diagnoze un ārstēšana?

Astma (latīņu astma, kas pazīstama arī kā bronhiālā astma) ir hroniska, neārstējama elpošanas ceļu iekaisuma slimība, kas nekontrolētu bronhu kontrakciju un biezu gļotu uzkrāšanās rezultātā samazina elpceļu efektivitāti.

Bronhiālās astmas simptomi var nākt un iet, bet iekaisums bronhu traktā turpinās.

Katru gadu visā pasaulē no astmas un tās sekām (piemēram, hroniskas obstruktīvas plaušu slimības) mirst aptuveni 180 000 cilvēku.

Tiek lēsts, ka astma - atkarībā no valsts - skar no 1 līdz 18% iedzīvotāju. Saskaņā ar PVO - Pasaules Veselības organizācijas - datiem visā pasaulē ir vairāk nekā 235 miljoni cilvēku, kuri nevar elpot mierīgi un droši. Bērni ir liela grupa.

Polijā no astmas cieš aptuveni 4 miljoni cilvēku. Saskaņā ar ECAP pētījumu Polijā no astmas cieš aptuveni 11% bērnu vecumā no 6 līdz 14 gadiem un apmēram 9% pieaugušo iedzīvotāju.

Šeit jūs varat izlasīt par ar koronavīrusu inficēto astmas bīstamību.

Satura rādītājs:

1. Astmas veidi
2. Astma - cēloņi un riska faktori
3. Astma - simptomi
4. Astma - kā apturēt uzbrukumu?
5. Astma - diagnoze
6. Astma - ārstēšana
7. Astma - bioloģiskās zāles
8. Astma un diēta un sports

Uzziniet, kādi ir astmas cēloņi un simptomi. Šis ir sērijas materiāls, klausieties labi. Podcast apraides ar padomiem.

Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video

Astmas veidi

Etioloģijas dēļ izšķir:

• alerģiska astma - eksogēna, kuras attīstībā alerģijai ir galvenā loma. Ja ir pierādīts, ka imūnglobulīns E veicina astmas patoģenēzi, to sauc par IgE mediētu astmu. Alerģiskas astmas gadījumā, tāpat kā citu alerģisku slimību gadījumā, imūnsistēma reaģē uz vielu, kurai teorētiski nevajadzētu, un veseliem cilvēkiem tā nav.
• nealerģiska astma - iekšēja, t.i., astma, kurā nevar noteikt zināmu alergēnu un specifisku IgE līdzdalību slimības simptomu izraisīšanā

Etioloģijas dēļ var atšķirt vēl vienu astmas formu - profesionālo astmu. Starp arodslimībām astma ir visizplatītākā elpošanas sistēmas slimība. Viņai visvairāk pakļauti medmāsas un cilvēki, kas strādā lauksaimniecībā, krāsošanas un uzkopšanas dienestos.

Pēc slimības smaguma pakāpes izšķir:

• sporādiska astma
• viegla hroniska astma
• vidēji smaga hroniska astma
• smaga hroniska astma

Ņemot vērā atbildes reakciju uz ārstēšanu un nākotnes riska novērtējumu, izšķir:

• pilnībā kontrolēta astma, kad pacientam katru dienu nav slimības simptomu vai tie ir minimāli un neietekmē ikdienas aktivitātes, pacientam nav nepieciešams lietot ārkārtas medikamentus, un viņa plaušu funkcija ir normāla
• daļēji kontrolēta astma, kad simptomi parādās vairāk nekā divas reizes nedēļā, pacients ar astmu pamostas naktī, vairāk nekā divas reizes nedēļā lieto glābšanas medikamentus vai funkcionālā testā ir plaušu disfunkcija.
• nekontrolēta astma, kad simptomi ir bieži, parādās pat vairākas reizes dienā, arī naktī, palielinās nepieciešamība pēc ārkārtas medikamentiem, elpošanas funkcijas testu rezultāti ir slikti, un slimība ievērojami kavē ikdienas darbību

Īpaša nekontrolētas astmas forma ir tā sauktā Diffi kulta ārstējama astma, diagnosticēta, ja slimības kontrole nav sasniegta, neskatoties uz intensīvas standarta terapijas izmantošanu atbilstoši ekspertu vadlīnijām.

Astma - cēloņi un riska faktori

Visbiežāk bronhiālā astma ir alerģiska - tā ir elpošanas sistēmas reakcija, saskaroties ar alergēnu. Šeit vislielākā nozīme ir inhalācijas alergēniem - daļiņām, kuras ieelpo ar gaisu.

Kādi alergēni visbiežāk var izraisīt astmu?

- Tās ir mājas putekļu ērcītes, ziedputekšņi, pelējuma sēnītes, dzīvnieku mati. Tie izraisa elpošanas sistēmas iekaisumu - eritēmu, bronhu gļotādas pietūkumu, izraisot bronhu spazmu un pārmērīgu izdalīšanos. Tas savukārt izraisa elpas trūkumu un klepu, jo pacients ir spiests atklepot lieko gļotu, ko izdala iekaisušie bronhi, - saka Dr. n. med. Pjotrs Dąbroveckis, Militārā institūta Infektoloģijas un alerģijas nodaļas alergologs, Polijas astmas, alerģijas un HOPS slimnieku federācijas priekšsēdētājs.

- Astma biežāk sastopama cilvēkiem ar atopiju, biežāk tiem, kuru vecāki vai vecvecāki cieta no astmas vai alerģijām - uzsver doktors Pjotrs Dąbroveckis. - Turklāt pētījumi liecina, ka aptaukošanās var arī palielināt saslimšanas risku, jo liekais ķermeņa tauku daudzums ir tas, kur veidojas liels daudzums iekaisuma molekulu, kas atbalsta iekaisumu plaušās, viņš piebilst.

Citu astmas veidu var izraisīt noteiktas medicīniskas vielas, piemēram, acetilsalicilskābe (ko sauc par aspirīna astmu) vai beta blokatori, ko lieto sirds un asinsvadu slimību ārstēšanā.

Biežas elpceļu infekcijas ir riska faktors astmas attīstībai bērniem. Bronhiālā astma var būt arī nākamais alerģiskas slimības posms - pacientiem, kuri iepriekš cieta no alerģiska rinīta vai atopiskā dermatīta. Tāpat kā ar alerģiskām slimībām, nozīme var būt ģenētiskai uzņēmībai pret slimību attīstību.

Gaisa piesārņojums arī veicina astmas attīstību. Bērni, kas dzimuši Londonā, ievērojami palielinoties smogam, t.s. "Lielajam smogam" bērnības astmas biežums bija daudz lielāks.

- Ir bijuši daudzi zinātniski pētījumi, kas apstiprina šīs attiecības, - saka doktors Pjotrs Dąbroveckis. Putekļu daļiņas, gāzes, patogēni mikroorganismi, kas iekļūst elpošanas sistēmā kopā ar ieelpoto gaisu, bojā to, izraisa hronisku iekaisumu. Un tas ir īpaši redzams bērnu gadījumā, ieskaitot tos, kuri vēl nav dzimuši, jo grūtniecība ir īpaši jutīga pret toksīniem, alergēniem un visiem patogēniem. Tieši vides piesārņojuma dēļ pilsētnieki divreiz biežāk cieš no astmas, skaidro eksperts.

Pēc eksperta domām, Dr. n. med. Pjotrs Dąbroveckis, Militārā medicīnas institūta Infektoloģijas un alerģijas nodaļas alergologs, Polijas astmas, alerģijas un HOPS slimnieku federācijas priekšsēdētājs

Mēs varam diagnosticēt astmu jebkurā dzīves posmā. Uzreiz jāatzīmē, ka ir divu veidu astma: alerģiska un nealerģiska. Pēdējais var parādīties vēlāk, parasti pēc 40 gadu vecuma, un tas bieži ir līdzīgs HOPS, hroniskai obstruktīvai plaušu slimībai, kas parasti ir smēķēšanas sekas. Alerģiska astma var parādīties jau zīdaiņa vecumā, bet parasti skolas vecumā. Tomēr arī viņu var diagnosticēt vēlīnā pieaugušā vecumā.

Astma - simptomi

Astmas simptomi ir:

• graujoša elpas trūkuma sajūta, kas saistīta ar bronhu sašaurināšanos, kas visbiežāk notiek naktī un no rīta, kā arī dažas minūtes pēc smagas fiziskās slodzes.
• klepus
• sēkšana
• krūškurvja saspringums

Kaites parasti ir paroksizmālas. Tās var parādīties pēkšņi, naktī, tās var izraisīt auksts gaiss, stress, smags vingrinājums vai infekcija.

Paroksizmālas aizdusas cēlonis var būt arī smogs, t.i., augsts gaisa piesārņojums. Alerģiskas astmas lēkmes labvēlīgi ietekmē kontakts ar alergēnu.

Bez pienācīgas ārstēšanas simptomi pasliktinās un pastāvīgi tiek traucēta elpošanas trakta darbība.

Ne visiem pacientiem parādās visi simptomi. Gadās, ka klepus ir vienīgais bronhiālās astmas simptoms.

Pēc eksperta domām, Dr. n. med. Pjotrs Dąbroveckis, Militārā medicīnas institūta Infektoloģijas un alerģijas nodaļas alergologs, Polijas astmas, alerģijas un HOPS slimnieku federācijas priekšsēdētājs

Kad un kādos apstākļos ir aizdomas, ka tā ir astma, nevis "izplatīta" alerģija vai HOPS?

- Ja pacients saka, ka viņam / viņai ir elpas lēkmes, īpaši naktī vai pēc fiziskās slodzes, ja nakts otrajā pusē, īpaši no rīta, parādās klepus, ja pat neliela fiziska piepūle svaigā gaisā izraisa klepu un elpojot ir dzirdama sēkšana. pēc astmas zāļu lietošanas šie simptomi izzūd, kas visi runā par astmu. Turpretī astma un HOPS bieži pārklājas. Diemžēl aptuveni 20% no astmas slimniekiem smēķē tabaku, un smēķētāji ir visvairāk pieņemtā HOPS pacientu grupa.

Astma - kā apturēt uzbrukumu?

Astmas lēkmes laikā, īpaši smagā uzbrukumā, bieži nepieciešama tūlītēja palīdzība.

Pat ļoti regulāras zāles un rūpīga astmas kontrole neliedz pacientam attīstīt elpas trūkumu.

Ja bronhu spazmas neizzūd 20 minūšu laikā, jāievada otrā deva. Ja šoreiz uzbrukums turpinās, nekavējoties izsauciet ātro palīdzību!

Straujais bronhu spazmas izraisa raksturīgu sēkšanu un padara neiespējamu gaisa ievilkšanu. Kas tad būtu šādā situācijā?

Pirmkārt, saglabājiet mieru, jo panika var pasliktināt jūsu stāvokli.

Ir jāpiešķir ātri relaksējošs bronhodilatators, un tas nekavējoties iedarbojas, lai pacients dažu minūšu laikā varētu brīvāk elpot.

Astmas lēkmes laikā nevajadzētu gulēt, jo tas apgrūtina elpošanu. Vislabāk tad sēdēt vai stāvēt ar elkoņiem uz palodzes vai galda.

Kad kontrakcija ir pagājusi, slimo cilvēku nedrīkst atstāt bez uzraudzības. Dodiet viņam mieru un pagaidiet, līdz viņš pilnībā atgriežas elpošanas līdzsvara stāvoklī.

Astma - diagnoze

Astmas diagnoze balstās uz šai slimībai raksturīgo simptomu novērtējumu un rūpīgu slimības vēsturi.

To apstiprina spirometriskā testa rezultāts, kurā novērtēta elpošanas sistēmas darbība vai provokācijas testi, t.i., pakļaujot pacientam faktoru, kas izraisa astmas lēkmi.

• Vienkāršs tests astmai. Slāpekļa oksīda (FeNO) mērīšana izelpotajā gaisā

Dažas problēmas var izraisīt diagnoze mazam bērnam, kuram parasti vispirms ir aizdomas par atkārtotām elpceļu infekcijām.

Tomēr arī pieredzējušam ārstam ar to būtu jātiek galā, it īpaši tāpēc, ka simptomi pieaug, kad bērns aug.

Astma - ārstēšana

Astmu nevar izārstēt, bet to ir iespējams kontrolēt - ad hoc, t.i., novērst paasinājumus - simptomu rašanos vai vismaz tos ievērojami mazināt un atvieglot, kā arī ilgstoši - apturēt slimības progresēšanu un pastāvīgu elpošanas sistēmas efektivitātes samazināšanos.

Saskaņā ar Pasaules iniciatīvu cīņai ar astmu (GINA) pašlaik astmas ārstēšana balstās uz divām narkotiku grupām

• ad hoc medikamenti, ātri paplašinot bronhu caurules un atvieglojot elpošanu (ieskaitot īslaicīgas darbības beta2-agonistus, tā sauktos SABA)
• zāles ar pretiekaisuma iedarbību, t.i., zāles, kas ietekmē hronisku elpošanas ceļu iekaisumu, kas ir simptomu cēlonis (galvenokārt tie ir inhalējamie glikokortikosteroīdi).

Inhalējamie glikokortikosteroīdi (ICS) ir pirmās izvēles pretiekaisuma līdzekļi, kas pašlaik tiek uzskatīti par visefektīvākajiem astmas kontrolē.

Ieelpotie glikokortikoīdi uzlabo plaušu darbību un samazina elpošanas sistēmas jutīgumu, novēršot vai ievērojami vājinot uzliesmojumus. Tādējādi tie labvēlīgi ietekmē pacientu dzīves kvalitāti.

• INHALATORI - veidi. Spiediena, pulvera, pneimatiskais un ultraskaņas inhalators

Otrā zāļu grupa ir ilgstošas ​​darbības (apmēram 12 stundas) inhalējami beta2-agonisti (LABA), kas paplašina bronhus, samazinot to spriedzi un gļotādas pietūkumu.

Tos neizmanto atsevišķi, bet parasti kopā ar ICS. Pacientiem, kuriem šī terapija nedod gaidītos rezultātus, dažreiz tiek sākti ilgstošas ​​darbības antiholīnerģiskie līdzekļi, ieskaitot bronhodilatatorus.

Pretiekaisuma līdzekļi ietver arī pretleikotriēna zāles, ko lieto arī kombinētā terapijā. Pēc ad hoc principa - ātrai astmas simptomu mazināšanai tiek lietoti arī medikamenti no beta2-agonistu, bet īslaicīgas darbības grupas (SABA) un no antiholīnerģisko līdzekļu grupas - efektīvi īsāki (līdz 46 stundām) nekā ilgstošas ​​darbības medikamenti, bet dod gandrīz tūlītēju efektu.

Diemžēl daudzi pacienti aizmirst vārda "ārkārtas" nozīmi un ļaunprātīgi lieto SABA zāles, neizmantojot ilgstošus pretiekaisuma līdzekļus. To darot, slimība saasināsies.

Lai uzlabotu šo situāciju, pēc 50 gadu ilgas beta2-agonistu (SABA) ārstēšanas ar primāro medikamentu simptomu mazināšanai GINA 2019. gada 12. aprīlī publicēja atjauninājumu saviem ieteikumiem astmas ārstēšanai.

Pēc viņu domām, rūpējoties par pacientu drošību, GINA iesaka vienā inhalatorā nekavējoties izmantot nelielas inhalējamā GKS / FORMOTEROL devas kā vēlamo ārkārtas ārstēšanas metodi visos slimības posmos (GINA 1-5), un iepriekš lietotā SABA pārvietojas tikai uz ārstēšanas vietu. alternatīva. GINA skaidri uzsver, ka nevienu no pacientiem, kuriem diagnosticēta bronhiālā astma, nevar ārstēt, neizmantojot pretiekaisuma zāles - inhalējamo steroīdu.

Tomēr ir pacientu grupa, kas nesaņem atbrīvojumu no standarta ārstēšanas. Starptautisku ekspertu grupa, tostarp GINA, lēš, ka 3,7% pacientu cieš no smagas astmas. Polijā šī slimības forma skar vairākus tūkstošus cilvēku.

Tikmēr zāļu programma, kas nodrošina bezmaksas piekļuvi modernām bioloģiskām terapijām ar mepolizumabu un omalizumabu, aptver tikai dažus simtus pacientu. Pašlaik Polijā darbojas 50 smagas astmas ārstēšanas centri, kurus finansē Nacionālais veselības fonds. Visbiežāk tie ir izvēlēti alerģijas un plaušu departamenti, kas atrodas katrā vojevodistē.

Vēl nesen ar parasto ārstēšanas neefektivitāti tika ieviesti perorālie glikokortikosteroīdi, kuriem (atšķirībā no inhalējamajiem glikokortikosteroīdiem) ir daudz nopietnu blakusparādību, tāpēc terapijai jābūt pēc iespējas īsākai.

Pašlaik GINA iesaka smagas astmas gadījumā, kas nav pakļauta inhalācijas terapijai, nekavējoties lietot bioloģiskās zāles, kas ir ne tikai efektīvas, bet arī drošas.

Pēc eksperta domām, Dr. n. med. Pjotrs Dąbroveckis, Militārā medicīnas institūta Infektoloģijas un alerģijas nodaļas alergologs, Polijas astmas, alerģijas un HOPS slimnieku federācijas priekšsēdētājs

Vai astmu var izārstēt?

- Neārstē, bet to var izārstēt, lai tam būtu praktiski asimptomātiska gaita. Tad mēs runājam par pilnīgi kontrolētu astmu, t.i., efektīvi pārvaldītu. Bet, lai tas notiktu, nepieciešama pacienta informētība un sadarbība ar ārstu. Diemžēl tas nav labi. Vairāk nekā puse cilvēku ar astmu Polijā nezina, ka viņi no tā cieš. Daudzi pacienti nelieto zāles, kā noteikts, un daudzi nepareizi lieto inhalatoru. Daudzi pārtrauc zāļu lietošanu, tiklīdz ir vērojami nelieli uzlabojumi. Un ir arī tādi, kuri nevar atmest smēķēšanu, un tabaka samazina steroīdu efektivitāti. Un tad vairāk no tiem jāievada, lai sasniegtu vēlamo terapeitisko efektu, kas saistīts ar nelabvēlīgām blakusparādībām.

Astma - bioloģiskās zāles

Jau vairākus gadus pastāv alternatīva - modernas bioloģiskās zāles, kas ietekmē astmas mehānismus. Tie ļauj kontrolēt astmu un atgriezties normālā dzīvē. Polijā ir programma smagas astmas ārstēšanai ar divām bioloģiskām zālēm - omalizumabu un mepolizumabu. Eiropā ir reģistrētas arī citas zāles - benralizumabs un reslizumabs, kas Polijā līdz šim nav kompensēti.

- Daudzos klīniskajos pētījumos ir pierādīts, ka tie ievērojami uzlabo slimību kontroli: samazina simptomu smagumu, sistēmisko steroīdu devas, paasinājumu skaitu, hospitalizāciju, neatliekamās palīdzības izsaukumus vai HED apmeklējumus - saka Dr. hab. n. med. Maciej Kupczyk, prof. papildus. Lodzas Medicīnas universitāte, Iekšējo slimību, astmas un alerģijas katedra, Polijas Alerģoloģijas biedrības ievēlētais prezidents.

- Dažiem pacientiem mēs redzam elpošanas sistēmas parametru uzlabošanos un mazāk infekciju. Praksē tas izpaužas kā būtisks pacientu dzīves kvalitātes uzlabojums. Un kas ir svarīgi - šo pētījumu rezultāti tiek apstiprināti mūsu klīniskajos novērojumos pēc bioloģiskās terapijas ieviešanas ikdienas praksē. Mūsdienās nav šaubu, ka tā ir optimālā ārstēšanas metode pacientu ar smagu astmu grupā - saka speciāliste.

Zāļu programmu, kas nodrošina smagas astmas bezmaksas bioloģisko ārstēšanu, pašlaik vada 50 centri, kas atrodas katrā provincē, bet pacientu skaits, kuri saņem ārstēšanu, joprojām ir pārāk mazs.

Pacientiem ir grūti piekļūt bioloģiskajām terapijām, jo ​​ir stingri jāievēro programmas noteikumi, sadarbības trūkums starp speciālistiem ārstiem un personām, kas atbildīgas par narkotiku programmu, liels attālums līdz centriem, zema slimības izpratne un, visbeidzot, pārmērīgs slogs ārstiem ar medicīnisko dokumentāciju, kas saistīta ar jaunu pacientu uzņemšanu.

Pēc speciālistu domām, daudz vairāk cilvēku vajadzētu izmantot narkotiku programmas. Jaunākajās vadlīnijās GINA atgādina, ka pacientiem ar smagu astmu "pastāv strauji attīstošs bioloģisko terapiju kopums, kas var ievērojami samazināt smagas saasināšanās un uzlabot dzīves kvalitāti".

Terapija jālieto pacientiem ar smagu astmu, kuri ir izturīgi pret parastajām inhalācijas terapijām. Lai paātrinātu diagnozi, GINA plāno drīz izdot kabatas ceļvedi ārstiem, lai novērtētu un ārstētu pacientus ar grūti ārstējamu un smagu astmu.

Pēc eksperta domām, Dr. n. med. Pjotrs Dąbroveckis, Militārā medicīnas institūta Infektoloģijas un alerģijas nodaļas alergologs, Polijas astmas, alerģijas un HOPS slimnieku federācijas priekšsēdētājs

Ko darīt, ja pacienti neievēro ārstu ieteikumus?

- Pacientu sadarbības trūkums un medicīnisko ieteikumu neievērošana ir problēma, kas īpaši rodas pacientiem, kuriem nav zināšanu par šo slimību. Izglītība, t.i., pacientu apmācība pamatzināšanās par astmu, kas bagātināta ar aerosola terapijas tēmu, t.i., kā pareizi lietot inhalējamos medikamentus, kā arī hroniskas ārstēšanas un saasināšanās terapijas plāns ir pamats, uz kura mēs varam balstīt pareizu slimību pārvaldību mājās. Pacientiem pēc šādas apmācības ir uz pusi vairāk slimību paasinājumu, un viņu astmas kontrole ievērojami uzlabojas.

Vislabākā izglītība ir pie sava ārsta birojā, taču ne vienmēr ir laiks ilgākai sarunai. Astmas slimniekiem var būt noderīga apmācība astmas slimniekiem astmas nodaļās.

Astma un diēta un sports

Katra hroniska slimība prasa pareizu uzturu. Pētījumi rāda, ka cilvēki, kuri lieto vairāk C un E vitamīna, beta-karotīna, flavonoīdus, magniju, selēnu un omega-3 taukskābes, vieglāk kontrolē astmu un viņiem retāk ir elpas trūkuma uzbrukumi.

Uzturs, kurā ir maz šo vielu, negatīvi ietekmē plaušu stāvokli. Tas arī veicina ķermeņa vājināšanos un tādējādi veicina vīrusu slimības, kas ir bīstamas astmas slimniekiem.

Tāpēc plāksnē jābūt svaigiem augļiem un zaļajiem dārzeņiem, taukainām zivīm (lasis, skumbrija), olīveļļai, ķiplokiem un sīpoliem.

Tomēr izvairieties no konservantiem un mākslīgām krāsvielām, jo ​​tie var saasināt slimības simptomus.

Ja slimība nav smaga un tikai dažkārt rodas elpošanas problēmas, neatsakieties no sporta.

Pat cilvēkiem ar fiziskas slodzes izraisītu (vingrinājumu izraisītu) astmu vajadzētu vingrot. Ja jūs uztrauc elpas trūkuma uzbrukums, pirms smagas fiziskās slodzes lietojiet bronhodilatatoru.

Sistemātiski vingrinājumi, īpaši aerobie (veikti vienmērīgā, ritmiskā tempā), pozitīvi ietekmē asinsrites un elpošanas sistēmu.

Spēcīgas emocijas var saasināt astmu. Pētījumi to apstiprina: stresa gadījums aizdusa uzbrukuma risku palielina līdz 5 reizēm.

Tādēļ jums ir jāizstrādā savi veidi, kā cīnīties ar pārmērīgu stresu. Ir svarīgi arī pārvarēt pastāvīgās bailes no elpas trūkuma uzbrukuma.

Joga un meditācija ir noderīga cilvēkiem, kuri cieš no astmas. Bet nav svarīgi, kādu tehniku ​​izvēlaties, ir svarīgi, lai tā būtu efektīva un ļautu īsā laikā nokratīt ikdienas problēmas.

VĒRTS ZINĀT:

• Steroīdu rezistenta astma - cēloņi un ārstēšana
• Sirds astma (astma) - simptomi, ārstēšana
• Astmatiskais stāvoklis - simptomi, ārstēšana, pirmā palīdzība
• Astmas lēkme - kā palīdzēt cilvēkam, kurš cieš no elpošanas
• Atvaļinājums kalnos ir labs astmas gadījumā

Kur meklēt palīdzību

Pacientu un pacientu ar smagu astmu atbalstītāju organizācija "Atgūt elpu" (www.odbezpieczacoddech.pl) tika izveidota, lai palīdzētu cilvēkiem, kurus visvairāk cieta astma, un izglītotu astmas slimniekus vieglākas astmas gadījumā, kā arī pilnīgi veselus cilvēkus. Asociācijas biedru stāsti pierāda, cik ātri nepareizi ārstēta vai novārtā atstāta slimība var pārņemt visu cilvēka dzīvi.

Rakstā izmantoti fragmenti no preses relīzes, ko sagatavojusi Veselības žurnālistu asociācija Quo vadis medicina? Seminārs, 17. izdevums: Stop astma!, 2019. gada aprīlis

ASTMA ZIŅOJUMS PAR PACIENTU STĀVOKLI POLIJĀ, Polijas Astmas, alerģijas un HOPS pacientu asociācijas federācijā

Preses materiāli, ko sagatavojusi Veselības žurnālistu asociācija darbnīcām sērijā Quo vadis medicina?, 14. izdevums: “No alerģijām līdz aizdusam. Astma - neparedzētas civilizācijas attīstības sekas, 2018. gada aprīlis.